#TRAIL RUN
4 άρθρα
Αγώνες
Έρχεται ο ‘Ελλάνιος Διας’ να μας ‘δείξει’ τις ομορφιές της ορεινής Αίγινας
Στις 20 Νοεμβρίου θα γίνει ο πρώτος αγώνας βουνού με την ονομασία ''Ελλάνιος Δίας'' . Στόχος του αγώνα είναι να
Τρέξιμο
Έξι tips για το trail running που πρέπει να ξέρεις
Το trail running, το τρέξιμο δηλαδή σε λόφους και μονοπάτια, έχει τους δικούς του κανόνες και τις δικές του ιδιαιτερότητες
Τρέξιμο
Ορεινό Τρέξιμο: Οι βάσεις για το σωστό ξεκίνημα
Το ορεινό τρέξιμο ή αλλιώς Trail Running ξεκίνησε να γίνεται αρκετά δημοφιλές στης Ελλάδα τα τελευταία χρόνια. Πρόκειται για μία
Τρέξιμο
Τρέχοντας στο βουνό: Βασικά tips για να μπεις ομαλά στο… παιχνίδι!
Το καλύτερο γυμναστήριο για έναν δρομέα είναι ένας μεγάλος εξωτερικός χώρος. Όση γυμναστική και αν κάνεις και όσο και αν