2022
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Αν και η θρόμβωση μπορεί να αποτελεί μία νόσο όχι τόσο γνωστή σε πολλούς, είναι γεγονός ότι ευθύνεται για το 25% των θανάτων παγκοσμίως.
Γιατί κάνω γυμναστική, αλλά δεν βλέπω αποτελέσματα;
Όλοι γνωρίζουμε η γυμναστική έχει τεράστια οφέλη στην υγεία και στην ψυχολογία μας. Δεν αρκεί όμως απλά να γυμναζόμαστε για
Το «2nd Chios HardStone Trail» με τρεις διαδρομές και κορυφαίους δρομείς
Ένας εντυπωσιακός ορεινός αγώνας για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά στη Χίο. Το «2nd Chios HardStone Trail» έρχεται για να καταπλήξει κάθε
Δέκα τρόποι να γεμίσεις ενέργεια όταν νιώθεις καταβεβλημένος
Κάποιες ημέρες μοιάζουν ατελείωτες. Τι κάνεις στις περιπτώσεις εκείνες που έχεις καταναλώσει τα αποθέματα ενέργειας και πρέπει να γεμίσεις; Δες τον τρόπο.
Ο σωστός τρόπος για να πλύνετε τα ρούχα της προπόνησης
Οι περισσότεροι δρομείς, όταν γυρνάνε σπίτι τους έπειτα από μια δύσκολη προπόνηση ή έναν αγώνα, πετάνε τα ρούχα τους στα άπλυτα. Λάθος!
Γιατί δεν πρέπει να παίρνετε σοβαρές αποφάσεις όταν πεινάτε;
Είστε έτοιμοι να πάρετε μια μεγάλη απόφαση με άδειο στομάχι; Καλύτερα να μην το κάνετε. Υπάρχει επιστημονική εξήγηση. Όταν μπαίνετε
Γιατί το σώμα μας έχει την τάση να αποθηκεύει λίπος;
Η απώλεια βάρους είναι ένα θέμα που δυσκολεύει τους περισσότερους ανθρώπους, καθώς, ακόμα κι όταν καταφέρουν να χάσουν κιλά, αυτά
Πως ‘καταστρέφει’ την προπόνησή σας η κούραση
Η υπερπροπόνηση είναι ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν κυρίως οι νέοι αθλούμενοι, αφού πάνω στον ενθουσιασμό τους, "ξεχνάνε" να ξεκουραστούν.
Ο Luka Kovacic μιλάει για το ορεινό τρέξιμο
Ο Luka Kovacic χωρίζει ένα έτος σε 2 σεζόν, εκείνη του ορειβατικού σκι & εκείνη του τρεξίματος. Εμείς μιλήσαμε μαζί
Την Κυριακή 3 Απριλίου κλείνουν οι εγγραφές για τον Διεθνή Μαραθώνιο της Ρόδου
Στην τελική ευθεία έχουν μπει οι ετοιμασίες για τον 7ο Διεθνή Μαραθώνιο της Ρόδου που θα γίνει την Κυριακή 10
5ος ΑΓΩΝΑΣ ΠΕΔΙΟΥ ΑΡΕΩΣ: Με στόχο την ανάδειξη του πάρκου
Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ» σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Αττικής, στα πλαίσια των εκδηλώσεων για την ανάδειξη του
To ποδήλατο χαρίζει… χιλιόμετρα ζωής!
Διαπιστώθηκε μετά από έρευνα ότι την καλύτερη υγεία και το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής είχαν όσοι χρησιμοποιούσαν τακτικά το ποδήλατο.
Κορυφαία ονόματα του αθλητισμού επιστρέφουν για τα 10 χρόνια του Navarino Challenge
Το καλύτερο πρόγραμμα ευεξίας στην Ευρώπη και δεύτερο στον κόσμο, Navarino Challenge, επιστρέφει με κεντρικό μήνυμα του «ο αθλητισμός ενώνει»,