Run 'n Fun Team
Ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν περπατάμε; Το περπάτημα ή αλλιώς βάδιση είναι η πιο προτιμώμενη υπαίθρια ψυχαγωγική δραστηριότητα για την επίτευξη
Τι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε για πρωινό
Κουλούρια, ντόνατς, διαφόρων ειδών γλυκά. Τέτοιου είδους τροφές μοιάζουν ονειρικές όταν ξυπνάμε, μοιάζουν το τέλειο πρωινό. Δεν είναι όμως… Κύριο
Σνακ που αντί να μας κόβουν, μας ανοίγουν την όρεξη
Yπάρχουν τροφές που αντί να σας γεμίσουν το στομάχι σς ανοίγουν την όρεξη με αποτέλεσμα να θέλετε να καταναλώσετε περισσότερο φαγητό.
15ος Αγώνας trail running «Άρμα Πάρνηθας»
Ο Ορειβατικός Σύλλογος ΕΠΟΣ ΦΥΛΗΣ διοργανώνει για 15η χρονιά τον αγώνα ορεινού τρεξίματος «Άρμα Πάρνηθας» γύρω από την ορθοπλαγιά του
Συνεχίζονται οι εγγραφές για τον αγώνα Run for the Kids with disabilities 2023
Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία στο Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας (πρώην ΠΙΚΠΑ) Με μεγάλο ενδιαφέρον συνεχίζονται οι εγγραφές για τον αγώνα
Σύλλογος Δρομέων Υγείας Πειραιά: Το νέο Δ.Σ.
Πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 29 Μαΐου 2023, η Τακτική Εκλογο - Απολογιστική Γενική Συνέλευση των μελών του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Πειραιά,
Μοναδικές στιγμές στον 2ο αγώνα δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι» στη Λιβαδειά
Με εξαιρετική επιτυχία διεξήχθη την Κυριακή στη Λιβαδειά ο 2ος αγώνας δρόμου «Όλοι μαζί-Όλοι Ίσοι», ο οποίος έκλεισε με τον
Όλες οι λεπτομέρειες για το Run Bike Care 2023
Ο χρόνος μετράει αντίστροφα για τη φετινή δράση του Run – Bike - Care, που συνδιοργανώνει ο Σύλλογος Καρκινοπαθών Εθελοντών
Fly Olympia: Παγκόσμιοι πρωταθλητές στο μίτινγκ του Μανόλο στην Αρχαία Ολυμπία
Στις 18 Ιουνίου θα συγκεντρωθούν κορυφαίοι άλτες του επί κοντώ στην Αρχαία Ολυμπία και το διεθνές μίτινγκ Fly Olympia. Το
Τρόφιμα που μειώνουν το άγχος!
Η ζωή έχει τρέξιμο και ειδικά κάποιες μέρες μας τρώει όλη την ενέργεια. Η καθημερινότητα και το άγχος μπορεί να
Τα σημάδια που δείχνουν πως δεν σου ταιριάζει το σπορ που έχεις επιλέξει
Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι για γυμναστική. Το σώμα αντιδρά και με συγκεκριμένα σημάδια προσπαθεί να σας δείξει ότι δεν μπορεί να…
Το ‘κλειδί’ για να χάσεις βάρος μετά τα 40
Η απώλεια κιλών μετά τα 40, είναι σχεδόν πάντα προβληματική. Ο μεταβολισμός δύσκολα λειτουργεί σωστά, το αδυνάτισμα γίνεται συνεχώς δυσκολότερο και η…
Τρέξιμο και ψυχολογία: ‘Φάρμακο’ τα χιλιόμετρα, αλλά όχι για όλους
Αν είσαι από εκείνους που θεωρούν πως κάθε ψυχολογικό πρόβλημα που βιώνεις μπορεί απλά να ξεπεραστεί με το τρέξιμο τότε μάλλον πρέπει…