Run 'n Fun Team
Tι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρέχεις 5 λεπτά κάθε μέρα; Δεν είναι μυστικό ότι η άσκηση θα έχει
Είναι η καφεϊνη η μοναδική διαφορά που έχει ο ντεκαφεϊνέ από τον κανονικό καφέ;
Ο καφές είναι το δημοφιλέστερο ρόφημα ανά τον κόσμο. Στην Ευρώπη, οι ενήλικες καταναλώνουν 200mg ημερησίως, κατά μέσο όρο, με
Παγκόσμιες επιδόσεις στα 5χλμ. στη Βαρκελώνη!
Γράφει ο Ηρακλής Αθανασόπουλος Απόγευμα ή νύχτα η εορταστική 31η Δεκεμβρίου ανήκει στους Αιθίοπες δρομείς. Αργά το απόγευμα η Dawit
Ευτυχισμένο το 2022: Καλή χρονιά σε όλους με υγεία και τύχη!
Η συντακτική ομάδα του runnfun.gr εύχεται σε όλους τους ανθρώπους, τους αναγνώστες μας, τους φίλους και συνεργάτες να πραγματοποιήσουν τα
Τέσσερις τρόποι για να μην ξεμείνετε από ενέργεια
Αισθάνεστε πολλές φορές λες και η ενέργειά σας τελειώνει; Μπορεί να ξεκινάτε τη μέρα με γεμάτες μπαταρίες αλλά κάπου γύρω
Τρέξιμο: Τι τύπο μασάζ χρειάζεται το σώμα σου για αποκατάσταση;
Όταν ακούμε τη λέξη «μασάζ», το μυαλό μας πηγαίνει σε πολυτελείς καταστάσεις: δωμάτια φωτισμένα από κεριά, χαλαρή μουσική και εμείς
Είναι σωστό να πίνεις αλκοόλ για να ζεσταθείς;
Θα πιεις ένα ποτηράκι για να ζεσταθείς; Αυτή την ερώτηση την έχετε ακούσει πολλές φορές και ανάλογα με την εξωτερική
Δέκα πρακτικά βήματα διατροφής αποκλειστικά για δρομείς
Εάν κάποιο άθλημα απαιτεί καλή διατροφή αυτό είναι το τρέξιμο. Ακόμα κι αν το τρέξιμο είναι κατά κύριο λόγο ένα άθλημα αντοχής,…
SNF RUN 2022 FIRST RUN: Ματαίωση λόγω Covid-19
Σε συνέχεια των κυβερνητικών μέτρων που ανακοινώθηκαν πρόσφατα για την Covid-19 και με γνώμονα την ασφάλεια των επισκεπτών, το Κέντρο
Τροφές που σας βοηθούν να κοιμάστε καλύτερα και να είστε πιο δυνατοί
To τι τρώτε πριν πέσετε για ύπνο παίζει σημαντικό ρόλο στο πόσο εύκολα θα κοιμηθείτε. Δείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές που θα σας…
Το No Finish Line Athens παρέδωσε τα χρήματα στην Ένωση Mαζί για το Παιδί
Σε μία όμορφη εκδήλωση, γεμάτη συναίσθημα και αλληλεγγύη προς τα παιδιά, στο εντυπωσιακό Ολυμπιακό Μουσείο της Αθήνας, το No Finish
Πόσο κενό πρέπει να αφήνουμε ανάμεσα στο φαγητό και το τρέξιμο;
Όταν έχουμε μεγάλη ποσότητα τροφής στο στομάχι μας, το τρέξιμο είναι δύσκολο
Και σκυταλοδρομίες στο 6ο Veikou Trail
Το Veikou Trail είναι μια διοργάνωση που δεν σταματά να εξελίσσεται και να ανανεώνεται και η 6η διοργάνωση, που θα