Run 'n Fun Team
Η ανθρώπινη καρδιά είναι ένα πολύ εντυπωσιακό όργανο. Μια τέλεια βαθμονομημένη αντλία που είναι υπεύθυνη για την κυκλοφορία του αίματος
Team Garmin Greece – Ο Παναγιώτης Καραΐσκος στον Athens Marathon 2023!
Δείτε τι δήλωσε ο εκπληκτικός Παναγιώτης Καραϊσκος της Team Garmin Greece μετά την πρωτιά του στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα του 40ου
Αυθεντικός Μαραθώνιος: «Σάρωσε» τα βάθρα η Team Garmin Greece
Εκπληκτική ήταν για μία ακόμα φορά η παρουσία της Team Garmin Greece στον Αυθεντικό Μαραθώνιο, με τους αθλητές να δικαιώνουν
Team Garmin Greece – Η Γκλόρια Πριβιλέτζιο στον Athens Marathon 2023!
Πρώτη Ελληνίδα και πρωταθλήτρια στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα του 40ου Αυθεντικού Μαραθωνίου, ήταν η αθλήτρια της Team Garmin Greece Γκλόρια Πριβιλέτζιο
Team Garmin Greece – Η Αναστασία Μαρινάκου στον Athens Marathon 2023!
Δείτε το βίντεο από τον τερματισμό και τη νίκη της αθλήτριας της Team Gramin Greece Αναστασίας Μαρινάκου στον αγώνα των
Πως θα δώσεις ώθηση στον μεταβολισμό σου για να χάσεις βάρος;
Ο ρυθμός τις ζωής πολλές φορές μας αναγκάζει να χαλάσουμε το διατροφικό μας πρόγραμμα. Αποτέλεσμα, η γευστική ικανοποίηση να δώσει
Οι αθλητές της Saucony σάρωσαν τις πρώτες θέσεις στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου Δρόμου στα Τρίκαλα
Την Κυριακή 19 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε στα Τρίκαλα όπως κάθε χρόνο το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανωμάλου Δρόμου όπου οι Αθλητές της Saucony
Δεκάδες μέλη του Σ.Δ.Υ. Πάτρας στον Αυθεντικό Μαραθώνιο
Σε έναν από τους δυσκολότερους μαραθωνίους στον κόσμο, στη μεγαλύτερη γιορτή του αθλητισμού για την χώρα μας, συμμετείχαν δεκάδες μέλη
Το φρούτο… θησαυρός για την υγεία με τις εκπληκτικές ιδιότητες!
H καλλιέργεια του φραγκόσυκου ήρθε στην Ευρώπη από το Μεξικό και διαδόθηκε ταχύτατα κυρίως στις μεσογειακές χώρες, μιας και για να αναπτυχθεί
Οι λόγοι που παίρνετε βάρος ενώ κάνετε σκληρή προπόνηση και διατροφή
Συμβαίνει ακόμα και στους πιο έμπειρους. Έχετε ορίσει ένα εξαιρετικό πλάνο, ξεκινήσατε να φορτώνετε προπόνηση, παρακολουθείτε τι τρώτε και ο
Καφές: Τα άγνωστα οφέλη για την υγεία όταν δεν το παρακάνουμε
Για πολλούς ανθρώπους ο καφές είναι κάτι σαν φάρμακο: αν δεν τον πιούν όταν ξυπνήσουν μοιάζει πολύ δύσκολο να ανταποκριθούν
Οι ιδιαιτερότητες του σώματος μετά τα 40 και πως πρέπει να προπονούμαστε
Τα 40 είναι μια κομβική ηλικία για τις αντοχές μας και τη γενικότερη φυσική κατάστασή μας. Όσο περισσότερο πλησιάζουμε τόσο πρέπει να…
Στα πρώτα 10 λεπτά αισθανόμαστε το καλό που μας κάνει η γυμναστική!
Μόλις ξεκινήσουμε τη γυμναστική, οι ενδορφίνες ξεχύνονται στον εγκέφαλο και μας δίνουν ένα αίσθημα ευφορίας που μας παρακινήσει να συνεχίσουμε.