#ορεινό τρέξιμο
Για πολλούς δρομείς δεν υπάρχει καλύτερο μοντέλο προπόνησης από το να τρέχουν σε βουνά και μονοπάτια κοιτώντας φυσικά τοπία. Και υπάρχουν αρκτοί λόγοι να δοκιμάσεις.
Έκλεψε τις εντυπώσεις το ανανεωμένο Arta city trail
Εδώ και δυο χρόνια μέλη του Συλλόγου δρομέων Άρτας ξεκίνησαν να καθαρίζουν και να ανοίγουν νέα μονοπάτια στον λόφο Περάνθης.
Η Δονούσα μάς περιμένει στα μονοπάτια της – Εκκίνηση στις 21 Οκτωβρίου
Το Σάββατο 21 Οκτωβρίου 2023 θα διεξαχθεί στη Δονούσα Κυκλάδων το 5ο Ορεινό Τρέξιμο «Στα Μονοπάτια της Δονούσας», με αγώνες
Ο Luka Kovacic μιλάει για το ορεινό τρέξιμο
Ο Luka Kovacic χωρίζει ένα έτος σε 2 σεζόν, εκείνη του ορειβατικού σκι & εκείνη του τρεξίματος. Εμείς μιλήσαμε μαζί
Έξι tips για το trail running που πρέπει να ξέρεις
Το trail running, το τρέξιμο δηλαδή σε λόφους και μονοπάτια, έχει τους δικούς του κανόνες και τις δικές του ιδιαιτερότητες
Ορεινό Τρέξιμο: Οι βάσεις για το σωστό ξεκίνημα
Το ορεινό τρέξιμο ή αλλιώς Trail Running ξεκίνησε να γίνεται αρκετά δημοφιλές στης Ελλάδα τα τελευταία χρόνια. Πρόκειται για μία
Faethon Olympus Marathon: Ανοίγουν οι προεγγραφές στις 15 Μαρτίου
Τη Δευτέρα 15 Μαρτίου 2021 και ώρα 00:01 π.μ. ανοίγουν οι προεγγραφές του 10ου Επετειακού Faethon Olympus Marathon «Απόστολος Τσουρέκας».
Η ίδρυση της H.A.R.T.A., αλλάζει το Ορεινό τρέξιμο στην Ελλάδα!
Η Ένωση για το ορεινό τρέξιμο στην Ελλάδα είναι γεγονός. Ο Λάζαρος Ρήγος που ήταν ένας από τους πρωτεργάτες της
Κλείνουν οι εγγραφές για το Poikilo Rocky Mountain
Το Poikilo Rocky Mountain, επιστρέφει την Κυριακή 6 Σεπτεμβρίου 2020 για 8η συνεχόμενη χρονιά στο Ποικίλο Όρος. Η Οργανωτική Επιτροπή
Εκκίνηση αισιοδοξίας στις 6 Σεπτεμβρίου για το Poikilo Rocky Mountain 2020
Η στιγμή της επανεκκίνησης πλησιάζει, η αντίστροφη μέτρηση για το Poikilo Rocky Mountain 2020 άρχισε. Η εκκίνηση του αγαπημένου ορεινού
Εντυπωσίασε ο «Κάσσιος Δίας»
Με συμμετοχή 450 αθλητών που έδωσαν τον καλύτερο τους εαυτό παρά τις δύσκολες καιρικές συνθήκες
Η Βόρεια Ελλάδα ταξιδεύει για το Naxos Trail Race- Εξασφάλισε τη θέση σου
Η οργανωτική επιτροπή του Naxos Trail Race 2019 ανακοίνωσε την προσφορά της διοργάνωσης για όσους αθλητές από τη Βόρεια Ελλάδα
Η διατροφική υποστήριξη και η ενυδάτωση του ορεινού δρομέα
Η διάρκεια της άσκησης και οι συνθήκες καθορίζουν την συχνότητα αναπλήρωσης των αποθηκών ενέργειας με τροφές και υγρά για όσους τρέχουν στο…