Δείχνετε μεγαλύτεροι από την πραγματική σας ηλικία; Aυτό οφείλεται εκτός από τα γονίδια πιθανότατα στο πρόγραμμα διατροφής που ακολουθείτε. Οι …
Το φρούτο που κάνει καλό στην καρδιά και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες
Το ζουμερό φρούτο με την ξινή γεύση είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε προκειμένου να είστε υγιείς, καθώς περιέχει βιταμίνες C …
Ο σημαντικός ρόλος της διατροφής στην επούλωση των πληγών!
Όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε κάνει κάποια πληγή, ήπια ή έντονη και η επούλωση της μας έχει απασχολήσει …
Δερματικά προβλήματα από τον ιδρώτα και την προπόνηση και λύσεις
Το δέρμα σου μπορεί να απορροφήσει πολλά μικρόβια κατα τη διάρκεια της γυμναστικής σου, είτε από τις χειρολαβές στα μηχανήματα …
Διατροφή για υγιές δέρμα και δυνατά μαλλιά
Σε αντίθεση με όσα πιστεύουν οι περισσότεροι, δεν είναι ανάγκη να ξοδέψετε μια περιουσία σε καλλυντικά για να αποκτήσετε υγιές …
Συμβουλές στους δρομείς για ένα υγιές δέρμα το καλοκαίρι
Η φροντίδα του δέρματος είναι μια σημαντική υπόθεση για όλους, αλλά κυρίως για τους δρομείς που δεν σταματούν να εκτίθενται …
Ξηροί καρποί: Η κορυφαία “πεντάδα” και τα οφέλη τους
Γνωρίζουμε ήδη την ευεργετική δράση των ξηρών καρπών στην καρδιαγγειακή υγεία. Αλλά αυτά τα σνακ προσφέρουν πολλά ακόμα οφέλη για …
Επτά μύθοι για την ηλιοθεραπεία που καταρρίπτονται πανηγυρικά!
Πολλοί πιστεύουν πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο ή ότι εφόσον φορούν αντηλιακό ή βρίσκονται μέσα …