Run 'n Fun Team
Με το παγκόσμιο μήνυμα «ο αθλητισμός ενώνει», το Navarino Challenge, ένωσε για 11η χρονιά, στις 13-15 Οκτωβρίου, ανθρώπους από 27
Sparta City Ultra 2024: Άνοιξαν οι εγγραφές, δείτε την προκήρυξη
Οι Σπαρτιάτες Δρομείς με την υποστήριξη της Περιφέρειας Πελοποννήσου (Π.Ε Λακωνίας) και του Δήμου Σπάρτης, διοργανώνουν στην Σπάρτη Λακωνίας στις
Μύθος ότι παχαίνουμε όταν τρώμε πριν κοιμηθούμε;
Ένας ιδιαιτέρως διαδεδομένος ισχυρισμός σχετικά με τις διατροφικές μας συνήθειες είναι αυτός που λέει πως τα μεταμεσονύκτια γεύματα εμποδίζουν την
Tα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουν όσοι αθλούνται
Ο αθλητής αλλά και οποιοδήποτε άτομο ακολουθεί ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής, έχει καλύτερη διάθεση, αυξάνει την παραγωγικότητα του.
«Kαλές» τροφές που δυστυχώς μας παχαίνουν!
Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που ενώ δεν είναι καθόλου επιβαρυντικά για την υγεία μας, αν καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες δυστυχώς μας παχαίνουν.
Διατροφικά fake news που διαβάζεις παντού και ποια είναι η αλήθεια…
Όσοι έχουν μια στοιχειώδη επαφή με το διαδίκτυο το γνωρίζουν: το θαυματουργό και αχανές αυτό πεδίο είναι γεμάτο από ανακρίβειες και fake…
Το μήνυμα ειρήνης του επετειακού μεταλλίου πιο επίκαιρο από ποτέ
Σε μια εποχή που η παγκόσμια ειρήνη βάλλεται πανταχόθεν από πυραυλικά συστήματα, ρουκέτες, drone και αεροπλανοφόρα, ο αθλητισμός θα έπρεπε
Άνοιξαν οι εγγραφές του Φιλίππειου δρόμου
10ος Φιλίππειος δρόμος 14,5χλμ & 5χλμ. ΒΕΡΟΙΑ - Σαββάτο 9 & Κυριακή 10 Δεκεμβρίου 2023 Άνοιξαν οι εγγραφές του Φιλίππειου δρόμου.
Είναι τα τηγανητά λαχανικά ανθυγιεινά; Έρευνα ανατρέπει όσα πιστεύουμε…
Μπορεί το τηγάνισμα να έχει «δαιμονοποιηθεί» -και ορθά- από γιατρούς και διατροφολόγους, καθώς θεωρείται ο πιο ανθυγιεινός τρόπος μαγειρέματος, ωστόσο
Η σωματική άσκηση ‘φάρμακο’ που μειώνει την αρτηριακή πίεση
Η σωματική άσκηση μπορεί να έχει σχεδόν την ίδια αποτελεσματικότητα με τα αντι-υπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεση
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε για 2η συνεχή χρονιά το IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece 2023
Εντυπωσιακή η ελληνική παρουσία με 4 Έλληνες τριαθλητές στην πρώτη δεκάδα Για άλλη μια χρονιά, το IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece
Τρέξαμε παρέα στο 8ο Run Together Athens powered by SAUCONY
Σε ένα ηλιόλουστο πρωινό, με πολλά χαμόγελα και θετική ενέργεια, τρέξαμε παρέα στο 8ο RUN TOGETHER ATHENS που πραγματοποιήθηκε στον
Τρεις τρόποι να χάσετε βάρος χωρίς αυστηρή δίαιτα!
Αν θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας και να είστε υγιείς, είναι δεδομένο ότι πρέπει να αναθεωρήσετε και να αποκτήσετε νέες συνήθειες.