2021
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Δεν υπάρχει κανείς δρομέας που να μην θέλει να αυξήσει τον ρυθμό με τον οποίο τρέχε
Οκτώ συμβουλές για επιτυχημένο long run και ‘χτίσιμο’ αντοχής
Η διαδικασία των long run δεν είναι εύκολη υπόθεση και πρέπει να ακολουθείτε κάποιες βασικές συμβουλές για να φτάσετε σε ένα καλό…
Πώς θα προετοιμαστείς για το Red Bull Σκαλάκια στην Πάρνηθα
Γράφει ο Νίκος Κωστόπουλος Με αφορμή τον αγώνα Red Bull Σκαλάκια στην Πάρνηθα, ο Νίκος Κωστόπουλος μας καθοδηγεί για να βελτιώσουμε
‘Αλμυρές’ τροφές που περιορίζουν την επιθυμία για ζάχαρη
Η ζάχαρη από μία ηλικία και μετά είναι σίγουρο πως δεν κάνει καλό. Για την υγεία σου, λοιπόν, δες ποιες
Ένα βιβλίο για το τρέξιμο που δεν πρέπει να χάσετε
Μια ιστορία ενός ανθρώπου που πέρασε πολλά, αλλά ποτέ δε σκέφτηκε ούτε για μια στιγμή να το βάλει κάτω... εκ
Η Κατερίνα Στεφανίδη κάνει ντεμπούτο το Σάββατο στην Καλιφόρνια
Σε λίγα μόλις 24ωρα ξεκινάει η διαδρομή της Κατερίνας Στεφανίδη στον ανοιχτό στίβο με απώτερο στόχο την διάκριση στους Ολυμπιακούς Αγώνες
Βάδην: Η μεγάλη Κυριακή της Φιλτισάκου – πρωταθλήτρια με 1ω32:40!
Πορεία Ολυμπιακής πρόκρισης ακολούθησε η Κυριακή Φιλτισάκου (γεν: 14 Αυγ 2000) στο πρωτάθλημα των 20χλμ βάδην που φιλοξενήθηκε επί της
‘Απογειώθηκε’ για το Τόκιο μέσω Ολλανδίας ο Ελιούντ Κιπτσόγκε
Ο Ολυμπιονίκης και κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ στον Μαραθώνιο, Ελιούντ Κιπτσόγκε, ήταν ο νικητής στον αγώνα που διεξήχθη (18/04) στο
Η «απληστία» του πρωταθλητή: Το ξεκίνημα
Γράφει η Ελπίδα Τόκα* Από μικρό κοριτσάκι ήμουνα πολύ δραστήρια και ανήσυχη. Αυτό βέβαια ερχόταν σε απόλυτη αντίθεση με το
Πρόγραμμα προπόνησης 5χλμ για ερασιτέχνες δρομείς
Γράφει ο Στέλιος Κωστάκης (Γυμναστής , Καλλιθέα) Ο αριθμός των ερασιτεχνών δρομέων ανά τον κόσμο είναι πολύ μεγάλος, καθώς το τρέξιμο
Virtual Lyc Run – Αποτελέσματα
Η οργανωτική επιτροπή του Virtual Lyc Run, ανακοινώνει τα επίσημα αποτελέσματα της διοργάνωσης. Οι αποστάσεις που έτρεξαν οι δρομείς ήταν
Προπονητικό Camp Τριάθλου στη λίμνη Δόξα τον Ιούνιο
Το τριήμερο Παρασκευή 4 μέχρι και Κυριακή 6 Ιουνίου το Triathlon Lab διοργανώνει για δεύτερη συνεχή χρονιά στην ορεινή Κορινθία (Γκούρα & Λίμνη Δόξα)
Αν τρέχετε αργά, δεν πηγαίνετε πάντα πιο μακριά!
Γράφει ο Γιάννης Δαγκόγλου* Η χρήση του αργού τρεξίματος συνδέεται με τη δυνατότητα που μας δίνεται να τρέξουμε για μεγάλη