Run 'n Fun Team
Το Σάββατο 17 και την Κυριακή 18 Ιουνίου τρέχουμε όλοι στον 1ο Αγώνα Δρόμου Θυσίας 'Κακολύρι 1944', στα πλαίσια των
Filothei Women Gala: Πεσιρίδου εναντίον Χριστοφή και Αναστασίου εναντίον όλων στις κούρσες
Η πρωταθλήτρια Ελλάδος στα εμπόδια, Ελισάβετ Πεσιρίδου, θα αγωνιστεί για ακόμη μία χρονιά στο διεθνές μίτινγκ του ΑΟ Φιλοθέης. Η 18
Ο Φάρος Τυφλών στον 1ο Αγώνα κατά των Διακρίσεων “1st Zero Discrimination Run”
Την Τρίτη, 2 Μαΐου 2023, πραγματοποιήθηκε στο ΟΑΚΑ συντονιστική συνάντηση για τη συμμετοχή του Φάρου Τυφλών Ελλάδος στον 1st Zero
Τρέξιμο: Οι μύκητες στα νύχια και οι λύσεις
Οι μύκητες στα νύχια είναι ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν πολλοί δρομείς. Η κύρια αιτία είναι ο ιδρώτας, οι
Για να χάσετε βάρος πρέπει να πείτε το ψωμί… ψωμάκι;
Πιθανόν να έχεις ακούσει ότι η Μεσογειακή Διατροφή αποτελεί το ιδανικότερο πρότυπο διατροφής μέχρι και σήμερα! Στην βάση, λοιπόν, της πυραμίδας της…
Ανόπαια Ατραπός: Δημήτρης Ελευθερίου και Μαρία Ξανθή στις πρώτες θέσεις !
Με νικητές τους Δημήτρη Ελευθερίου και Μαρία Ξανθή, έκλεισε ο 12ος Ορεινός αγώνας Ανόπαια Ατραπός, στις Θερμοπύλες. Σε μια ιδανική
Skyros Run: Το νέο ανανεωμένο έπαθλο
Η ομάδα του SKYROS RUN μαζί με τον Αντιδήμαρχο Σκύρου Γιώργο Λάμπρου βρίσκονται στην ευχάριστη θέση να σας παρουσιάσουν το
Έκπτωση 40% στην Blue Star Ferries για το 2nd Paros Way
Στο πλαίσιο της σπουδαίας διοργάνωση «2nd Paros Way» που θα διεξαχθεί στο πανέμορφο και πασίγνωστο νησί της Πάρου, ο χορηγός
Wings for Life World Run: Εκατοντάδες δρομείς συναντήθηκαν στο Ζάππειο για να τρέξουν για όσους δεν μπορούν
Ο μεγαλύτερος δρομικός αγώνας στον κόσμο γιόρτασε την 10η επέτειό του με 206.728 συμμετέχοντες παγκοσμίως «Τρέχουμε για όσους δεν μπορούν»…
Vamvakou Mountain Run 2023: Έρχεται την Κυριακή 11 Ιουνίου
Αγαπάς το βουνό και το ορεινό τοπίο; Εντυπωσιάζεσαι με τις αναβάσεις και τις καταβάσεις; Λατρεύεις το τρέξιμο και πόσο μάλλον
Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η ομάδα αίματος στην απώλεια βάρους;
Αν δεν ξέρεις την ομάδα αίματος σου, τώρα είναι μια καλή ευκαιρία να τη μάθεις! Υπάρχει μία διακεκριμένη δίαιτα που ονομάζεται Blood
Προπόνηση και προβλήματα στα δόντια: Πότε και γιατί μπορεί να συμβεί
Η έντονη σωματική άσκηση κάνει καλό σχεδόν σε όλο το σώμα, εκτός ίσως από τα δόντια, σύμφωνα με μια γερμανική
Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να μειώσεις το σωματικό σου λίπος
Πως θα χάσω λίπος απο το σώμα μου; Με πολλές επαναλήψεις; Με αερόβια προπόνηση ή με συμπληρώματα; Μάθε τι ισχύει.