Το τρέξιμο είναι η αγαπημένη μας συνήθεια, αλλά θα πρέπει να ακολουθούμε κάποιους κανόνες για να μπορούμε να γυμναζόμαστε με …
Λάθη που κάνετε με τα τρόφιμα στο σπίτι σας και βάζετε σε κίνδυνο την υγεία σας!
Του Μιχάλη Ρισσάκη* Έχει ειπωθεί κατά καιρούς ότι η τελευταία γραμμή άμυνας ενάντια στα τροφιμογενή νοσήματα είναι στην κουζίνα του …
Ποδηλατικές Προπονήσεις: Βασικοί κανόνες ασφαλείας
Ποδηλατικές Προπονήσεις: Οδηγίες για τους αθλητές Τριάθλου Δευτέρα 22 Φεβρουαρίου 2021 Αγαπητοί Αθλητές/ -τριες, Η ποδηλασία είναι εξαιρετικό άθλημα για …
22 σημεία στην Αθήνα που μπορείς να απολαύσεις το τρέξιμο
Το τρέξιμο δεν χρειάζεται και πολλά, ένα ζευγάρι παπούτσια, ρούχα κατάλληλα και διάθεση. Χρειάζεται, όμως, και χώρους. Οι δρομείς που …
Lifeguard Hellas: Κανονισμοί ασφαλείας σε αγώνες open water
Τις προτάσεις της για ασφαλείς κολυμβητικούς αγώνες κατέθεσε η Lifeguard Hellas. Με εμπειρία από μεγάλες διοργανώσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό, …