Run 'n Fun Team
Η αντίστροφη μέτρηση για τον Μαραθώνιο στον ομορφότερο προορισμό της χώρας μας στο μαγευτικό Ναύπλιο! ξεκινά στις 14 Φεβρουαρίου 2022,
Σκυταλοδρομίες για όλους στο 7th Lycabettus Run!
Το Lycabettus Run, η δημοφιλής και βραβευμένη διοργάνωση «Η περιπέτεια της διπλανής πόρτας», επιστρέφει για 7η χρονιά στις 27 Φεβρουαρίου
Τρέξιμο και καλή διάθεση: Δύο αλληλοτροφοδοτούμενες καταστάσεις
Το τρέξιμο δεν είναι απλά μια από τις πιο βασικές κατηγορίες σωματικής άσκησης, αλλά ταυτόχρονα και ένας από τους βασικότερους
Για ποιο λόγο είναι καλό να τρέχουμε όταν έχουμε άγχος;
Το να ασκούμαστε όταν έχουμε ένα πρόβλημα, είτε είναι στην δουλειά είτε στην ζωή μας, βοηθά στο να διαχειριστούμε καλύτερα το stress
Γιατί οι μέρες απόλυτης χαλάρωσης είναι απαραίτητες όταν αθλούμαστε
Η ξεκούραση δεν είναι μια έννοια που πρέπει να αγνοείται
Γιατί δακρύζουν συνεχώς τα μάτια μου;
Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν ένα σωρό άνθρωποι δεν είναι άλλο από αυτό των υγρών ματιών. Πρόκειται
Συνάντηση Σοφίας Ζαχαράκη με τη Μαρίνα Κουταρέλλη με θέμα τον αθλητικό τουρισμό
Σε εξαιρετικά θερμό κλίμα πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 8 Φεβρουαρίου, συνάντηση της Προέδρου της διοργάνωσης αθλητικού τουρισμού Μαρίνας Κουταρέλλη με την
5ος Ημιμαραθώνιος Σπερχειού «Αθανάσιος Ακρίδας»: Στις 27 Μαρτίου ο αγώνας, άνοιξαν οι εγγραφές
Ο Δήμος Μακρακώμης με την στήριξη της Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας και της Τ.Κ. Σπερχειάδας προκηρύσσουν τον «5ο Ημιμαραθώνιο Σπερχειού «Αθανάσιος Ακρίδας» ο οποίος θα διεξαχθεί το Σάββατο 26 Μαρτίου 2022 και
Στις 17 Απριλίου ο αγώνας HardSun trail race στο Αγκίστρι
Ο αγώνας HardSun αποτελείται από δύο διαδρομές. Η HardSun trail race διαδρομή έχει μήκος 27χλμ. και 936μ. θετική υψομετρική διαφορά.
Εξαιρετικός και με ρεκόρ ο Γιώργος Διαλεκτός στο 6ο Veikou Trail
Την Κυριακή 06 Φεβρουαρίου πραγματοποιήθηκε με τεράστια επιτυχία το 6ο Veikou Trail, με συνδιοργανωτές την My Sportevent και τον Δήμο
Έτσι θα κάνετε τα αθλητικά σας παπούτσια να ‘τρέξουν’ περισσότερο
Υπάρχουν τρόποι που μπορούμε να συντηρήσουμε τα τα αθλητικά μας παπούτσια και να τα κάνουμε να κρατήσουν περισσότερο και να... τρέξουν πιο…
Μύκητες ποδιών: 4 τρόποι για να τους αποφύγεις
Μία από τις μολυσματικές λοιμώξεις, που μπορεί να πλήξουν τα πόδια και ειδικά τα πέλματά σας, είναι το λεγόμενο «πόδι του αθλητή».
Γιατί βελτιώνεις την υγεία σου και χάνεις βάρος όταν μασάς σωστά το φαγητό σου;
Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος* Μήπως μασάς πολύ γρήγορα ή έστω πιο γρήγορα από όσο νομίζεις; Σου παίρνει λιγότερο από 5-10