Γράφει η Marta Kaluzna* Είναι ευρέως γνωστό ότι το τρέξιμο παρόλα τα πλεονεκτήματα για την υγεία μας, επηρεάζει τις αρθρώσεις, …
Πώς θα διαλέξεις το κατάλληλο στρώμα γυμναστικής
Στο άρθρο αυτό θα αναλύσουμε γιατί χρειάζεσαι στρώμα γυμναστικής , ποια είναι τα διάφορα είδη των στρωμάτων ανάλογα με την άσκηση που …
Yoga, SwimRunHydra και η αξία του… ΜΑΖΙ
H Μαρία Μαγκανάρη και η Μαρία Μανωλάκη μας έχουν συστήσει τη yoga με ένα διαφορετικό τρόπο και συνεχώς καταφέρνουν να …
Project 11 – Ο πολύτιμος χρόνος για το σώμα σου
Προγράμματα προετοιμασίας για αθλητές πριν την έναρξη του αγώνα , διάρκειας ακριβώς 11 λεπτών! Ο αθλητής θα έχει την ευκαιρία να «περιηγηθεί» στον …
Spring Yoga Event στο Χαϊδάρι για καλό σκοπό
Η μεγάλη «οικογένεια» της Yoga , με τη στήριξη του Δήμου Χαϊδαρίου και του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας , καλεί για …
Με πάθος και αφοσίωση η γιόγκα “εισβάλλει” στον κόσμο των αθλητών
Γράφει η Μαρία Μαγκανάρη* Με πάθος και αφοσίωση – Diaplous ssda moto ! Ωστόσο η λέξη “πάθος” δεν αρμόζει ακριβώς …
Εμπειρία yoga στη Μαλαισία: Ταξίδι στο κέντρο της ψυχής
Έχεις σκεφτεί ποτέ πιο είναι το πιο όμορφο, το πιο σημαντικό, το πιο χρήσιμο δώρο; Αυτό που θα μπορείς να …
Το 1ο YOGAFIT DAY των Holmes Place είναι εδώ!
Τα Holmes Place, ως πρεσβευτές της ολιστικής άθλησης και της πνευματικής ευεξίας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Yoga με μία μοναδική …