2022
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Σε περίπτωση που δεν είστε ικανοποιημένοι από τη γεύση του καφέ σας και θέλετε να τον κάνετε πιο γευστικό, μια
Κλείνουν οι εγγραφές για το 6ο Veikou Trail
Η Οργανωτική Επιτροπή ανακοίνωσε ότι οι εγγραφές για την διοργάνωση ορεινού τρεξίματος 6ο Veikou Trail κλείνουν την την Τετάρτη 12/01
IRONMAN®70.3® Vouliagmeni Greece: Το τριαθλητικό υπερθέαμα που θα γράψει ιστορία!
Με μεγάλη χαρά και ενθουσιασμό, η EY ZHN Sports ανακοινώνει το πολυ-αναμενόμενο αθλητικό γεγονός της χρονιάς, το 3ο Ελληνικό τρίαθλο
Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο 23ος Λαϊκός Αγώνας Άλσος Δαφνίου
Με απόλυτη οργανωτική επιτυχία διεξήχθη το πρωί της Κυριακής ο αγώνας που διοργανώνει ο ΑΠΣ Απόλλων Δυτικής Αττικής στο Άλσος
Στις 13 Μαρτίου ο 13ος ημιμαραθώνιος Καλαμπάκα – Τρίκαλα
Ο Ημιμαραθώνιος Δρόμος Καλαμπάκα-Τρίκαλα «Θανάσης Σταμόπουλος» διοργανώνεται από τον Σύλλογο Δρομέων Τρικάλων και τελεί υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Θεσσαλίας – Περιφερειακή
Έρχεται το 1ο Syvros Lefkada Pathway of Springs τον Απρίλιο
Ένας νέος αγώνας ορεινού τρεξίματος έρχεται από την όμορφη Λευκάδα. Πρόκειται για το Syvros Lefkada Pathway of Springs, αγώνα ορεινού
Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε έλλειψη ασβεστίου
Μια από τις μεγαλύτερες αναγκαιότητες για όσους ασχολούνται συστηματικά με το τρέξιμο είναι να κρατάνε τα οστά και τους μύες σε δυνατή…
Τρέξιμο: Ο μαθηματικός τύπος που υπολογίζει τις θερμίδες που ‘καίμε’
Γράφει ο Ιωάννης Σαρρής (Γυμναστής, Χανιά)* Αν σου αρέσει να τρέχεις και θες να υπολογίσεις τις θερμίδες που καις στο
Γιατί τα αυγά είναι η καλύτερη τροφή μετά την προπόνηση;
Γράφει η Έφη Καδόγλου (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος)* Ο ανθρώπινος οργανισμός, λόγω της έντονης σωματικής δραστηριότητας σε μια προπόνηση καταναλώνει αρκετή
Οι εκπληκτικές διατροφικές ιδιότητες της τσουκνίδας!
Γράφει η Χριστιάνα Αμπατζή (Διατροφολόγος – Διαιτολόγος, Λέσβος)* Η τσουκνίδα, αυτό το περιφρονημένο φυτό που όλοι προσπαθούμε να αποφύγουμε έχει
Οι elite δρομείς περνούν περισσότερο χρόνο στον… αέρα από το έδαφος!
Πολλές φορές βλέπουμε τους δρομείς του πιο υψηλού επιπέδου να τρέχουν και έχουμε την αίσθηση πως αυτοί οι τύποι κυριολεκτικά
Ορειβατικό σκι: Ο Κωνσταντίνος Παραδεισόπουλος στέφθηκε Πρωταθλητής Ελλάδος στη Βασιλίτσα
Με ιδανικές συνθήκες πραγματοποιήθηκε στις 19 Δεκεμβρίου το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορειβατικού σκι κάθετος αγώνας με 31 συμμετοχές και μεγάλο πρωταγωνιστή
Τα σημάδια που δείχνουν πως η προπόνησή σου έχει αποτέλεσμα
Kάθε φορά που ξεκινάμε προπονήσεις αναρωτιόμαστε αν έχει αποτέλεσμα και συχνά γινόμαστε ανυπόμονοι, περιμένοντας να δούμε άμεσα αλλαγές.