Στον 35χρονο Αιθίοπα Τάμιρατ Τόλα κατέληξε το χρυσό μετάλλιο του μαραθωνίου ανδρών στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου, που συνεχίζεται στο Γιουτζίν των …
Πως θα προσθέσετε ταχύτητα στις προπονήσεις σας για τον Μαραθώνιο
Ξέρετε το ρητό «η ζωή δεν είναι ένα σπριντ, είναι ένας μαραθώνιος»; Μπορεί να σας χρησιμεύσει με ένα διπλό τρόπο: …
Αν δε «σου βγαίνει» να τρέξεις σε μαραθώνιο απλά μην το κάνεις
Κάθε δρομέας που έχει λάβει μέρος έστω και μια φορά σε κάποιο μαραθώνιο μπορεί να το επιβεβαιώσει: η συμμετοχή σε …
Πώς θα θέσετε τολμηρούς αλλά και ρεαλιστικούς στόχους στο τρέξιμο
Ο καθορισμός στόχων μπορεί να είναι μια περίπλοκη διαδικασία για πολλούς δρομείς, αλλά όχι απαραίτητα με την αρνητική έννοια. Πώς …
Χορτοφαγία και τρέξιμο: Τι πρέπει να προσέξετε για να μη σας λείψει τίποτα
Η χορτοφαγία έχει γίνει αρκετά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, με έρευνες να αναφέρουν ότι το 2,5% των Αμερικανών είναι χορτοφάγοι, …
Μαλτέζος, Λεοντιάδου και Καραβίδας έτρεξαν στην Βαλένθια
Ο μαραθώνιος της Βαλένθια έγινε την Κυριακή (5/12) με εξαιρετικές επιδόσεις από τους νικητές, αλλά και Ελληνικές παρουσίες. Στους Άνδρες …
Αλεξία Παππά: «Ξεκινά νέο κεφάλαιο στην καριέρα μου…»
«Νοιώθω ότι έχει ξεκινήσει ένα νέο κεφάλαιο στη δρομική καριέρα μου» τόνισε με χαρά η Αλεξία Παππά, η πρωταθλήτρια και …
Οι χρυσοί κανόνες αποκατάστασης των δρομέων μετά τον Μαραθώνιο
Επιμέλεια: Γιώργος Μενής* H αποκατάσταση από τον μαραθώνιο αποτελεί ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της προετοιμασίας του αθλητή που δυστυχώς, σε …
Πρώτη νίκη με… δανεικό σορτς στην Αυθεντική διαδρομή για την Γκλόρια Πριβιλέτζιο
Η Γκλόρια Πριβιλέτζιο είναι η νικήτρια του αγώνα γυναικών στον Αυθεντικό Μαραθώνιο δρόμο μετά από εξαιρετική προσπάθεια και χρόνο 02.41.30. …
Με σύμμαχο τον καιρό θα τρέξουν οι δρομείς στον Μαραθώνιο
Σύμμαχος των αθλητών και αθλητριών θα είναι ο καλός καιρός την Κυριακή, στον 38ο Αυθεντικό Μαραθώνιο, σύμφωνα με τα τελευταία …
Ο Μαραθώνιος Αθήνας προβάλει τη χώρα παγκοσμίως (vid)
Λίγες μόλις ώρες πριν από τον 38ο Αυθεντικό Μαραθώνιος Αθήνας, η πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ Σοφία Σακοράφα φιλοξενήθηκε στην πρωινή εκπομπή …
Ζωζώ Χριστοδούλου: Η πρώτη Ελληνίδα που τερμάτισε στον Μαραθώνιο καταρρίπτωντας τα στερεότυπα
Ήταν 19 Οκτωβρίου του 1974, όταν η 23χρονη, τότε, αθλήτρια με τον αριθμό 606 τερμάτιζε σε 5 ώρες, ένα λεπτό …
