Run 'n Fun Team
Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ξανά το τρέξιμο μετά από ένα διάστημα αποχής; Σίγουρα δεν είναι τόσο απλό το να μπεις
AlmiraMAN 2023: Το πρόγραμμα και οι εκδηλώσεις της 9ης διοργάνωσης
Με απόλυτη επιτυχία και με πολύ μεγάλη συμμετοχή ολοκληρώθηκε η πρώτη ενημερωτική ομιλία του φετινού AlmiraMAN, που πραγματοποιήθηκε στις 11
Οι αιτίες για την ‘κοιλίτσα του δρομέα’
Αν περάσεις λίγο χρόνο παρακολουθώντας οποιονδήποτε μαραθώνιο, μπορεί να παρατηρήσεις ένα φαινόμενο που προκαλεί σύγχυση: Κάποιοι, κατά τα άλλα ευκίνητοι,
Πότε το βραδινό πέφτει… βαρύ όχι στο στομάχι αλλά στην καρδιά σας;
Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι φυσικό να θέλετε να χαλαρώσετε πηγαίνοντας γυμναστήριο ή τρέχοντας. Αυτό σημαίνει πως
Hydra’s Trail Event 2023: Το όνειρο συνεχίζεται!!!
Το 2022 διοργανώθηκε για πρώτη φορά στην Ύδρα, Μαραθώνιος βουνού, το Hydra’s Trail Marathon, με μήκος 38,5 χλμ και 2.000μ.
Ημικρανίες: Τι δείχνουν για την υγεία μας;
Αν ρωτήσεις κάποιον που υποφέρει από ημικρανίες τότε σίγουρα θα σου πει πως το αίσθημα είναι παρόμοιο σαν μια κόλαση
Ο 9ος χρόνος της TRIMORE Sport Events με 5 events σε Χαλάνδρι, Βουλιαγμένη, Ρέθυμνο, Βούλα και Ύδρα!
Κλείνοντας δυναμικά με το ασύγκριτο SwimRun το 2022 στην Ύδρα, στα τέλη Νοεμβρίου και συμπληρώνοντας 26 θαυμαστά πολυήμερα events σε
Συμμετοχή από 35 χώρες έως τώρα στον Διεθνή Μαραθώνιο Ρόδου 2023
Ο 8ος Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου θα διεξαχθεί στις 30 Απριλίου 2023 και ήδη ο Αγώνας επιβεβαιώνει για μία ακόμη χρονιά το
Trail Σκυταλοδρομίες στο 7ο Veikou Trail (Ανδρών – Γυναικών – Μικτή)
Καθώς πλησιάζουμε προς την λήξη των εγγραφών η Οργανωτική επιτροπή της διοργάνωσης 7ο Veikou Trail, υπενθυμίζει για την δυνατότητα εγγραφής
Τροφές που γίνονται σύμμαχός σου για να κόψεις το κάπνισμα
Το να κόψεις το τσιγάρο δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα, δυστυχώς. Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος είναι το “μαχαίρι”!
Δέκα λόγοι για τους οποίους πρέπει να “κόψετε” τη ζάχαρη!
Η απόφαση να κόψει κανείς την ζάχαρη από την διατροφή του δεν είναι κάτι απλό, ωστόσο τα αποτελέσματα για την υγεία είναι…
Την Τετάρτη 11 Ιανουαρίου κλείνουν οι εγγραφές για το 7ο Veikou Trail
Με τον ερχομό του νέου έτους και μπαίνοντας στην τελική ευθεία, η Οργανωτική Επιτροπή του 7ο Veikou Trail, ενημερώνει ότι οι εγγραφές,
Κάνει να τρώω κόκκινο κρέας όταν έχω χοληστερίνη;
Γράφει η Δανάη Ευλογημένου (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος)* Η χοληστερίνη ή πιο σωστά η χοληστερόλη είναι μια χημική ένωση, μια λιπαρή