2022
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Γράφει ο Παύλος Κοθωνίδης (Γυμναστής, Καβάλα)* Με την προπόνηση με αντιστάσεις, αυξάνεις τη μυϊκή σου μάζα και προωθείς την απώλεια
Τρέξιμο στους δρόμους της πόλης: 5 βασικές συμβουλές
Ένα από τα πιο γοητευτικά στοιχεία του τρεξίματος είναι πως πρόκειται για μια καθαρά «αστική» συνήθεια. Στις μεγάλες πόλεις ολόκληρου
Αξίζουν οι μπανάνες τις θερμίδες τους;
Οι μπανάνες περιέχουν πολλή ζάχαρη για τους πιθήκους, αλλά για τους ανθρώπους είναι ένα ιδανικό σνακ το οποίο μας γεμίζει ενέργεια.
Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου: Κυριάρχησαν οι Αιθίοπες στον μαραθώνιο
Στον 35χρονο Αιθίοπα Τάμιρατ Τόλα κατέληξε το χρυσό μετάλλιο του μαραθωνίου ανδρών στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου, που συνεχίζεται στο Γιουτζίν των
Πώς θα αποφύγετε την αύξηση βάρους μετά τη διακοπή καπνίσματος;
Μπορεί η διακοπή καπνίσματος να αυξήσει, ή να μειώσει το βάρος σας; Μπορεί η αποχή από το κάπνισμα να οδηγήσει σε απώλεια…
Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το The Lake Plastira
Το πιο ξεχωριστό τρίαθλο του 2022 ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία. Το “The Lake Plastira 2022” είναι σίγουρο ότι πρόσφερε μοναδικές
ΤΡΕΧΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΗ: Αφιερωμένο στα «ματωμένα χώματα» της Μικράς Ασίας το μετάλλιο της αθλητικής γιορτής
Το 2022 είναι έτος με ιδιαίτερο συμβολικό και συναισθηματικό φορτίο για τους απανταχού Έλληνες, καθώς συμπληρώνονται 100 χρόνια από το
Νέα Εποχή στο Santorini Experience
Η Σαντορίνη επιστρέφει φέτος δυναμικά στον χώρο του αθλητικού τουρισμού, της διαρκώς ανερχόμενης εναλλακτικής μορφής τουρισμού στη χώρα μας, φέρνοντας
Πρακτικές τροφές για την παραλία που κάνουν τη ζωή σας εύκολη
Ξεχάστε το κλασσικό ταπεράκι με τα κεφτεδάκια και τη χωριάτικη, συνταγές της μάστιγας της παραλίας που ονομάζεται Eλληνίδα μάνα. Σκεφτείτε πιο πρακτικά.
Το XTERRA Open Water Swimming Challenge 2022 υπόσχεται να ανατρέψει τα δεδομένα
Με την ευκαιρία της διεξαγωγής του 9ου XTERRA Open Water Swimming Challenge 2022, που θα πραγματοποιηθεί στην Α’ Πλαζ Βούλας
Running Out of Time: Σκυταλοδρομία από τη Σκωτία στην Αίγυπτο για την κλιματική αλλαγή
Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τους δρομείς που θέλουν να λάβουν μέρος στη σκυταλοδρομία Running Out of Time, μια μοναδική, αδιάκοπη
Syros Run: Έρχεται στις 3 Σεπτεμβρίου – Δείτε την προκήρυξη
Η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου, ο Δήμος Σύρου-Ερμούπολης και ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος - Δρομείς Σύρου, συνδιοργανώνουν αγώνες δρόμου 3 χλμ,
Τρέξιμο: Γιατί συνδέεται με την ψυχική υγεία και ευεξία;
Αν θες να ζήσεις περισσότερο και να φτιάξει η διάθεσή σου, άσε στην άκρη της δικαιολογίες και ξεκίνα καθημερινή άσκηση. Το γυμναστήριο…