Ορειβατικό σκι: Ο Κωνσταντίνος Παραδεισόπουλος στέφθηκε Πρωταθλητής Ελλάδος στη Βασιλίτσα

Με ιδανικές συνθήκες πραγματοποιήθηκε στις 19 Δεκεμβρίου το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορειβατικού σκι κάθετος αγώνας με 31 συμμετοχές και μεγάλο πρωταγωνιστή τον Κωνσταντίνο Παραδεισόπουλο.

Με επιτυχία διοργανώθηκε το 30ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορειβατικού σκι κάθετος αγώνας, την Κυριακή 19 Δεκεμβρίου 2021, στο Χιονοδρομικό Κέντρο Βασιλίτσας. Η φοβερή λιακάδα σε συνδυασμό με την άπνοια, τις ιδανικές θερμοκρασίες, την άρτια χιονοκάλυψη και τη σωστή χάραξη της διαδρομής από τους έμπειρους Λάζαρο Μποτέλη και Γιάννη Σταθόπουλο, είχαν σαν αποτέλεσμα έναν ιδανικό αγώνα που έγινε υπό την αιγίδα του ΕΟΣ Βόλου. Οι αγώνες ορειβατικού σκι κάθετης ανάβασης είναι ουσιαστικά αγώνες σπριντ, όπως ήταν και αυτός στην Βασιλίτσα με συνολικό μήκος τρία χιλιόμετρα (3km) με 500 μέτρα υψομετρικής ανάβασης.

Στις κατηγορίες ανδρών και γυναικών – για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα και στις κατηγορίες Open – αγωνίστηκαν συνολικά 31 αθλητές και αθλήτριες απ’ όλη την Ελλάδα, οι οποίοι έδωσαν όμορφες μάχες, προσφέροντας παράλληλα εικόνες με θεαματικές ανατροπές καθ’ όλη τη διάρκεια του αγώνα.

Αχτύπητος ο Κωνσταντίνος Παραδεισόπουλος

Μετά από μια δυνατή σεζόν ορεινού τρεξίματος αυτό το καλοκαίρι, ο Κωνσταντίνος Παραδεισόπουλος μπήκε με το δεξί και στη χειμερινή αγωνιστική δράση, παίρνοντας μια πειστική νίκη. Ο Κωνσταντίνος κατέκτησε την πρώτη θέση γενικής στο σύνολο του αγώνα, καθώς πέρασε και τους αθλητές της κατηγορίας των ανδρών (ενώ συμμετείχε στην κατηγορία Νέων κάτω των 23). Η διαδρομή των τριών χιλιομέτρων είχε ένα τμήμα με μεγάλη κλίση και εκεί ουσιαστικά έγιναν οι διαφορές. Ο νεαρός αθλητής από την Θεσσαλονίκη την έβγαλε σε χρόνο 23:40, ενώ ο δεύτερος στην κατηγορία του, Κώστας Αρκάδης, τερμάτισε 8 λεπτά και 16 δευτερόλεπτα πίσω του! Το βάθρο στην κατηγορία νέων συμπλήρωσε ο Γιάννης Μποτέλης, ενώ να σημειώσουμε ότι και οι τρεις αθλητές κατάγονται από την Θεσσαλονίκη. Όπως μας δήλωσε και ο ίδιος: «Στο πιο απότομο κομμάτι του αγώνα, 10 λεπτά πριν τον τερματισμό, προσπάθησα να αυξήσω την διαφορά μου από τους αθλητές της κατηγορίας Ανδρών, τον Πλάτωνα Αρώνη και τον Δημήτρη Παπανίκο, ώστε να σιγουρέψω την πρώτη θέση και στη γενική».

Αρώνης, Παραδεισόπουλος, Φραγκούλης & Αρκάδης κατά τη διάρκεια του αγώνα

Μάλιστα αυτός ο αγώνας για το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα κάθετου αγώνα για το 2021, ήταν και αγώνας πρόκρισης για το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα που θα γίνει στο Boi Taull της Ισπανίας. «Τώρα επόμενοι στόχοι μου είναι κάποιοι αγώνες ορειβατικού σκι για το World Cup, οι Πανελλήνιοι αγώνες που έπονται και φυσικά το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα που θα γίνει στην Ισπανία και για το οποίο πήρα ήδη την πρόκριση», μας λέει ο Παραδεισόπουλος φανερά ικανοποιημένος με την επίδοση του.

Δυνατές μάχες

Έντονο ήταν το θέαμα σε όλες τις κατηγορίες και ιδιαίτερα καλό το κλίμα μεταξύ των αθλητών. Στον αγώνα των ανδρών τη νίκη πήρε ο σκιέρ από τα Γρεβενά, Δημήτρης Παπανίκος (24.25”), με δεύτερο τον Κώστα-Πλάτων Αρώνη (25.15”) και τρίτο τον Κώστα Γιαννόπουλο (26.54”). Στις γυναίκες πρωταθλήτρια στέφθηκε η 29χρονη Δήμητρα Μπίκα (34.13”), με δεύτερη την Φωτεινή Κολόκα και τρίτη την Ασημίνα Ιγγλέζου.

Με καλή ψυχολογία σε μια απίθανη μέρα

Έτσι, ξεκίνησε με τον καλύτερο τρόπο η αγωνιστική περίοδο στο ορειβατικό σκι και ελπίζουμε αυτός ο χειμώνας να συνεχίσει να εξασφαλίζει τόσο δυνατές συνθήκες. Όσο για τον συνεχώς ανερχόμενο Θεσσαλονικιό, Κωνσταντίνο Παραδεισόπουλο αναμένεται μια επίσης συναρπαστική σεζόν και στο χιόνι.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Αθηναίοι Δρομείς: Αιμοδοσία στις 6 Φεβρουαρίου

Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «Αθηναίοι Δρομείς» στα πλαίσια της κοινωνικής ευαισθησίας και προσφοράς προς τον συνάνθρωπο, διοργανώνει αιμοδοσία που θα πραγματοποιηθεί στα γραφεία του συλλόγου, Παπαρρηγοπούλου 5 (στάση Σόνια), περιοχή Γκύζη, την Κυριακή 6 Φεβρουαρίου 2022 από 09:00 – 12:30, ενισχύοντας παράλληλα και την Τράπεζα Αίματος του Συλλόγου.

Στο «ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΑΙΜΟΔΟΤΗ» που συμπληρώνουμε επί τόπου (ΣΥΝΗΜΜΕΝΟ ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ):

  • Επιλέγουμε: Για Σύλλογο εθελοντών αιμοδοτών
  • ΑΡ ΜΗΤΡΩΟΥ ΓΡΑΦΟΥΜΕ 12.297
  • Σύλλογος εθελοντών αιμοδοτών: ΓΡΑΦΟΥΜΕ ΑΠΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ

Η συμβολή όλων των αιμοδοτών, δρομέων και μη, είναι απολύτως απαραίτητη, γιατί η ζωή είναι δώρο και οφείλουμε να το προσφέρουμε απλόχερα.

ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ Κυριακή 6 Φεβρουαρίου 2022

Χρηστικές Οδηγίες

ΠΡΟΣΦΕΡΩ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΩ

Δίνουμε αίμα, δίνουμε ζωή και δίνουμε, επιπλέον, τη δέουσα προσοχή στις παρακάτω χρηστικές οδηγίες.

ΔΕΝ ΞΕΧΝΩ ΝΑ ΕΧΩ ΜΑΖΙ ΜΟΥ (Για να μην μπλέξουμε με το ρητό, όποιος δεν έχει μυαλό, έχει πόδια)!

  • ΜΑΣΚΑ
  • Πιστοποιητικό εμβολιασμού, νόσησης ή αρνητικού rapid test 48 ωρών ή απλό self-test 24 ωρών

(θα τηρηθούν όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα)

  • Α.Μ.Κ.Α.
  • Ταυτότητα

ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ

  • Κάνουμε έναν καλό ύπνο, πάνω από έξι ώρες, το προηγούμενο βράδυ.
  • Παίρνουμε ένα ελαφρύ γεύμα πριν.
  • Πίνουμε πολύ νερό.

ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΒΕΒΑΙΩΘΟΥΜΕ

Ότι πληρούμε τα κριτήρια του εθελοντή αιμοδότη:

  • Είμαστε από 18 έως 65 ετών υγιείς και με ασφαλή τρόπο ζωής.
  • Νόσηση πριν ένα μήνα
  • Εμβολιασμός επτά μέρες πριν.
  • Δεν έχουμε δώσει αίμα τους τελευταίους τρεις μήνες.
  • Δεν έχουμε περάσει πρόσφατα κάποια λοίμωξη ή βαριά ασθένεια.
  • Δεν έχουμε κάνει κάποιο μεγάλο χειρουργείο τους τελευταίους έξι μήνες.
  • Δεν έχουμε κάνει τατουάζ τους τελευταίους τρεις με τέσσερις μήνες.
  • Δεν έχουμε πάρει αντιβίωση την προηγούμενη βδομάδα.
  • Δεν υπάρχει υπόνοια εγκυμοσύνης.
  • Δεν είμαστε σε διαδικασία θηλασμού.
  • Δεν πάσχουμε από χρόνια νοσήματα.

ΠΡΟΣΕΡΧΟΜΕΝΟΙ

  • Συμπληρώνουμε με υπομονή και ειλικρίνεια το ερωτηματολόγιο του αιμοδότη.
  • Ακολουθούμε πιστά τις οδηγίες των γιατρών.

ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ

  • Χαλαρώνουμε και πίνουμε αρκετό νερό και χυμούς.
  • Αποφεύγουμε να σηκώσουμε βάρος από το χέρι που έγινε η φλεβοκέντηση.
  • Δεν καπνίζουμε για μία ώρα.
  • Ακολουθούμε πιστά τις οδηγίες των γιατρών για τα περαιτέρω.

ΑΝΑΠΛΗΡΩΣΗ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ

  • Ο όγκος του αίματος αναπληρώνεται τα πρώτα 24ωρα.

ΠΗΓΗ www.ekea.gr

Σας περιμένουμε, λοιπόν, όλους εσάς που μπορείτε και θέλετε να προσφέρετε αυτό το πολύτιμο κοινωνικό αγαθό σε μία διαδικασία που διαρκεί πολύ λίγο, ενώ η προσφορά  του αξίζει μια ζωή.

Φορέστε το καλύτερό σας χαμόγελο και ελάτε να ανταλλάξουμε μια ζεστή, ανθρώπινη καλημέρα!

ΕΝΤΥΠΟ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΛΛΟΓΟ

Με εκτίμηση

Το Δ.Σ. του Αθλητικού Πολιτιστικού Συλλόγου «ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ»

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Ντρισμπιώτη και Φιλτισάκου πέτυχαν όρια για Όρεγκον και Μόναχο με επιδόσεις παγκοσμίου επιπέδου

Με τον καλύτερο τρόπο ξεκίνησε η χρονιά για την Αντιγόνη Ντρισμπιώτη (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας), που μόλις λίγους μήνες από την όγδοη θέση στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο επέστρεψε το ίδιο αποτελεσματική.

Η αθλήτρια του Ναπολέοντα Κεφαλόπουλου ήταν νικήτρια στα 35χλμ. στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα των Μεγάρων με 2.47.48 επίδοση που αποτελεί ατομικό της ρεκόρ, αφού βελτιώνει το 2.49.55, που είχε από το 2021 στο Ευρωπαϊκό Ομάδων βάδην. Η Ντρισμπιώτη στο μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής πήγε μόνη της, καθώς αποσπάστηκε γρήγορα από τις υπόλοιπες αθλήτριες, παρόλα αυτά κατάφερε να διατηρήσει την ταχύτητα της και να τερματίσει με επίδοση καλύτερη από τα όρια συμμετοχής τόσο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Όρεγκον όσο και στο Ευρωπαϊκό του Μονάχου.

Η επίδοση της Ντριμπιώτη είναι η καλύτερη φέτος στον κόσμο και επιβεβαιώνει τη δυναμική της, δεδομένο του ότι είναι δύο λεπτά καλύτερη από το χρόνο που χρειάστηκε να πετύχει πέρυσι για να επικρατήσει – σε υψηλό συναγωνισμό- στο Ευρωπαϊκό Ομάδων του βάδην. Σε μια διοργάνωση μάλιστα, που είχε διεξαχθεί την Άνοιξη και όχι τέλος Φεβρουαρίου, στη διάρκεια του βασικού σταδίου της προετοιμασίας.

“Είμαι πολύ καλά, κάτι που φάνηκε και από το ατομικό ρεκόρ που πέτυχα. Ήταν ένας αγώνας στο πλαίσιο της προετοιμασίας μας, ενόψει του πρώτου αγώνα στόχου που θα γίνει το Μάρτιο. Οι καιρικές συνθήκες γενικά δε με ενόχλησαν, παρότι κατά διαστήματα είχε έντονο αέρα”, είπε η Ντρισμπιώτη και συμπλήρωσε για τις επόμενες διοργανώσεις “Το Παγκόσμιο βάδην του Ομάν θα γίνει σε δύσκολες συνθήκες, αφού αναμένεται να έχει υψηλές θερμοκρασίες. Από εκεί και πέρα όλες τόσο το Παγκόσμιο του Όρεγκον, όσο και το Ευρωπαϊκό του Μονάχου, αποτελούν στόχο μου, ωστόσο θέλω να πηγαίνω βήμα, βήμα. Είμαι καλά και ευελπιστώ σε καλύτερη συνέχεια”, είπε η έμπειρη αθλήτρια που και φέτος αναμένεται να έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στις κορυφαίες διοργανώσεις.

Πολύ καλή παρουσία πραγματοποίησε και η Κυριακή Φιλτισάκου (Ανατολή Νέας Ιωνίας), που τερμάτισε δεύτερη με 2.51.51 ξεπέρασε το ατομικό της ρεκόρ και παράλληλα έπιασε το όριο τόσο για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Όρεγκον, όσο και το Ευρωπαϊκό του Μονάχου. Η Φιλτισάκου είχε ατομικό ρεκόρ 2.55.10 από το 2021 στο Πόντεμπραντι. Ικανή να ακολουθήσει τις συναθλήτριες της στις κορυφαίες διοργανώσεις του 2022 έδειξε πως είναι η Χριστίνα Παπαδοπούλου (ΠΓΣ). Η αθλήτρια όπως και πέρυσι έτσι και φέτος ήταν τρίτη με 2.57.39, χρόνος κοντά στο ατομικό της ρεκόρ. Καλές υποσχέσεις άφησε το ντεμπούτο της Όλγας Φιάσκα (Αθλοκίνηση Μυτιλήνης) στο αγώνισμα. Η αθλήτρια διένυσε την απόσταση σε 2.59.08 και κατέλαβε την τέταρτη θέση και πλέον θα στρέψει την προσοχή της και στα 20χλμ. βάδην, που είναι το βασικό της αγώνισμα.

“Μπήκα λίγο συντηρητικά, καθώς στην αρχή ανησύχησα με τις συνθήκες. Παρόλα αυτά στα τελευταία πέντε χιλιόμετρα είδα πως είμαι σε θέση  να κυνηγήσω το χρόνο που θέλω κι έτσι άλλαξα το ρυθμό μου. Έχω μπροστά μου πλέον το χρόνο να δουλέψω και να επικεντρωθώ στις κορυφαίες διοργανώσεις.  Θα κυνηγήσω το όριο και στα 20χλμ. βάδην και θα αποφασίσω με τον προπονητή μου, την απόσταση που θα συμμετάσχω σε Όρεγκον και Μόναχο”, είπε η Φιλτισάκου, που πλέον έχει την δεύτερη επίδοση στον κόσμο στην απόσταση, πίσω από την Ντρισμπιώτη .

“Δυστυχώς λόγω του δυνατού ανέμου ένιωσα έντονες ενοχήσεις στους προσαγωγούς κι έτσι αναγκάστηκα να πάω συντηρητικά. Πήγα κοντά στο ατομικό μου ρεκόρ και πιστεύω πως στους επόμενους αγώνες θα μπορέσω να πετύχω το όριο για τις κορυφαίες διοργανώσεις της χρονιάς”, είπε από την πλευρά της, η Χριστίνα Παπαδοπούλου.

Την προσπάθεια των αθλητριών παρακολούθησε η πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ, Σοφία Σακοράφα, που μάλιστα τις περίμενε στον τερματισμό για τις συγχαρεί για τα αποτελέσματα που πέτυχαν.

“Ηταν πραγματικά εντυπωσιακός αγώνας. Τα κορίτσια έκαναν εξαιρετικές εμφανίσεις κι έδειξαν για μία ακόμη φορά τη δυναμική τους. Τις συγχαίρω, όπως και όλους όσοι μετείχαν στη διοργάνωση, για την προσπάθεια που κατέβαλαν. Είμαι σίγουρη πως στο μέλλον θα μας φέρουν κι άλλες διακρίσεις”, είπε η πρόεδρος του ΣΕΓΑΣ, Σοφία Σακοράφα.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend