#δουλειά
Οι ερασιτέχνες δρομείς ζουν διαρκώς σε μια μεγάλη αντίφαση. Αφενός το πάθος τους για το τρέξιμο τους ωθεί στο να θέλουν να βελτιωθούν ως αθλητές, να αναβαθμίσουν τις επιδόσεις τους. Αφετέρου δεν έχουν το…
Πώς επηρεάζει το ωράριο εργασίας την υγεία μας;
Οι ερευνητές παρακολούθησαν 1.593 άτομα που συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τον τρόπο ζωής τους και υποβλήθηκαν σε εξετάσεις για να αξιολογηθεί
Γιατί το άγχος στη δουλειά σας κάνει να παίρνετε βάρος;
Το εργασιακό άγχος μπορεί να οριστεί ως η βλαβερή σωματική και συναισθηματική αντίδραση, που παρατηρείται, όταν οι εργασιακές απαιτήσεις δεν ταιριάζουν με…
Πότε οι συνθήκες εργασίας «επιβαρύνουν» την καρδιά σου;
Είναι γνωστό ότι οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν κύρια αιτία θανάτου και μόνιμης αναπηρίας μεταξύ των εργαζομένων. Διαβάστε αναλυτικά.
Πως η τηλεργασία επηρεάζει το βάρος μας και τι πρέπει να κάνουμε
Tης Αδαμαντίας Παπαϊωάννου* Tους τελευταίους μήνες καλούμαστε να προσαρμοστούμε συνεχώς σε καινούριες συνθήκες, να φτιάξουμε νέες συνήθειες και να προσθέσουμε
Έτσι θα αποφύγετε να κολλήσετε κρυολόγημα στη δουλειά
Ο καιρός άλλαξε επικίνδυνα και ήδη οι πρώτοι συνάδελφοι δείχνουν τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος. Μέσα σε μερικές ημέρες υπάρχει πιθανότητα
Αφήστε το αυτοκίνητο παρκαρισμένο και… χάστε τα περιττά κιλά!
Σύμφωνα με τους ερευνητές, ακόμη και η περιορισμένη σωματική άσκηση που θα κάνετε αν δεν πάτε με το αυτοκίνητό σας για δουλειά,…