Η διατήρηση του ρυθμού κατά το δεύτερο μισό ενός μαραθωνίου δεν είναι ποτέ μια εύκολη υπόθεση. Σε κάθε μαραθώνιο άλλωστε …
Γιατί οι άνδρες και οι γυναίκες δεν μπορούν να κάνουν την ίδια δίαιτα;
Το έχουμε δει πολλές φορές στην καθημερινότητά μας. Άνδρες και γυναίκες να κάνουν την ίδια διατροφή όταν κάνουν δίαιτα ή …
Πόσο εύκολο είναι για μια γυναίκα να κάνει προπόνηση σε δημόσιους χώρους;
Για μεγάλους αγώνες δρόμου όπως ο προσεχής Μαραθώνιος, χιλιάδες άνθρωποι πρέπει να αφιερώσουν πολλές εβδομάδες προπόνησης για να προετοιμαστούν. Ωστόσο, …
Πόσο νερό χρειάζονται την ημέρα οι άνδρες και πόσο οι γυναίκες το καλοκαίρι;
Γράφει η Ευαγγελία Αυγεράκη* Το καλοκαίρι είναι εδώ! Πολλοί από εμάς έχουμε ήδη επισκεφθεί κάποια παραλία για να απολαύσουμε την θάλασσα …
Η adidas δίνει νέες δυνατότητες στις γυναίκες του αθλητισμού
Ορμώμενη από το πνεύμα του Impossible Is Nothing, η adidas επισπεύδει την αποστολή της προς μια ουσιαστική και με διάρκεια …
Πως υπολογίζεις το ιδανικό βάρος για σένα;
Από τον Δημήτρη Ανδριώτη Μία απατηλά απλή ερώτηση, για την οποία αναρωτιόμαστε συνέχεια: πόσο πρέπει να ζυγίζω; Θα πρέπει να …
Γυναίκες και τρίαθλο: Σπάνε τα ταμπού και τα ρεκόρ
Γράφει ο Γιάννης Ψαρέλης Ιστορικά ο αθλητισμός έχει συνδεθεί στενά με τους άντρες και την αρρενωπότητα σε σημείο που να …
Γυναίκες και τρίαθλο: Μάθε τις απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα
Διαδικτυακό Δια δραστικό Σεμινάριο για τις γυναίκες τριαθλήτριες Οργάνωση: athleTRIes, πρωτοβουλία της IRONMAN Greece Κείμενο & Παρουσίαση Σεμιναρίου: Triathlon Lab …
Πόσα κιλά πρέπει να χάσω;
Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις στο διαδίκτυο αλλά και σε διαιτολόγους είναι πόσα κιλά πρέπει να χάσω ώστε να …
Ποιος είπε ότι οι έγκυες σταματάνε το τρέξιμο;
Δεν γινόταν να το χάσει αυτό: θα ήταν η πρώτη της συμμετοχή σε προκριματικούς για τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Η 32χρονη …
Έκανε παγκόσμιο ρεκόρ στον Μαραθώνιο στα 13 της και… εξαφανίστηκε!
Το κορίτσι που έκανε παγκόσμιο ρεκόρ στα 13 της και μετά εξαφανίστηκε από τους αγωνες Στις 6 Μαΐου του 1967, …
Αποθέωση θηλυκότητας, fitness και προσφοράς στην καρδιά της Αθηναϊκής ριβιέρας!
Με θαυμαστή θέληση, πνεύμα αλληλεγγύης και ζωντάνια που εμπνέει, οι Ladies έτρεξαν για 8η φορά στον ομορφότερο αγώνα της χρονιάς. …