2022
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Ο αγώνας Tyros Run επιστρέφει το 2022 ανανεωμένος. Η Οργανωτική Επιτροπή αποφάσισε να δώσει μια νέα διάσταση στον αγώνα, καθώς η
300 γυναίκες έτρεξαν στην πόλη της Χίου γιορτάζοντας την ημέρα της γυναίκας
Δεκάδες γυναίκες πλημμύρισαν την Κυριακή 13/3/22 το κέντρο της πόλης της Χίου στον 6ο αγώνα δρόμου γυναικών που διοργάνωσε ο σύλλογος αθλητών
Επτά τροφές που οδηγούν σε υγεία και απώλεια βάρους
Εντάσσοντας στη διατροφή σας κάποιες τροφές που έχει αποδειχθεί ότι διπλασιάζουν την καύση του λίπους, θα καταφέρετε να φτάσετε πιο γρήγορα στον…
Οι δύο λόγοι που δεν πρέπει να ‘κόβετε’ απότομα την προπόνησή σας
Υπάρχουν δύο προβλήματα που θα μπορούσαν να προκληθούν σε κάποιον μετά από μια επίπονη προπόνηση ειδικά σε συνθήκες ζέστης.
Έτσι “έκαψε” το μισό σωματικό του λίπος σε 10 εβδομάδες
Το σχοινάκι εκτός από εχθρός του λίπους είναι μια έντονη δραστηριότηα που ενισχύει την καρδιαγγειακή μας λειτουργία και αντοχή.
Όταν τρέχετε μην σκέφτεστε… αριθμούς, απλά απολαύστε
Εκτός από το ότι είναι προτιμότερο να τρέχετε χωρίς να σκέφτεστε αριθμούς, καλό είναι να προπονείστε εκτός γυμναστηρίου, ειδικά όταν θέλετε να…
Σοβαροί λόγοι για να βάλετε στη διατροφή σας τη μαύρη σοκολάτα
H συχνή κατανάλωση μαύρης σοκολάτας μειώνει κατά 37% τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου και κατά 29% τον κίνδυνο να πάθει κάποιος εγκεφαλικό…
Πονοκέφαλος μετά το τρέξιμο: Γιατί συμβαίνει και πως αντιμετωπίζεται
Οι πονοκέφαλοι μετά από μια έντονη προπόνηση ή έναν αγώνα είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο στις τάξεις των δρομέων. Δείτε γιατί συμβαίνει.
Έναρξη εγγραφών για τον 11ο Ορεινό αγώνα ‘Ανόπαια Ατραπός’
Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα» (μέλος της ΕΟΣΛΜΑ-Υ) σε συνδιοργάνωση με τον Δήμο Λαμιέων, προκηρύσσει τον 11ο Ορεινό Αγώνα Τρεξίματος
Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον ‘6ο Αγώνα Δρόμου Πόλης Παπάγου Χολαργού – Τρέχουμε για τον αυτισμό’
Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον '6ο Αγώνα Δρόμου Πόλης Παπάγου Χολαργού - Τρέχουμε για τον αυτισμό', ο οποίος θα διεξαχθεί
Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό η προπόνηση με άδειο στομάχι ή μήπως όχι;
Εδώ και χρόνια κυριαρχεί η θεωρία ότι η προπόνηση με άδειο στομάχι είναι αυτή που οδηγεί στο κάψιμο λίπους και την καλύτερη…
Triathlon Lab Athens : It’s all about Swim Bike Run
To Triathlon Lab είναι ένα σημείο αναφοράς για όποιον θέλει να ασχοληθεί ή ήδη ασχολείται με το Τρίαθλο Η εταιρεία
Παράταση των ομαδικών και ατομικών εγγραφών για τον 16ο Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin!
Την πενθήμερη παράταση των ομαδικών εγγραφών αποφάσισε η Οργανωτική Επιτροπή του 16ου Διεθνούς Μαραθωνίου ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ - bwin της Κυριακής