Stories
Ιστορίες δρομέων, συνεντεύξεις και ό,τι μας κάνει να βγαίνουμε για τρέξιμο.
Γράφει η Ελπίδα Τόκα* Πριν από περίπου ένα χρόνο, ένα όμορφο ανοιξιάτικο πρωινό και ενώ είχα ήδη προετοιμαστεί σωματικά και
Το αργό περπάτημα και όχι το τρέξιμο αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρού COVID-19
Του Μάνου Χατζηγιάννη-Κουζουλοί Δρομείς/Ομάδα Αλληλεγγύης Αν πατάτε ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ 6 , αλλά βολτάρατε “καφεδάτοι” προφανώς και δεν ασκείστε. Αλλά συμβαίνει και
«Έδεσσα σημαίνει πόλη των νερών»
Παγκόσμια ημέρα νερού και στην Έδεσσα την πόλη των νερών εδώ και 3000 χρόνια το νερό σμιλεύει τον βράχο της
Πώς ο κακός ύπνος επηρεάζει την όρεξη και το βάρος μας;
Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. – Συγγραφέας) Όλο και περισσότεροι άνθρωποι διαμαρτύρονται στις μέρες μας ότι δεν
ΣΕΓΑΣ: Απόφαση για μετάθεση ημερομηνίας αρχαιρεσιών
Σύμφωνα με το άρθρο 45 παρ. 4 του Ν. 4778/2021 (ΦΕΚ Α΄ 26/19.2.2021) Αρχαιρεσίες που έχουν προκηρυχθεί πριν την έναρξη
«Ανάσα ζωής ο αθλητισμός, οι αγώνες μπορούν να γίνουν με ασφάλεια»
Μετά από μήνες, ήταν από τις τυχερές που κατάφερε να ζήσει την ατμόσφαιρα ενός αγώνα. Η Μάνια Μπίκοφ μαζί με
Τα ωμέγα-3 μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από στεφανιαία νόσο
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA και DHA), που υπάρχουν κυρίως στα ψάρια και στα διατροφικά συμπληρώματα, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου.
Πανδημία: Επανέναρξη του αθλητισμού και της αθλητικής δραστηριότητας
Το Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΚΠΙΣΝ) διοργανώνει σε συνεργασία με το Τμήμα Αθλητικής Αριστείας – Sports Excellence (SE), που λειτουργεί υπό την
Ενεργειακά ροφήματα: Τα είδη και οι διαφορές τους
Της Γεωργία Κατσογριδάκη* Όσοι τρέχουν και αθλούνται καταναλώνουν σε αρκετά μεγάλες ποσότητες διάφορα ποτά, προκειμένου να αναπληρώσουν την ενέργειά τους
Λάθη που καταστρέφουν την προπόνησή σου
Αν γυμνάζεσαι εντατικά για καιρό αλλά ακόμα δεν έχεις δει ικανοποιητικά αποτελέσματα, ίσως κάνεις κάποιο (ή όλα) από τα παρακάτω συνηθισμένα λάθη.
‘Προπόνηση στους δρόμους και τις αλάνες για τους Ολυμπιακούς στο Τόκιο’
Γράφει η Ελπίδα Τόκα* Με την αναστολή όλων των αθλητικών εκδηλώσεων και την λειτουργία των περισσότερων κέντρων προπόνησης και των
Οι γυμνασμένοι άνθρωποι ζουν περισσότερο
Όλες αυτές οι ώρες που έχετε ξοδέψει στο γυμναστήριο δεν είναι μόνο χρήσιμες μόνο ως προς την εξωτερική σας εμφάνιση αλλά και…
Οι καλύτεροι μαθητές είναι αυτοί που αθλούνται!
Οι γονείς καλό θα ήταν να στρέψουν τα παιδιά τους στον αθλητισμό και να μην φοβούνται, αφού εκτός από αθλητές θα γίνουν…