Stories
Ιστορίες δρομέων, συνεντεύξεις και ό,τι μας κάνει να βγαίνουμε για τρέξιμο.
Γράφει ο Γιάννης Ψαρέλης (BSc, MSc, MBΑ- Ιδρυτής Triathlon Lab Athens & Εκδότης Triathlon Mag) O Ελληνικός αθλητισμός διανύει μία
Σπήλιος Ζαχαρόπουλος: ο πρώτος από τους «33» της σάλας!
O Σπήλιος Ζαχαρόπουλος, ο χαρισματικός δρομέας εκ Μεσσηνίας (γέννηση 2 Φεβ 1950 – Σιδηρόκαστρο) τέτοιες ημέρες πρίν από 49 έτη
KOE: Θλίψη και απογοήτευση για το νέο λουκέτο στα Αθλήματα μας
Σκληρή ανακοίνωσε εξέδωσε η ΚΟΕ μετά την ανακοίνωση των νέων μέτρων για την πανδημία, τα οποία βάζουν φρένο στην επανεκκίνηση
10 απλές ασκήσεις που προπονούν το μυαλό!
Σύμφωνα με αρκετές έρευνες η δύναμη της θέλησης μπορεί να αυξηθεί με τη κατάλληλη εξάσκηση όπως ο οποιοσδήποτε μυς του ανθρωπίνου σώματος.…
Βασικά στοιχεία διατροφής για αθλητές αντοχής
Τα βασικά στοιχεία διατροφής όσων αθλούνται πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή τους καθημερινά για να καλύπτουν τις ανάγκες του οργανισμού.
Έκοψε την πίτα στο Ποικίλο Όρος o ΠΔΣ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ
Με ένα ξεχωριστό και πρωτότυπο τρόπο έκοψε την καθιερωμένη βασιλόπιτα ο Ποδηλατικός Δρομικός Σύλλογος Οδυσσέας Πετρούπολης, που αλλού από το
Γιατί όταν πίνουμε αλκοόλ πεινάμε περισσότερο;
Eρευνα υποστηρίζει πως η κατανάλωση αλκοόλ, ενεργοποιεί ορμόνες στον εγκέφαλο που συνδέονται με την αύξηση της όρεξης για φαγητό.
Πόσο νερό πίνουμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση;
Το νερό αποτελεί ίσως το σημαντικότερο συστατικό που δεν πρέπει να λείπει από τον οργανισμό όσων αθλούνται. Δείτε πως πρέπει να ενυδατωθείτε.
ΕΟΣΛΜΑ-Υ: Στηρίζει τη δράση ο «Ο Αθλητισμός στο Προσκήνιο»
Η Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού και Υπεραποστάσεων, για συντομία ΕΟΣΛΜΑ-Υ, υποστηρίζει και συμμετέχει στην εκστρατεία του Υπουργείου Αθλητισμού
Τα… μυστικά των Ταραουμάρα που θα βελτιώσουν το τρέξιμό σας!
Οι Ταραουμάρα είναι μία φυλή στο βόρειο Μεξικό που ξεχωρίζει για τις επιδόσεις της στο τρέξιμο. Τα... μυστικά τους θα σας βελτιώσουν.
Αθλητές και ψυχολογία: Ο ρόλος, η μέθοδος και το αποτέλεσμα
Η ψυχολόγος Φρόσω Πατσού συνεργάτιδα του ΣΕΓΑΣ παρουσίασε την εισήγηση της με θέμα: "Αθλητική Ψυχολογία: Περιττό ή αναγκαίο";
Οι σοβαροί κίνδυνοι που αντιμετωπίζουν οι μεταβολικά υγιείς παχύσαρκοι
Στέκει η άποψη ορισμένων επιστημόνων ότι είναι δυνατό οι παχύσαρκοι άνθρωποι να είναι μεταβολικά υγιείς. Διαβάστε την απάντηση.
Μια απάντηση που πρέπει να δοθεί στο άρθρο του κ. Χωμενίδη για τα παιδιά που κάνουν πρωταθλητισμό
Μια ευγενική απάντηση σε άρθρο του Χρήστου Χωμενίδη έδωσε με άρθρο του ο Γιάννης Ψαρέλης. Ο ιδρυτής της Triathlon Lab