Στις 20 Νοεμβρίου θα γίνει ο πρώτος αγώνας βουνού με την ονομασία ”Ελλάνιος Δίας” . Στόχος του αγώνα είναι να …
Τρέχοντας στο βουνό: Βασικά tips για να μπεις ομαλά στο… παιχνίδι!
Το καλύτερο γυμναστήριο για έναν δρομέα είναι ένας μεγάλος εξωτερικός χώρος. Όση γυμναστική και αν κάνεις και όσο και αν …
Έξι tips για το trail running που πρέπει να ξέρεις
Το trail running, το τρέξιμο δηλαδή σε λόφους και μονοπάτια, έχει τους δικούς του κανόνες και τις δικές του ιδιαιτερότητες …
Νέα ημερομηνία για το Corfu Mountain Trail 2021
H οργανωτική επιτροπή του CORFU MOUNTAIN TRAIL ενημερώνει για τη νέα ημερομηνία διεξαγωγής του ορεινού αγώνα στο νησί των Φαιάκων. …
Photo by Brian Metzler on Unsplash
Ορεινό Τρέξιμο: Οι βάσεις για το σωστό ξεκίνημα
Το ορεινό τρέξιμο ή αλλιώς Trail Running ξεκίνησε να γίνεται αρκετά δημοφιλές στης Ελλάδα τα τελευταία χρόνια. Πρόκειται για μία …