Stories
Ιστορίες δρομέων, συνεντεύξεις και ό,τι μας κάνει να βγαίνουμε για τρέξιμο.
Ένα λεπτό άσκησης την ημέρα είναι αρκετό για να ελέγχει το “ζάχαρο” του αίματος και να προλάβει την εμφάνιση του
Γιατί είναι κακό να κοιμάστε με ανοικτό φως το βράδυ
Ο τεχνητός φωτισμός τις ώρες που ο οργανισμός ξέρει ότι είναι νύχτα, διαταράσσει το βιολογικό ρολόι του και μακροπρόθεσμα προκαλεί
Αλόη: Θαυματουργή αλλά και επικίνδυνη!
Η αλόη σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, εκτός από την ενέργεια που δίνει στον οργανισμό, φαίνεται ότι υποστηρίζει την αρθρώσεις, τους χόνδρους και…
ΤΡΕΧΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΗ: Παραλαβή αριθμών συμμετοχής & μεταφορά αθλητών
Τη μοναδική εμπειρία της συμμετοχής, σε μία διαδρομή γεμάτη ιστορία, πολιτισμό και πολλές συγκινήσεις θα ζήσουν όλοι όσοι λάβουν μέρος
Έτσι κάνετε ζημιά στα πόδια σας χωρίς να το ξέρετε!
Από τη χρήση κακής ποιότητας παπουτσιών, μέχρι τα παραπανίσια κιλά είναι πολλοί οι τρόποι που κάνουμε ζημιά στα πόδια μας που είναι…
Τα ‘μηνύματα’ που στέλνει το σώμα μας όταν προπονούμαστε και τι σημαίνουν
Γράφει ο Δρ Alex Harrison* Όταν προπονήστε, το σώμα σας σας στέλνει συνεχώς σημάδια που προσπαθούν να σας πουν κάτι
Ρίγη συγκίνησης στις λαμπαδηδρομίες για τα 200 χρόνια σφαγών της Χίου
Ρίγη συγκίνησης στις τριήμερες επετειακές εκδηλώσεις μνήμης για τα 200 χρόνια από τις σφαγές της Χίου. Τιμώντας το θλιβερό ορόσημο
Τα σημάδια που δείχνουν ότι η υπερκόπωση… σου χτυπάει την πόρτα
Με απλά λόγια η υπερκόπωση είναι το συναίσθημα του να νιώθει κάποιος συνεχώς κουρασμένος. Διαφοροποιείται από το αίσθημα της νύστας ή της…
‘Επίκαιρα Θέματα Παιδικής και Εφηβικής Ψυχικής Υγείας και η Σημασία του Αθλητισμού’
Σας γνωστοποιούμε τη διεξαγωγή συζήτησης με τίτλο 'Επίκαιρα Θέματα Παιδικής και Εφηβικής Ψυχικής Υγείας και η Σημασία του Αθλητισμού' που θα πραγματοποιηθεί
Συμβουλές για το τρέξιμο από μια δρομέα… 106 χρονών!
Η Τζούλια «Τυφώνας» Χόκινς εξακολουθεί να κατακτά τον κόσμο του τρεξίματος. Το 2017, σε ηλικία 101 ετών, έκανε παγκόσμιο ρεκόρ
Νέο παγκόσμιο ρεκόρ 24 ωρών με 319 χλμ. από τον τεράστιο Αλεκσάντρ Σορόκιν!
Πέρυσι τον Αύγουστο, ο Αλεκσάντρ Σορόκιν κατάφερε να σπάσει το «ακατάρριπτο» παγκόσμιο ρεκόρ 24 ωρών που διατηρούσε από το 1997
Δημόσιους χώρους θα κοσμούν οι εικόνες του Ioannina Lake Run
Σχολεία, δημόσια κτήρια και επιβατικούς σταθμούς θα κοσμούν το επόμενο διάστημα οι φωτογραφίες από παλαιότερες διοργανώσεις του Ioannina Lake Run, που παρουσιάζονται έως
Τρέχω για την Κατερίνη: «Χαμόγελα Ζωής» από τη Μέριμνα Παιδιού, τον Σύλλογο Καρκινοπαθών & τον Σύλλογο Διαβητικών Πιερίας
Σύλλογος Καρκινοπαθών: ΚΑΝΕ ΤΟ ΒΗΜΑ Γίνε Δότης Μυελού των Οστών ΔΩΣΕ ΕΛΠΙΔΑ – ΔΩΣΕ ΖΩΗ Σύλλογος Διαβητικών: Τρέχουμε για να