Run 'n Fun Team
Τις τελευταίες ώρες του 2022 τα κατάφερε ο Γκάρι ΜακΚι. Με τον τελευταίο μαραθώνιο που έτρεξε συγκέντρωσε ένα εκατομμύριο λίρες για τη μάχη
SPARTA CITY ULTRA με τρεις αγώνες στις 18 και 19 Φεβρουαρίου
ΟΙ ΣΠΑΡΤΙΑΤΕΣ ΔΡΟΜΕΙΣ Με την υποστήριξη της Περιφέρειας Πελοποννήσου(Π.Ε Λακωνίας), του Αθλητικού Οργανισμού Δήμου Σπάρτης και του Δήμου Σπάρτης διοργανώνουν για
365 μαραθώνιοι σε έναν χρόνο: Ο Βρετανός που γράφει ιστορία την παραμονή πρωτοχρονιάς
Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν κάποιους στόχους ενόψει του νέου έτους. Άλλοι στοχεύουν στο να κόψουν το ποτό ή το τσιγάρο
Με ποιους τρόπους το σώμα σας ‘φωνάζει’ ότι χρειάζεται ξεκούραση!
Δώστε προσοχή σε δέκα «σημάδια» του σώματός σας που δείχνουν πότε πρέπει να τρέξετε ή να προπονητείτε και πότε πρέπει να ξεκουραστείτε.
Για να βελτιωθείς στο τρέξιμο, δεν αρκεί μόνο να τρέχεις
Το τρέξιμο είναι υπέροχο. Ωστόσο, δεν πρέπει να είναι η μοναδική προπόνηση που κάνεις, ακόμα και αν είσαι επαγγελματίας. Για
12ο Taygetos Challenge: Ξεκίνησαν οι εγγραφές!
Μετά την επιτυχημένη διοργάνωση του 11ου Taygetos Challenge τον Μάρτιο του 2022 με ρεκόρ συμμετοχών αθλητών, η διοργάνωση του 2023 αποτελεί
H Ασημίνα Ιγγλέζου στο Χριστουγεννιάτικο Keep Running!
Με λάμψη και Χριστουγεννιάτικη διάθεση το Keep Running φιλοξενεί στη νέα του εκπομπή την Ασημίνα Ιγγλέζου. Η Ασημίνα μιλάει για
Είναι δυνατόν το μυαλό μας να μπερδέψει τη δίψα με την πείνα;
Καλό είναι να τρώτε το συντομότερο δυνατό αφότου έχετε τελειώσει τον αγώνα ή την προπόνησή σας. Προτιμότερο είναι να γίνεται εντός 20…
Fjällräven: 6+1 βιώσιμα δώρα για τα Χριστούγεννα
H Fjällräven, αγαπημένη Σουηδική μάρκα ρουχισμού και εξοπλισμού για όσους αγαπούν τις δραστηριότητες στη φύση, προτείνει all time-classic κομμάτια για
Πιτσώλης, Πετρουλάκης, Κανάκη και Σάπαρη νικητές στο Zografou City Run
Σε μία μεγάλη αθλητική γιορτή εξελίχθηκε το 3ο Zografou City Run που διεξήχθη με μεγάλη επιτυχία την Κυριακή 18 Δεκεμβρίου
Υπό την Αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής το 8ο Lycabettus Run
Η Οργανωτική Επιτροπή με χαρά ανακοινώνει ότι η ερχόμενη όγδοη διοργάνωση τελεί ¨Υπό την Αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής¨. Η Περιφέρειας
Το τρέξιμο μπορεί να βελτιώσει την υγεία των αρθρώσεων και των οστών μας
Μια από τις πιο πολυχρησιμοποιημένες ατάκες αναφορικά με το τρέξιμο είναι εκείνη που λέει πως «κάνει κακό στις αρθρώσεις». Μια
Με αυτές τις τροφές θα ανεβάσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας
Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα. Αλλά, αν δεν έχετε το χρόνο και την ενέργεια…