2022
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Δείτε τα αποτελέσματα10Km5Km
Μαραθώνιος Ρόδου 2022 – Αποτελέσματα
Δείτε τα αποτελέσματα ΕΔΩ
16ος Διεθνής Μαραθώνιος Δρόμος Θεσσαλονίκης «Μέγας Αλέξανδρος» – Αποτελέσματα
Δείτε τα αποτελέσματα ΕΔΩ
Σημαντικοί αριθμοί για την υγεία σας που πρέπει να γνωρίζετε
Πάρτε τον έλεγχο της υγείας στα χέρια σας με την εκμάθηση των 6 βασικών αριθμών που ελέγχουν πάντα αν είστε σε καλή…
Κάθε λεπτό τρεξίματος βοηθά την υγεία της καρδιάς
Όσο περισσότερο γυμνάζεται κανείς σε νεότερες ηλικίες, τόσο περισσότερο μειώνεται ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων αργότερα γράφουν επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του
Ύπουλες τροφές και ροφήματα που σας παχαίνουν
Υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι δεδομένο πως δεν πρέπει να τρώμε όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά. Υπάρχουν, όμως, και οι... ύπουλες τροφες…
Αν τρώω κάθε τρεις ώρες θα επιταχυνθεί ο μεταβολισμός μου;
Τι ισχύει λοιπόν με τον πολυσυζητημένο μεταβολισμό; Υπάρχει περίπτωση να έχει «μπλοκάρει»; Κι εάν ναι... υπάρχουν τρόποι για να τον «επιταχύνετε»;
Tapering: Το αναγκαίο στάδιο πριν από έναν αγώνα τρεξίματος
Η έννοια του «tapering», που στα ελληνικά μπορεί να μεταφραστεί ως «φορμάρισμα», είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιημένες στους
Ο… μύθος ότι τα ωμά αυγά είναι κατάλληλη πηγή πρωτεΐνης
Η πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας που είναι άφθονη στα αυγά περιέχει όλα απαραίτητα αμινοξέα στις σωστές αναλογίες. Πρέπει να τρώμε όμως ωμά αυγά…
Τρέχουμε για την Ειρήνη στην Χαλκίδα
Συμμετέχοντας στον αγώνα “Run for Peace” στηρίζετε την πρωτοβουλία της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» να δημιουργήσει ξενώνα φιλοξενίας για
Προπόνηση σε μέγεθος… σνακ: Γυμνάσου χωρίς να σπαταλάς πολύ χρόνο
Υπάρχει μια σχετικά πρόσφατη ορολογία που έχει αρχίσει να ακούγεται στους κύκλους των ανθρώπων που προσπαθούν να γυμνάζονται συστηματικά: snackable
Η Ρόδος ανοίγει την αγκαλιά της στους δρομείς του 7ου Διεθνούς Μαραθωνίου
Όλα είναι έτοιμα για τον 7ο Διεθνή Μαραθώνιο Δρόμο Ρόδου, που θα διεξαχθεί την Κυριακή 10 Απριλίου 2022. Οι συνδιοργανωτές
Παράταση εγγραφών για τον Μαραθώνιο Ναυπλίου
Η Οργανωτική Επιτροπή ανακοινώνει την παράταση των εγγραφών για τον Μαραθωνίου Ναυπλίου και τα παράλληλα αγωνίσματα, μέχρι την Δευτέρα 11/04/22