Μία απίστευτη καταγγελία έκανε ο ιδιοκτήτης της Lifeguard Hellas, Σπύρος Μιτριτσάκης, η ομάδα του οποίου ήταν υπεύθυνη για την ασφάλεια των …
Γιατί ένας δρομέας «ξεχνάει» τους πόνους κατά τη διάρκεια του Μαραθωνίου;
Ιστορίες από ατυχίες που έχουν βιώσει οι δρομείς εν μέσω μιας κούρσας υπάρχουν άπειρες. Από δρομείς που βίωσαν επώδυνες κράμπες …
«Ο μαραθώνιος κατέστρεψε το καλοκαίρι μου και… τον αγαπώ γι’ αυτό»
Ο Ντέιβ Χολμς είναι σεναριογράφος, παραγωγός, ηθοποιός και γενικότερα, άνθρωπος της τηλεόρασης. Ταυτόχρονα είναι ερασιτέχνης δρομέας. Τις προηγούμενες ημέρες έτρεξε …
Η στρατηγική στον Μαραθώνιο είναι το κλειδί της επιτυχίας
Του Στέφανου Φυγετάκη* Μαραθώνιος είναι, όλη η προετοιμασία από την πρώτη μέρα της προετοιμασίας, μέχρι και τον τερματισμό. Ο αγώνας …
Πώς θα καταφέρετε να διασκεδάσετε την ημέρα του Mαραθωνίου
Θυμηθείτε λίγους μήνες πριν τον μαραθώνιο όταν κάνατε την εγγραφή σας και θεωρούσατε πως θα είναι ένας τρόπος για να …
Ο Λελίσα Ντεσίσα και η Μέρι Κεϊτάνι θριάμβευσαν στη Νέα Υόρκη
Ο Αιθίοπας Λελίσα Ντεσίσα και η Κενυάτισσα Μέρι Κεϊτάνι, ήταν οι μεγάλοι νικητές στον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης. Ο 28χρονος …
Τι κάνετε το Σαββατοκύριακο πριν από τον Μαραθώνιο;
Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος μετράει πλέον αντίστροφα. Η τελευταία εβδομάδα πριν από τη μεγάλη δρομική γιορτή της Αθήνας πρέπει να κυλήσει …
17 αλήθειες για τον Μαραθώνιο που δεν ξέρεις αν δεν έχεις τρέξει
Το να τρέχεις σε Μαραθώνιο είναι μια εμπειρία που με ελάχιστες συγκρίνεται. Η πολυμορφία των συναισθημάτων αλλά και οι αντιφάσεις …
Η διατροφή πριν τον Μαραθώνιο (Μέρος 2ο)
Γράφει ο Νίκος Καφετζόπουλος* Κατά τη διάρκεια της άσκησης οι αθλητές θα πρέπει να έχουν δύο βασικούς στόχους. Θα πρέπει …
Η διατροφή πριν τον Μαραθώνιο (Μέρος 1ο)
Γράφει ο Νίκος Καφετζόπουλος* Ο μαραθώνιος πλησιάζει και η προετοιμασία των αθλητών, επαγγελματιών και ερασιτεχνών, βρίσκεται στο τελικό στάδιο. Στον …
Ταξίδι και Μαραθώνιος: 10 tips για να πετύχετε τον τέλειο συνδυασμό
Οι διακοπές είναι συνήθως ένας τρόπος για να χαλαρώσετε από την κούραση και τους εντατικούς ρυθμούς της χρονιάς που πέρασε. …
Δεν «σου βγαίνει» να τρέξεις σε μαραθώνιο; Δεν χρειάζεται…
Κάθε δρομέας που έχει λάβει μέρος έστω και μια φορά σε κάποιο μαραθώνιο μπορεί να το επιβεβαιώσει: η συμμετοχή σε …
