Τρέξαμε παρέα στο 8ο Run Together Athens powered by SAUCONY

Σε ένα ηλιόλουστο πρωινό, με πολλά χαμόγελα και θετική ενέργεια, τρέξαμε παρέα στο 8ο RUN TOGETHER ATHENS που πραγματοποιήθηκε στον περιβάλλοντα  χώρο του ΟΑΚΑ αυτή την Κυριακή 22 Οκτωβρίου.

Ο πιο fun αγώνας της χρονιάς πρόσφερε όμορφες στιγμές σε μικρούς και μεγάλους με τις εικόνες των εκατοντάδων ζευγαριών να τρέχουν ΜΑΖΙ και να τερματίζουν χέρι με χέρι, να αποτελεί κάτι μοναδικό που μόνο στο RUN TOGETHER powered by SAUCONY μπορεί να το ζήσει κανείς.

Δρομείς όλων των ηλικιών συμμετείχαν με το αγαπημένο τους πρόσωπο στον πιο διασκεδαστικό αγώνα δρόμου και εκτόξευσαν στα ύψη τον ενθουσιασμό, ενώ στήριξαν με τη συμμετοχή τους τη δράση του Σωματείου ΑΜΕΑ Ιωνάς, αφού στο 8ο RUN TOGETHER ATHENS στηρίξαμε τις ανάγκες και το έργο του σωματείου.

Από την προθέρμανση το κέφι ήταν διάχυτο, με τον Γιώργο Ξηρό και την ομάδα του Studio One για άλλη μια φορά να ξεσηκώνει όλους τους παρευρισκόμενους.

Τα ζευγάρια των δρομέων μετά το ζέσταμα πήραν τη θέση τους στην εκκίνηση.

Έμπειροι, αρχάριοι, elite αθλητές, οικογένειες, μαθητές, μέχρι και τετράποδοι φίλοι μας διένυσαν σε ζευγάρια τα 3, τα 6 και τα 9χλμ με χαμόγελα, διάθεση και κέφι πλημμυρίζοντας από χαρά τις Ολυμπιακές εγκαταστάσεις.

Μεγάλη συμμετοχή και από running teams που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα της διοργάνωσης, με τις περισσότερες συμμετοχές να έχουν οι ομάδες της Eurobank, του Mediterranean College, της Candia, της Intersport, του Liberty Guide Dogs και της Saucony.

Το Σωματείου ΑΜΕΑ Ιωνάς που είχε και την τιμητική του, συμμετείχε με μια ομάδα 20 δρομέων, αθλητών με αναπηρία, συνοδών και φίλων του σωματείου. Τα μέλη της ομάδας διένυσαν τη διαδρομή με χαμόγελο και διασκέδασαν την παρουσία τους στη διοργάνωση.

Οι τερματισμοί με τα χαμόγελα και τις αγκαλιές πρόσφεραν ωραίες εικόνες και συναισθήματα ενώ στο χώρο του τερματισμού αρκετές εκπλήξεις περίμεναν τους δρομείς.

Για την αναπλήρωση της ενέργειας των δρομέων φρόντισαν οι μπανάνες Chiquita και τα JOIN healthy food & juice bars που είχαν ετοιμάσει δροσιστικούς φρέσκους χυμούς. Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΒΙΚΟΣ ήταν εκεί για την απαραίτητη ενυδάτωση όλων των συμμετεχόντων, ενώ η Pizza Fan πρόσφερε πίτσες στους μικρούς μας φίλους.

Στο χώρο των χορηγών όλοι είχαν την ευκαιρία να δοκιμάσουν τη νέα εμβληματική συλλογή της SAUCONY με το νέο Triumph21 το καλύτερο παπούτσι για τρέξιμο και περπάτημα να κυριαρχεί!

Λίγο πιο δίπλα σπουδαστές από το τμήμα Παιδαγωγικών Σπουδών του ΙΕΚ ΑΛΦΑ απασχόλησαν τα παιδιά με face painting ενώ σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο σπουδαστές Φυσιοθεραπείας πρόσφεραν μαλάξεις στους τερματίσαντες.

Όλοι οι πρώτοι νικητές, στις 4 κατηγορίες (Άντρας/Άντρας, Γυναίκα/Γυναίκα, Άντρας/Γυναίκα και Με Παιδί) και στις τρεις αποστάσεις (3, 6 και 9χλμ) έλαβαν ως έπαθλο δωροεπιταγές SAUCONY !

Οι δεύτεροι νικητές δώρα από την CANDIA και οι τρίτοι δώρα από την Counterpain!

Την ιατρική κάλυψη της διοργάνωσης κάλυψε η Unilife, παρουσία διασωστών και ασθενοφόρου της Ambulance Life Rescue Team.

Τα τρία πρώτα ζευγάρια κάθε κατηγορίας του RUN TOGETHER ATHENS 2023 έχουν ως εξής:

3 ΧΛΜ

 RANK CAT      RANK BIB      ATHLETES     TOTAL TIME

MAN – WOMAN

  1. 3310 PERRAKIS NIKOS – THEOFILIDOU REA          00:10:49.013
  2. 3222 ΡΟΥΣΣΟΥ ΙΟΥΛΙΑΝΝΑ – ΜΠΙΡΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ   00:11:08.153
  3. 3280 ΓΚΟΥΝΤΑΣ ΓΙΩΡΓΟΣ – ΟΚΤΑΠΟΔΗ ΑΝΔΡΙΑΝΑ    00:11:37.793

 WOMANWOMAN

  1. 3686 ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΚΟΜΗ – ΒΕΡΟΝΙΚΑ ΜΠΟΥΓΑ      00:11:13.546
  2. 3342 ΤΖΩΤΖΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ – ΠΛΑΚΑ ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑ     00:11:41.633
  3. 3378 ΚΟΡΩΝΑΙΟΥ ΡΟΖΑΛΙΑ-ΑΝΝΑ – ΖΩΓΟΠΟΥΛΟΥ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ   00:12:44.843

MANMAN

  1. 3144 ΣΤΕΡΓΙΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ – ΞΥΓΚΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ       00:12:04.283
  2. 3156 ΣΑΡΡΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ – ΜΑΛΛΙΑΡΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ          00:12:09.173
  3. 3610 ΜΠΕΝΤΙΝΙ ΘΟΔΩΡΗΣ – ΜΕΝΤΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ      00:12:25.614

WITH KID

  1. 3042 ARMAOS IOYLIOS – ARMAOS BASILHS      00:12:13.404
  2. 3394 TSIMOURAS DIMITRIS – TSIMOURAS IOANNIS      00:13:35.634
  3. 3396 KANAKI MARY – TSIMOURA ARTEMIS      00:15:00.443

6 ΧΛΜ

MAN – MAN

  1. 6050 DROSOS KWSTAS – KASARAS GEORGE      00:23:22.282
  2. 6006 ΚΩΝΣΤΑΝΤΕΛΟΣ – ΣΩΤΗΡΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΕΛΟΣ ΗΛΙΑΣ       00:24:42.502
  3. 6054 TETOROS ELIAS – PATRONIS NIKOS      00:28:11.902

WOMANWOMAN                                                      

  1. 6238 ΤΣΙΛΙΜΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ – ΛΟΥΡΑΚΗΣ ΔΗΜΉΤΡΙΟΣ         00:27:25.664
  2. 6080 ΒΡΥΝΑΣ ΑΝΔΡΕΑΣ – ΚΟΝΤΟΓΙΑΝΝΗ ΜΑΡΙΑ         00:29:08.033
  3. 6624 ΜΙΧΑΕΛΑ ΚΑΣΣΑΡΑ – ΟΡΕΣΤΗΣ ΠΑΒΑΤΖΟΓΛΟΥ        00:33:16.163

MAN – WOMAN

  1. 6196 ΤΡΥΠΑΚΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑ – ΣΟΥΛΤΑΝΗ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ       00:32:51.472
  2. 6190 ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΠΩΛΙΝΑ – ΑΝΑΓΝΩΣΤΑΚΗ ΔΗΜΗΤΡΑ           00:34:48.413
  3. 6646 ΣΤΕΛΛΑ ΤΣΑΧΤΣΙΡΑ – ΜΑΡΙΕΤΑ ΧΑΤΖΑΚΟΥ      00:36:34.522

9ΧΛΜ

 MAN – MAN

  1. 9036 TSATSAKIS KONSTANTINOS – SANTOS MARCO        00:37:44.902
  2. 9026 ΑΡΤΑΒΑΝΗΣ ΤΣΑΠΑΤΣΑΡΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – ΜΑΚΡΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ 00:38:47.063
  3. 9104 ΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ ΕΥΘΥΜΙΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ – ΜΟΥΤΟΥΝΗΣ ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ 00:42:27.502

WOMAN – WOMAN                                                

  1. 9050 ANGOURIDIS ANTONIOS – TASTSIDI SOFIA             00:40:33.202
  2. 9048 VALEKA DIMITRA – MAUROMATIS DIMITRIOS         00:42:33.472
  3. 9092 ΚΡΗΤΙΚΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΑ – ΝΙΝΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ       00:42:46.673

MANWOMAN

  1. 9098 ΚΟΛΛΙΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ – ΜΩΡΑΪΤΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ        00:48:13.552
  2. 9102 MIARI IRINI – ALEXOPOULOU ZOI  01:00:13.403
  3. 9100 ΚΑΡΑΠΕΤΣΑ – ΗΡΩ ΒΑΣΙΛΟΝΙΚΟΛΟΥ ΜΑΡΙΑ      01:00:24.982

Αναλυτικά τα αποτελέσματα θα τα βρείτε εδώ: ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ RUN TOGETHER ATHENS 2023

Μεγάλος Χορηγός της διοργάνωσης η CHIQUITA, Χορηγοί η EUROBANK μέσω του προγράμματος επιβράβευσης €πιστροφή και η COUNTERPAIN, Υποστηρικτές η INTERSPORT, η CANDIA, το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΒΙΚΟΣ, το COUNTERCOOL, τα JOIN juice bars, το ΙΕΚ ΑΛΦΑ, το Mediterranean College, η Unilife και η PIZZA FAN.

Χορηγοί επικοινωνίας της διοργάνωσης η ΕΡΤ, η ΕΡΑ ΣΠΟΡ 101,8, η COSMOTE TV, το ONE Channel, το MAD TV, ο KISS FM, το Gazzetta, τα ενημερωτικά portal Pagenews και In2Life, τα αθλητικά πόρταλ και περιοδικά Runner Magazine, RunningNews.gr, iRunMag.gr, Runnfun.gr, Athletics Magazine, RunnTrail.gr και RunBeat.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τις επίσημες σελίδες της διοργάνωσης:

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Saucony Triumph 22: Η απόλυτη εμπειρία Running που θέλεις στα πόδια σου

Το νέο Saucony Triumph 22 είναι εδώ και υπόσχεται να αλλάξει τα δεδομένα στο running! Αν ψάχνεις ένα παπούτσι που συνδυάζει κορυφαία απόκριση, απαράμιλλη άνεση και αντοχή, τότε το Triumph είναι η απόλυτη επιλογή σου. Η νέα έκδοση αυτού του θρυλικού μοντέλου έρχεται πιο αναβαθμισμένη από ποτέ και στοχεύει να σε κάνει να ανακαλύψεις τον καλύτερο ευατό σου!

Κορυφαία Τεχνολογία

Το Saucony Triumph 22 είναι εξοπλισμένο με τη νέα τεχνολογία  PWRRUN PB, έναν αφρό που προσφέρει ακόμα πιο μαλακή απορρόφηση κραδασμών και μεγαλύτερη ανθεκτικότητα. Τρέχοντας ή περπατώντας με το Triumph 22, θα νιώσεις πως κάθε βήμα σου γίνεται ελαφρύτερο και πιο ομαλό, με την ενέργεια να ρέει ασταμάτητα. Αυτό το παπούτσι είναι κατασκευασμένο για να προσφέρει μέγιστη άνεση ακόμα και στις μεγαλύτερες αποστάσεις, χωρίς να σου στερεί την ταχύτητα και την ανταπόκριση που χρειάζεσαι. Η διαπνέουσα mesh κατασκευή του επιτρέπει την απαραίτητη ροή αέρα, κρατώντας τα πόδια σου δροσερά και φρέσκα ακόμη και στις πιο απαιτητικές συνθήκες.

Απόλυτη Σταθερότητα και Αντοχή

Για τους δρομείς που χρειάζονται σιγουριά σε κάθε τους βήμα, η σόλα από καουτσούκ προσφέρει ασύγκριτη πρόσφυση, διατηρώντας σταθερότητα και αντοχή, είτε τρέχεις σε άσφαλτο είτε σε πιο τραχιά εδάφη. Δεν πρόκειται απλώς για ένα παπούτσι που αντέχει στη φθορά – είναι ένα παπούτσι που θα σε πάει παρακάτω, πέρα από κάθε όριο που έχεις θέσει.

Το Saucony Triumph 22 είναι για σένα που στοχεύεις ψηλά!

Αν είσαι έτοιμος να πάρεις την προπόνησή σου στο επόμενο επίπεδο, το Saucony Triumph 22 είναι ο ιδανικός σύμμαχος. Κάθε του λεπτομέρεια, από τη σχεδίαση μέχρι τα υλικά του, είναι φτιαγμένη για να δώσει στον δρομέα την απόλυτη αίσθηση απόδοσης και άνεσης. Ό,τι κι αν ζητάς από ένα running shoe, το Triumph 22 το προσφέρει σε υπερθετικό βαθμό.

Έτοιμος να κατακτήσεις τον δρόμο με το νέο Saucony Triumph 12; Τότε, δέσε τα κορδόνια σου και ξεκίνα την επόμενη πρόκληση.

Δείτε περισσότερα ΕΔΩ

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Πέντε παράξενες αλλαγές στο σώμα σας όταν αρχίζετε να τρέχετε

Το τρέξιμο έχει ένα κακό: όταν είσαι αρχάριος, το σώμα σου – από τα γόνατα μέχρι τα νύχια των ποδιών σου- θα βιώσει ορισμένες πολύ επώδυνες αλλαγές και πρέπει να είσαι προετοιμασμένος για αυτές.

Συγκεκριμένα, να ορισμένες παράξενες αλλαγές στο σώμα σας όταν αρχίζετε να τρέχετε:

Τα νύχια των ποδιών σας μπορεί να γίνουν μαύρα

Δυστυχώς, τα μαύρα νύχια των ποδιών είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, ιδίως όσο αρχίζετε να προσθέτετε χιλιόμετρα στο πρόγραμμα σας ή αρχίζετε να τρέχετε πιο τακτικά. Τα μαύρα νύχια στα πόδια μπορούν να προκληθούν είτε από ένα παπούτσι που είναι πολύ μικρό είτε από ένα νύχι που έρχεται σε επαφή με την οροφή του παπουτσιού πολύ συχνά είτε όταν ένας δρομέας επιβαρύνει τα δάχτυλά του για να τρέξει πιο γρήγορα.

Πέντε ενοχλητικά πράγματα που συμβαίνουν σε όσους τρέχουν

Πιθανότατα θα εμφανιστούν φουσκάλες στα πόδια σας

Οι φουσκάλες προκαλούνται από την τριβή ανάμεσα στο δέρμα σας και τις κάλτσες σας ή τα παπούτσια σας ή έναν συνδυασμό και των δύο. Αν εμφανίζετε επώδυνες φουσκάλες, πρέπει να εξετάσετε αν τα παπούτσια σας ταιριάζουν σωστά καθώς και την πιθανότητα να φορέσετε πιο λεπτές κάλτσες. Αν ωστόσο συνεχίσουν να εμφανίζονται φουσκάλες, ίσως πρέπει να δείτε έναν ποδίατρο.

Μπορεί να έχετε πονοκεφάλους

Οι πονοκέφαλοι προκύπτουν από μια σειρά αιτιών – από το πολύ απλό (το καπέλο σας είναι πολύ σφιχτό) μέχρι το πιο περίπλοκο (όπως μια φυσική τάση για ημικρανίες). Δύο από τους πιο συνηθισμένους λόγους είναι οι σφιγμένοι μύες (ειδικά στο λαιμό και τους ώμους) και η κακή ενυδάτωση. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε επαρκείς ποσότητες νερού και πως δεν είστε καμπουριαστοί όταν τρέχετε, ενώ όταν βρίσκεστε στο σπίτι, προσπαθήστε να χαλαρώσετε τους μύες του αυχένα γέρνοντας απαλά το αριστερό σας αυτί προς τον αριστερό ώμο και το δεξί αυτί προς τον δεξιό σας ώμο.

Τρέξιμο: Κράμπες και άλλοι επώδυνοι πόνοι και οι λύσεις

Τα γόνατά σας μπορεί να πονάνε πολύ καθώς κατεβαίνετε τις σκάλες

Ο πόνος στα γόνατα είναι απολύτως φυσιολογικός όταν πρόκειται για δρομείς. Ειδικότερα όταν είστε νέος δρομέας, η φθορά στα γόνατα είναι πολύ απότομη και έντονη. Βεβαιωθείτε ότι ενισχύετε μέσω της γυμναστικής σας τους μύες που ελέγχουν τους γοφούς και τα γόνατα σας. Αυτό θα κρατήσει το κάτω μισό σας ευθυγραμμισμένο και θα ελαχιστοποιήσει τις φθορές.

Θα αρχίσει να αποκτά μια μεταλλική γεύση το στόμα σας

Η γεύση αίματος στο πίσω μέρος του λαιμού σας είναι και κάτι για το οποίο δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ως νέος δρομέας. Είναι κάτι που προκαλείται από το σκάσιμο των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την απελευθέρωση σιδήρου, που έχει γεύση μετάλλου. Συνήθως είναι ένα σημάδι ότι κάνετε σκληρή προπόνηση και αν συμβαίνει μόνο μια φορά στο τόσο, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα γι ‘αυτό. Αν ωστόσο συμβαίνει αίμα κάθε φορά που τρέχετε, θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας για να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες λοιμώξεις.

Διαβάστε επίσης: Τρέξιμο: Οι 4 μεγάλες αλλαγές που θα δεις στη ζωή σου όταν ξεκινήσεις

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend