Είναι αναπόφευκτο: άπαντες μεγαλώνουμε, άπαντες βλέπουμε το σώμα μας να αλλάζει, τις βιολογικές μας διεργασίες να διαφοροποιούνται, τις φυσικές μας …
Γρήγορη απώλεια βάρους: Αμφιλεγόμενες δίαιτες και αποτελέσματα
Της Νόπης Μιχαηλίδου* Το καλοκαίρι πλησιάζει και ολοένα και περισσότεροι τίτλοι περί δίαιτας κατακλίζουν τα περιοδικά και τα ηλεκτρονικά μέσα …
Απώλεια βάρους: 8 πράγματα που δείχνουν πόσο γρήγορα θα έχεις αποτελέσματα
Γράφει ο Παύλος Κοθωνίδης, Γυμναστής, Καβάλα Οι περισσότεροι άνθρωποι που επιθυμούν να χάσουν βάρος, θέλουν να γίνει γρήγορα, μη υπολογίζοντας ταυτοχρόνως …
O πιο απλός και σίγουρος τρόπος για να χάσεις βάρος
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αλλάξετε την δίαιτά σας προκειμένου να χάσετε κιλά. Οι επιλογές περιλαμβάνουν την κατανάλωση λιγότερων υδατανθράκων …
Αλήθεια ή ψέματα ότι το καλό πρωινό συμβάλει στην απώλεια βάρους;
Το πρωινό, που θεωρείται από πολλούς ειδικούς το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας, δεν βοηθά στην απώλεια κιλών και στη …
Τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό
Tα superfoods δεν αποτελούν μια ξεχωριστή κατηγορία σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρία. Είναι απλά ένας όρος του μάρκετινγκ που …
Δείτε 14 διαφορετικούς τρόπους για να χάσετε 10 κιλά!
Πολλοί από εσάς έμειναν μακριά από τους στόχους που είχαν θέσει αναφορικά με την απώλεια των κιλών. Ωστόσο δεν θα …
Βγαίνει στην αγορά το πρώτο εγκεκριμένο από το 2014 και μετά σκεύασμα για απώλεια βάρους
Ένα φάρμακο για την απώλεια βάρους που οι ερευνητές της παχυσαρκίας πιστεύουν πως αλλάζει καθοριστικά τα δεδομένα, εγκρίθηκε στα μέσα …
Διατροφή ή γυμναστική: Τι βοηθά περισσότερο στην απώλεια βάρους;
Είναι βέβαιο πως τo έχετε ακούσει πολλές φορές: Η σωστή διατροφή και η γυμναστική είναι τα «κλειδιά» για να αποκτήσετε …