#προπονητής
Οι δρομείς κάθε επιπέδου μπορούν να επωφεληθούν από την πρόσληψη ενός προπονητή. Αυτός σίγουρα ξέρει καλύτερα πως να τους βελτιώσει.
Η στρατηγική στον Μαραθώνιο είναι το κλειδί της επιτυχίας
Μαραθώνιος είναι, όλη η προετοιμασία από την πρώτη μέρα της προετοιμασίας, μέχρι και τον τερματισμό. Ο αγώνας είναι η γιορτή, (το κερασάκι…
Δωρεάν εξατομικευμένα προπονητικά προγράμματα Garmin για τους δρομείς!
Αν είσαι ένας δρομέας που αναζητά ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα και μία δομή για τους προπονήσεις σου, τα δωρεάν προπονητικά προγράμματα
Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί των δρομέων και πώς να τους αποφύγετε
Μπορεί πολλοί να πιστεύουν ότι το τρέξιμο ταλαιπωρεί τα οστά και τους μυς, με αποτέλεσμα συχνά προβλήματα τραυματισμών, όμως κάτι τέτοιο δεν…
Βιασμός 11χρονης αθλήτριας: Ομολογία σοκ από τον προπονητή της – Ισχυρίζεται πως είχαν σχέση
Σοκάρει ο προπονητής ιστιοπλοΐας, ο οποίος παραδέχτηκε δημόσια τον βιασμό της τότε 11χρονης αθλήτριας Ναυτικού Ομίλου που είχε καταγγείλει η
Τρέξιμο: 10 Tips για το ξεκίνημα της προετοιμασίας σας
Γράφει ο Στέφανος Φυγετάκης* Ο Αύγουστος ξεκινάει και σιγά σιγά όσοι σκέπτονται να συμμετέχουν σε κάποιον δρομικό αγώνα το φθινόπωρο
Ανάλυση: Τρέξιμο στο βουνό vs τρέξιμο στο δρόμο
Γράφει ο Στέφανος Φυγετάκης* Έπειτα από αρκετές χιλιάδες χιλιόμετρα στην άσφαλτο και εκατοντάδες στο βουνό, μπορώ να πω πλέον, ότι
Τα λάθη στην προπόνηση που μας κρατούν στάσιμους και η λύση
Για πιο λόγο υπάρχουν άνθρωποι που βελτιώνονται μέσω της εξάσκησης και άλλοι που μένουν στα ίδια επίπεδα; O τρόπος με
Προετοιμασία με προπονητή: Αξία ανεκτίμητη
Η προετοιμασία για απαιτητικούς αγώνες θέλει γνώση και τη γνώση δεν μπορείς να την αποκτήσεις "ξεσηκώνοντας" προγράμματα γυμναστικής από το διαδίκτυο ή…
Έρευνα για βιασμό κατά κορυφαίου προπονητή στίβου στη Γαλλία
Η Εισαγγελία της πόλης Κρετέιγ αρχίζει έρευνα κατά του γνωστού Γάλλου προπονητή του στίβου, Ζισκάρ Σαμπά, μετά την καταγγελία παλιάς
Ο σπουδαίος αθλητής και προπονητής Βασίλης Κοκόλης έφυγε από τη ζωή
Ένας από τους σπουδαιότερους και σημαντικότερους ανθρώπους που ανέδειξε ο αθλητισμός αυτής της χώρας, ο Βασίλης Κοκόλης, έφυγε από τη ζωή.
“Αν δεν ζήσεις από κοντά το Spetses Mini Marathon δεν καταλαβαίνεις”
To Spetses Mini Marathon 2016 (#SMM2016) είναι προ τον πυλών. Από την Παρασκευή στις Σπέτσες ξεκινάει η μεγάλη γιορτή, που γίνεται για…