Ας το θυμόμαστε: Δεν λύνεται κάθε πρόβλημα με το τρέξιμο

Ας το θυμόμαστε: Δεν λύνεται κάθε πρόβλημα με το τρέξιμο

Δεν χωράει αμφιβολία: το τρέξιμο ανεβάζει σε καθοριστικό βαθμό τη διάθεσή μας και πολλές φορές  είναι το μέσο της μετάβασης από μια κακή μέρα σε ένα ευδιάθετο διάστημα.

Υπάρχουν ωστόσο διάφορες παρεξηγήσεις γύρω από αυτή την πραγματικότητα που καταλήγουν τελικά να την μεγαλοποιούν. Αν είσαι από εκείνους που θεωρούν πως κάθε ψυχολογικό πρόβλημα που βιώνεις μπορεί απλά να ξεπεραστεί με το τρέξιμο τότε μάλλον πρέπει να απαλλαγείς από μερικές ψευδαισθήσεις.

Μια δρομέας από τις ΗΠΑ, η Έριν Κέλι, έγραψε ένα πολύ ενδιαφέρον, ουσιαστικά βιωματικό κείμενο γύρω από τις ψευδαισθήσεις όσον αφορά τη σύνδεση του τρεξίματος με τα ψυχολογικά προβλήματα, το οποίο και αναδημοσιεύουμε:

«Όταν το αγόρι μου με χώρισε απρόσμενα την άνοιξη του 2016, χρειαζόμουν κάτι δραστικό ώστε να τα φέρω βόλτα με τα συναισθήματά μου. Δήλωσα συμμετοχή στον Μαραθώνιο του Νιου Τζέρσεϊ πιστεύοντας πως η εντατική προετοιμασία που θα ακολουθούσα θα με έκανε να νιώσω καλύτερα και ίσως πως θα κάνει το πρώην αγόρι μου να καταλάβει τι έχασε χωρίζοντάς με. Όμως αντί να νιώσω συναρπαστικά, όταν τερμάτισα τον αγώνα, ένιωθα πιο κενή και μόνη από ποτέ και μια καταθλιπτική διαπίστωση υπήρχε στο κεφάλι μου: το τρέξιμο δεν θα κάνει κανέναν να με αγαπήσει.

Το τρέξιμο ήταν για μένα ένας τρόπος για να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου. Χαρούμενη ή λυπημένη, με καλή ή με κακή διάθεση, θετική ή απαισιόδοξη, από τότε που έτρεξα τον πρώτο μου Μαραθώνιο, το τρέξιμο ήταν για μένα το κατάλληλο εργαλείο για να αντιμετωπίσω τον κακό συνδυασμό του να είσαι πληγωμένη και να έχεις αβέβαιο μέλλον. Φράσεις όπως «το τρέξιμο είναι φτηνότερο από τις θεραπείες» και «τρέχω γιατί είναι προτιμότερο από το να δέρνω ανθρώπους» κυκλοφορούσαν παντού, από αυτοκολλητάκια στους δρόμους μέχρι memesστο διαδίκτυο και ενίσχυαν την ιδέα ότι το τρέξιμο προσφέρει μια ψυχική σταθερότητα. Ακόμα και τα μεγαλύτερα δρομικά ΜΜΕ δημοσίευσαν πολύ συχνά αποδείξεις αναφορικά με τα πλεονεκτήματα του τρεξίματος έναντι τις ψυχοθεραπείας.

Δεν πρόκειται φυσικά να αμφισβητήσω την δυνατότητα του τρεξίματος να επηρεάζει τη ψυχική μας υγεία. Μελέτες έχουν δείξει πως το τρέξιμο μπορεί να ανεβάσει τη διάθεσή σου, να ρίξει τα επίπεδα του στρες, να σε βοηθήσει να διαχειριστείς το άγχος και να λειτουργεί ως ένα καλό αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Είμαι όμως πολύ σκεπτική όσον αφορά το μέγεθος κατά όποιο ισχύουν όλα αυτά. Ίσως η δυσπιστία μου έχει να κάνει με το ότι η σταθερότητα της ψυχικής μου υγεία είναι μια συνθήκη υπερβαίνει το τρέξιμο. Άλλωστε, βλέπω και έναν ψυχοθεραπευτή.

Όπως πάρα πολλοί άνθρωποι, τρέχω επειδή το απολαμβάνω, επειδή μου αρέσει ο ανταγωνισμός και επειδή οι προκλήσεις κάνουν την καρδιά μου να χτυπάει πολύ δυνατά. Όμως τρέχω και επειδή θέλω μέσα από την άσκηση να κρατάω σταθερά τα συναισθηματικά μου επίπεδα. Ψάχνω απαντήσεις που θα με κάνουν να ανεβαίνω ψυχολογικά. Θέλω να βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα οι ενδορφίνες μου γιατί διαφορετικά, πολλές φορές νιώθω ένα κενό.

Ανεξάρτητα από το τι σκέψεις κάνω όταν τρέχω, σε κάθε βήμα μου νιώθω ότι τα προβλήματά μου απομακρύνονται. Και όσο πιο μακριά φτάνω τρέχοντας, τόσο πιο μικρές και ανούσιες μοιάζουν οι αρνητικές σκέψεις που είχα το προηγούμενο βράδυ. Όμωςαυτήηαίσθησηείναιαπλάπροσωρινή. Όταν σταματάω να τρέχω και επιστρέφω στο διαμέρισμά μου, αν και νιώθω ψυχολογικά ελαφρύτερη, η καλή διάθεσή μου σχετικοποιείται. Πίνω νερό, κάνω ένα μπάνιο, ντύνομαι και συνεχίζω την ημέρα μου. Και τόσο τα άγχη μου όσο και αρνητικά συναισθήματά μου είναι και πάλι μαζί μου.

Μην με παρεξηγείτε: δεν έχω καμία διάθεση να ισχυριστώ πως δεν υπάρχουν πλεονεκτήματα μετά από ένα καλό τρέξιμο. Για μένα το τρέξιμο είναι σαν ένα κουμπί που το πατάς και μειώνεται το στρες και φτιάχνει η ψυχολογία. Όμως είναι σίγουρο πως δεν μπορεί να με κάνει να ξεπεράσω τα πιο βαθιά προβλήματά του. Μάλιστα, αυτή η μικρή βοήθεια που μου έδινε το τρέξιμο ήταν για χρόνια ανασταλτικός παράγοντας για να δω έναν ειδικό διότι πίστευα ότι όσο παραπάνω θα αθληθώ τόσο πιο κοντά στη λύση των προβλημάτων μου θα φτάσω.

Όπως μπορείτε εύκολα να μαντέψετε το τρέξιμο δεν με βοήθησε. Όταν κατάλαβα μάλιστα πως δεν ξεμπερδεύω με τα προβλήματά μου το έριξα στο αλκοόλ, επέστρεψα στην προηγούμενη αποτυχημένη σχέση (λάθος μου αλλά του έδωσα άλλη μια ευκαιρία) και τελικά κατέληξα με επίπονο τρόπο στο συμπέρασμα πως δεν υπάρχουν «γρήγορες λύσεις» για ορισμένα προβλήματα. Η ψυχική μου κατάσταση έπρεπε να αντιμετωπιστεί με μακροπρόθεσμη διάθεση και να με παρακολουθεί ένας ειδικός.

Από τότε μπήκα σε ένα στάδιο να προσπαθώ να εντοπίζω τους βαθύτερους φόβους μου, να καθορίζω το πως νιώθω και να βρίσκω στρατηγικές και μηχανισμούς να συμβιβάζομαι με τα αισθήματά μου με έναν υγιή τρόπο αντί να τα εξορίζω στο πίσω μέρος του μυαλού μου.

Η ατάκα «το τρέξιμο είναι η θεραπεία μου» μπορεί να το λέμε μεταξύ σοβαρού και αστείου αλλά υπάρχει μια διαφορά ανάμεσα στο τρόπο που βοηθάει στη ψυχολογία σου ένας ειδικός και στον τρόπο που σε βοηθάει το τρέξιμο. Όπως λέει και ο ειδικός αθλητικής ψυχολογίας Λάγκος Γουάλας: «Σίγουρα το να τρέχεις είναι ένας καλός τρόπος να διαχειρίζεσαι και να μειώνεις το άγχος σου αλλά δεν είναι αυτή η θεραπεία για τις κλινικές περιπτώσεις και δεν μπορεί να αντικαταστήσει την αληθινή θεραπεία».

Όπως μάλιστα τονίζει: «Το να μιλάς σε έναν ψυχαναλυτή είναι σαν να μιλάς στον εαυτό σου μέσω ενός καθρέφτη, να ανακαλύπτεις ποιος είσαι και να ορίζεις τους προσωπικούς στου στόχους. Δεν έχει να κάνει μόνο με το μειώνεις το στρες και να βελτιώνεις τη διάθεσή σου».

Δεν πιστεύω ότι η ψυχοθεραπεία και το τρέξιμο είναι αντιθετικά πράγματα. Αυτό όμως που πλέον έχω καταλάβει και είμαι βέβαιη είναι ότι το να ζητάς τη βοήθεια ενός ειδικού είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις.

Ο Τζάστιν Χόρνεκερ, ένας προπονητής που είναι υπερασπιστής της χρήσης του τρεξίματος ως προς την καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης, συμφωνεί πως οι δρομείς πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όσον αφορά το πως αντιλαμβάνονται τη σύνδεση ανάμεσα στο τρέξιμο και τη ψυχική υγεία.

«Η ψυχική υγεία δεν βελτιώνεται απλά όταν ξεσκάς. Το τρέξιμο μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να διοχετεύσεις την ενέργειά σου, να βγεις από μια κακή κατάσταση και να σου δώσει τρόπο να σκεφτείς αλλά το τρέξιμο από μόνο του δεν χτυπάει τη ρίζα των προβλημάτων σου. Ορισμένοι από εμάς χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή και άλλη μια απλή θεραπεία αλλά σε κάθε περίπτωση το τρέξιμο δεν είναι λύση για τη ψυχική υγεία», λέει ο Χόρνεκερ.

Τα όσα λέει ο Χόρνεκερ δεν θα μπορούσαν να μην επηρεάζονται και από τραγωδίες όπως εκείνη που είχε γίνει στο Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια τον Ιανουάριο του 2014 όταν ο ΤζόναθανΓκρέι, που ήταν επαγγελματίας δρομέας αυτοκτόνησε καθώς παρά τη φαινομενικά τέλεια ζωή που είχε δεν κατάφερε να νικήσει τη μάχη με την κατάθλιψή του.

Όπως και να έχει πάντως, το να χρησιμοποιείς την άσκηση για να βελτιώσεις τη ψυχολογία σου μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση επίσης όπως διαβεβαιώνει ο Τζάστιν Ρος, διακεκριμένος ψυχολόγος και δρομέας. Και αυτό γιατί το τρέξιμο αποτελεί έναν φυσικό μηχανισμό βελτίωσης, μια πραγματικότητα που όλοι ξέρουμε πολύ καλά.

Το τρέξιμο βελτιώνει την επαφή με τον εαυτό μας και την φυσική και ψυχική μας κατάσταση. Μας γεμίζει με θέληση και πειθαρχία. Πρέπει να τρέχουμε για βοηθάμε τη ψυχολογία μας. Το πρόβλημα είναι όταν το τρέξιμο γίνεται η στρατηγική ξεπεράσματος έντονων ψυχολογικών τραυμάτων.

«Ένα πλάνο που βασίζεται στο τρέξιμο είναι ένα πλάνο για να ξεπεράσεις τα προβλήματά σου ή υποσυνείδητα απλά μέσα από το τρέξιμο αγνοείς τα προβλήματά σου ή/και τιμωρείς τον εαυτό σου για κάτι για το οποίο έχεις τύψεις;», λέει ο Ρος, ο οποίος είναι κάθετος πως για τα ψυχολογικά μας προβλήματα πρέπει πρωτίστως να απευθυνόμαστε σε έναν ειδικό.

Και με βρίσκει απόλυτα σύμφωνη. Δεν πιστεύω πως είμαι λιγότερο δρομέας επειδή δεν βρίσκω αγαλλίαση, αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση στο τέλος κάθε κούρσας και προπόνησης. Αντίθετα, η ελπίδα μου είναι ότι αν συνεχίσω να τρέχω, ακόμα και αν δεν ξορκίσω κάθε δαίμονα μέσα μου μπορώ να μάθω τον εαυτό μου, να τον αποδεχθώ και συνεχίσω την πορεία μου.

Previous ArticleNext Article

ΣΔΥ Πειραιά: Μαζική συμμετοχή μελών μας στον 8ο Ημιμαραθώνιο Αθηνών

ΣΔΥ Πειραιά: Μαζική συμμετοχή μελών μας στον 8ο Ημιμαραθώνιο Αθηνών

Την Κυριακή 18/03/2018 διεξήχθη στην Αθήνα ο 8ος διεθνής Ημιμαραθώνιος Αθηνών, ένας αγώνας που είναι πάντα ψηλά στις προτιμήσεις των μελών μας. Έτσι και φέτος 28 αθλητές και φίλοι του συλλόγου, έδωσαν δυναμικό – μαζικό παρόν στον εν θέματι αγώνα.

Ο παραπάνω αριθμός είναι αρκετά υψηλός, αν λάβουμε υπ’ όψιν μας ότι την ίδια ημέρα 21 αθλητές μας, συμμετείχαν στον 12ο ημιμαραθώνιο Τρικάλων.

Στον Ημιμαραθώνιο δρόμο συμμετείχαν και τερμάτισαν:

  • Γαλαφέριεφ Μαρίνος
  • Καρδάμης Νίκος
  • Μιχαλακόπουλος Μιχάλης
  • Καρέλλος Γεράσιμος
  • Πατσιατζής Λευτέρης
  • Μπαλοπίτου Μαρία
  • Χριστοδούλου Θεόδωρος
  • Καραμήτρου Ανθούλα
  • Γιαννηλέρ Κωνσταντίνος
  • Κατσούλας Τίμος
  • Ντάσης Σπύρος
  • Μπίμπιζας Κώστας
  • Λουκιανός Γιώργος
  • Τσόπελας Γεώργιος
  • Τζήκας Ιωάννης
  • Βαγενά Γεωργία
  • Χριστοδουλάκος Δημήτριος
  • Καλέργη Μαριέττα
  • Χρυσούλης Στελιος
  • Βάθης Παναγιώτης
  • Γάλλου Μαρία

Στα 5 χιλιόμετρα συμμετείχαν:

  • Κυβέλος Δημήτριος
  • Ζαχαρία Μαρία
  • Savon Oliveira
  • Πέτρου Αικατερίνη
  • Φράγκου Θεοδώρα

Στα 3 χιλιόμετρα συμμετείχαν:

  • Ζαχαράκη Ευηλία
  • Γρύλλης Αντώνιος

Συγχαρητήρια σε όλους για την προσπάθεια και τον τερματισμό.

Σύλλογος Δρομέων Υγείας Πειραιά

Το Δ.Σ.

Αλλαγή πλεύσης για Πολίτη και Τριβυζά ενόψει της θερινής σεζόν

Αλλαγή πλεύσης για Πολίτη και Τριβυζά ενόψει της θερινής σεζόν

Σε νέο περιβάλλον γυμνάζεται εδώ και αρκετό καιρό η Κορίνα Πολίτη, η οποία μετά την πολύχρονη και επιτυχημένη συνεργασία της με τον Γιώργο Νούτση, επέλεξε να γυμναστεί με τον ομοσπονδιακό τεχνικό Περικλή Χατζηαναστασιάδη.

Η Πολίτη έχει αποφασίσει φέτος να δοκιμάσει τις δυνάμεις της στα 400 μ., με προοπτική να κυνηγήσει επιδόσεις που θα της δώσουν θέση στην εθνική ομάδα και φυσικά τη συμμετοχή σε μεγάλες διοργανώσεις. Η νεαρή αθλήτρια έχει ξεχωρίσει τα τελευταία χρόνια στα 200 μ., αγώνισμα στο οποίο έχει πετύχει πολύ καλές επιδόσεις.

Ανάλογη στροφή έχει ήδη κάνει και ο Παναγιώτης Τριβυζά, που έχει ήδη ξεκινήσει την προετοιμασία του για τον ανοιχτό στίβο με προτεραιότητα στα 400 μ., που θα αποτελέσουν το βασικό του αγώνισμα. «Θεωρώ πως και τα δύο παιδιά θα είναι σε θέση να τρέξουν καλά στα 400 μέτρα.

Το κοινό τους σημείο είναι ότι η ταχύτητα τους είναι σε υψηλό επίπεδο και με την ανάλογη προπόνηση θα μπορέσουν να σημειώσουν καλές επιδόσεις στην παρατεταμένη ταχύτητα», είπε ο Περικλής Χατζηαναστασιάδης, που γυμνάζει ακόμη τον Γιάννη Νυφαντόπουλο και την Κατερίνα Λαφτσή. Οι δύο σπρίντερ προετοιμάζονται ήδη για τους πρώτους αγώνες της θερινής περιόδου, όπου αναμένεται να έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο. Βασικός στόχος των τεσσάρων αθλητών είναι η συμμετοχή στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ομάδων, στο Μπίντγκοζ της Πολωνίας, εκεί όπου η εθνικής μας ομάδα θα δώσει τη μάχη της παραμονής στη Σούπερ Λίγκα.

O ΣΔΥ ΠΕΙΡΑΙΑ στον 12ο Ημιμαραθώνιο Τρικάλων

O ΣΔΥ ΠΕΙΡΑΙΑ στον 12ο Ημιμαραθώνιο Τρικάλων

Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Πειραιά πραγματοποίησε, για πρώτη φορά, εκδρομή στα Τρίκαλα, αλλά και μαζική παρουσία στον 12ο διεθνή Ημιμαραθώνιο Τρικάλων. Στην πανέμορφη Θεσσαλική αγωνίστηκαν 21 αθλητές και φίλοι του Συλλόγου μας.

Ο αριθμός αυτός είναι αρκετά ικανοποιητικός, λαμβάνοντας υπ’ όψιν ότι την ίδια ημέρα είχαμε συμμετοχές και στον Ημιμαραθώνιο Αθηνών. Το παραπάνω γεγονός μας ικανοποιεί και μας στέλνει το μήνυμα ώστε να ξαναεπισκεφτούμε τα πανέμορφα Τρίκαλα και να ξανατρέξουμε τον συγκεκριμένο αγώνα.

Εδώ θέλουμε να δώσουμε τα συγχαρητήρια μας στoν Σύλλογο Δρομέων Τρικάλων και τους εθελοντές για την άρτια διοργάνωση και το πραγματικά άψογο αποτέλεσμα.

Επίσης, ευχαριστούμε την διεύθυνση και το προσωπικό του ξενοδοχείου ΛHΘΑΙΟΝ για την συνεργασία τους και την άνετη διαμονή που μας παρείχαν.

Όσο αφορά το αγωνιστικό μέρος στα 5 χιλιόμετρα συμμετείχε η αθλήτρια μας:

·       Choisi Jeanette

Στον Ημιμαραθώνιο δρόμο συμμετείχαν οι αθλητές:

·       Σαντής Νίκος

·       Πυλαρινός Ιωάννης

·       Κουτσούκης Κωνσταντίνος

·       Γεωργός Παναγιώτης

·       Μπίτζης Μιχάλης

·       Σπάτα Άλμα

·       Τσομποπούλου Ελένη

·       Τσίπος Αναστάσιος

·       Τριανταφυλλόπουλος Ανδρέας

·       Ανδρεάδης Φραγκούλης

·       Radu Costel

·       Κιάμος Γεώργιος

·       Νικολαίδου Ευσταθία

·       Σάμιος Άγγελος

·       Ramos Radu Agda Domingas

·       Μοναστηριώτη Αλεξάνδρα

·       Αργυριάδης Νίκος

·       Πολυζωίδης Ευστάθιος

·       Τηλιακός Θεόφιλος

Εκφράζουμε σε όλους τους αθλητές μας, αλλά και τους υπόλοιπους δρομείς τα ειλικρινή συγχαρητήρια μας, για τον αγώνα που έδωσε ο καθένας.

Όσο για εμάς, ελπίζουμε να μπορέσουμε να δώσουμε ξανά το παρόν στον 13ο Ημιμαραθώνιο Τρικάλων.

Σύλλογος Δρομέων Υγείας Πειραιά

Το Δ.Σ.

Στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Masters στην Κορέα ο Γιάννης Δρυμωνάκος

Στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Masters στην Κορέα ο Γιάννης Δρυμωνάκος

Με μια ακόμη εξαιρετική επίδοση ο πρωταθλητής κολύμβησης Γιάννης Δρυμωνάκος, ο οποίος μετείχε στους Αγώνες Κολύμβησης Masters που πραγματοποιήθηκαν στο Παπαστράτειο Κολυμβητήριο το Σαββατοκύριακο, επιβεβαιώνει ότι βρίσκεται σε εξαιρετική κατάσταση, ενόψει του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Masters που θα διεξαχθεί τον Αύγουστο του 2019 στην Νότια Κορέα.

Λαμβάνοντας μέρος σε τέσσερα αγωνίσματα των 50 μ, 100μ και 200 μ. πεταλούδα καθώς και 200 μικτή , ο σπουδαίος αθλητής που υποστηρίζεται από την GarminGreece κατόρθωσε να έρθει πρώτος σε όλες τις κούρσες, με εξαιρετική επίδοση – ειδικά στα 200 μέτρα πεταλούδα όπου τερμάτισε με χρόνο 2.09,00.

Μετά την απονομή , ο ίδιος δήλωσε: «Νιώθω ικανοποιημένος που για μια ακόμη φορά έδωσα τον καλύτερο μου εαυτό , πετυχαίνοντας πολύ καλές επιδόσεις.  Πλέον παράλληλα με τις εργασιακές μου υποχρεώσεις και την έναρξη των γυρισμάτων των «Θαλασσόλυκων» θα συνεχίσω με εντατικούς ρυθμούς με στόχο μία θέση στο βάθρο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Masters».

Spring Yoga Event στο Χαϊδάρι για καλό σκοπό

Spring Yoga Event στο Χαϊδάρι για καλό σκοπό

Η μεγάλη «οικογένεια» της Yoga , με τη στήριξη του Δήμου Χαϊδαρίου και του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας , καλεί για 6η χρονιά τα μέλη αλλά και τους φίλους της, σε μια Ανοιξιάτικη Γιορτή , με σκοπό τη συγκέντρωση τροφίμων για τη στήριξη του Κοινωνικού Παντοπωλείου .

Το Spring Yoga Event , είναι μια γιορτή της Yoga που έχει σκοπό , ενώνοντας τα μέλη της , να προσφέρει τα είδη της εκδήλωσης εξ ολοκλήρου στο φορέα που στηρίζει . Η συμμετοχή στην εκδήλωση θα έχει τη μορφή Ελεύθερης Εισφοράς σε τρόφιμα (αυτά που ζητούνται από το Κοινωνικό Παντοπωλείο), η οποία είναι εντελώς προαιρετική!

Στην εκδήλωση αυτή θα πραγματοποιηθεί όπως και κάθε χρονιά

1. Μια δίωρη πρακτική στη Γιόγκα , σε συνεχόμενη ροή από έμπειρους και καταξιωμένους δασκάλους στο χώρο . Φέτος διδάσκουν οι:
Maria Maganari / Niko Geo / @Antonis Foteinakis / @Maria Manolaki
Παράλληλη δράση Παιδικής Γιόγκα με τις πιστοποιημένες δασκάλες Σολομωνίδου Χρύσα @Chryspa Kilmister και @Fani Patala .

2. Ζωντανή Γιόγκικη Μουσική και Kirtan μετά την ολοκλήρωση της γιόγκικης πρακτικής με τους Bhakti Age (Michalis Mahatma Evangelidis / Stelios Ananda Karpathakis)

Το 6ο Spring Yoga Event θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα Εκδηλώσεων του Δημαρχείου Χαϊδαρίου. Επειδή το αυτονόητο έγινε πολυτέλεια για πολλούς συνανθρώπους μας, σας καλούμε να στηρίξετε ενεργά την προσπάθειά μας τόσο με την προσφορά όσο και με την παρουσία σας!

Είναι ευκαιρία να μιλήσουμε μέσα από την πρακτική μας, για όλα αυτά που μέσα από την ένωση μας κάνουν δυνατούς. Είναι ευκαιρία να «φωνάξουμε» μέσα από τη Yoga , πως στις δυσκολίες, αρκεί μόνο να είμαστε μαζί.

Νamaste.
Υπεύθυνη Διοργάνωσης :
Μαρία Μαγκανάρη / Senior Yoga Teacher , Teacher Trainer t. 6975228543

Στις 19 Μαρτίου η μεγάλη εκδήλωση της Επιτροπής Αθλητών της ΕΟΕ

Στις 19 Μαρτίου η μεγάλη εκδήλωση της Επιτροπής Αθλητών της ΕΟΕ

H Επιτροπή Αθλητών της ΕΟΕ διοργανώνει μία λαμπρή εκδήλωση στις 19 Μαρτίου με θέμα μία βιωματική αθλητική εμπειρία με τίτλο «…από τον πρωταθλητισμό των γηπέδων, στον πρωταθλητισμό της ζωής…»

Μεταξύ των παρευρισκομένων θα είναι σπουδαίες προσωπικότητες από το χώρο της πολιτικής, του αθλητισμού και όχι μόνο. Στην εκδήλωση, μάλιστα, κεντρικοί ομιλητές θα είναι οι: Γιώργος Βασιλειάδης (Υφυπουργός Αθλητισμού), Σπύρος Καπράλος (Πρόεδρος της ΕΟΕ), Βασιλική Μιλλούση (Πρόεδρος της Επιτροπής Αθλητών), Λευτέρης Πετρούνιας (Χρυσός Ολυμπιονίκης), Παύλος Καγιαλής (Χάλκινος Ολυμπιονίκης), Χρήστος Βολικάκης (Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ποδηλασίας), Γιώργος Δασκαλάκης (Διευθύνων Σύμβουλος της Stoiximan), Πάνος Μπόλλας (Brand, Marketing Communication and Sponsorship Director του ΟΠΑΠ).

Τη σκηνοθεσία της μεγάλης βραδιάς έχει αναλάβει ο Λευτέρης Γιοβανίδης, την παρουσία ο δημοσιογράφος Δημοσθένης Μπουλούκος και τον συντονισμό η Εργασιακή Ψυχολόγος, Χριστίνα Νικολοπούλου.

x

Send this to a friend