2022
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Γράφει η Νόπη Μιχαηλίδου* Όταν παίρνουμε τα αποτελέσματα από τον συνηθισμένο ετήσιο μικροβιολογικό έλεγχο το πρώτο μας μέλημα είναι να
Μικρές αλλαγές στη ζωή σας για μεγάλα οφέλη στην υγεία σας!
Δεν είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας εξ΄ ολοκλήρου ώστε να αποκτήσετε καλύτερη υγεία. Μικρές αλλαγες μπορεί να είναι αρκετές.
Γιατί το τρέξιμο σας βοηθάει να πάρετε μια σημαντική απόφαση;
Είστε στο κρίσιμο στάδιο να πάρετε μία απόφαση που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας; Πηγαίνετε για τρέξιμο. Είναι δεδομένο ότι θα…
Αθηναίοι Δρομείς: Εκδρομή για τον 5ο Ημιμαραθώνιο Σπερχειού «Αθανάσιος Ακρίδας»
Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ θα πραγματοποιήσει ημερήσια εκδρομή στις 27/3/2022 για συμμετοχή στον 5ο Ημιμαραθώνιο Σπερχειού «Αθανάσιος Ακρίδας»
Red Bull Homerun: Το countdown ξεκινάει
Μάσκα τσεκ, πέδιλα τσεκ, διάθεση… στα ύψη! Ξέρουμε ότι ανυπομονείς όσο και εμείς για το Red Bull Homerun, οπότε ετοιμάσου
Η νέα εποχή για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα XTERRA ξεκίνησε
Για πρώτη φορά μετά από 25 χρόνια, οι τελικοί του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος XTERRA οι οποίοι πραγματοποιούνται στο τέλος κάθε χρόνου
Νομίζετε ότι τρώτε υγιεινά; Δείτε τα πιο συχνά λάθη που κάνετε
Η υγιεινή διατροφή, αποτελεί «κλειδί» για να διατηρήσετε τις σωματικές σας λειτουργίες σε άριστη κατάσταση. Ποιά είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που…
Τρέξιμο, τραυματισμοί και ψυχολογία: Πώς δεν θα σε ‘πάρει από κάτω’
Ένας τραυματισμός, αν είναι σοβαρός, μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολα διαχειρίσιμος απ' ότι φαίνεται σε ένα ουδέτερο μάτι. Και
Η Goody’s Burger House παρέδωσε το βαν 8 θέσεων στον «Ιωνάς ΑμεΑ»
Την παράδοση του βαν 8 θέσεων για τις ανάγκες του συλλόγου «Ιωνάς ΑμεΑ» παρέδωσε τη Δευτέρα που μας πέρασε η
Πασατέμπος: Μικρά αλλά θαυματουργά σποράκια!
Γράφει η Κατερίνα Νταλέ (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Κύμη Ευβοίας) Μάθε πόσες θερμίδες έχουν μια χούφτα ανάλατοι κολοκυθόσποροι, τις ιδιότητες αυτών των
Οδηγεί πάντα η υγιεινή διατροφή σε απώλεια βάρους;
Οταν αποκλείσεις υγιεινά τρόφιμα από τη διατροφή σου επειδή παχαίνουν, τότε μπορεί να χάσεις βάρος, αλλά μακροχρόνια κάνεις κακό στην υγεία σου.
Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι δρομείς εξαιτίας των social media!
Η σωστή διύλιση των πληροφοριών από τα social media και η σωστή χρήση τους μπορεί να αποτρέψει τους δρομείς από λάθη όπως…
Είναι δυνατόν να πάρετε ένα κιλό σε μια μέρα;
Το παρακάνατε αυτές τις μέρες; Εάν φοβάστε πως καταστρέψατε ανεπιστρεπτί τη δίαιτά σας και θα έχετε πάρει τουλάχιστον ένα κιλό, κάνετε λάθος!