2021
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Της Βαλεντίνας Δημητρίου* Στο συγκεκριμένο άρθρο θα δούμε ποιους κοιλιακούς και πως μπορούμε να τους κάνουμε στο σπίτι. Οι κοιλιακοί
Hydra’s Trail Event 2021: Ζεσταίνει τις μηχανές για τις 10 & 11 Απριλίου
Μπορεί η δύσκολη και πρωτόγνωρη εμπειρία της χρονιάς που πέρασε να μας κράτησε μακριά σας. Μπορεί να προετοιμαστήκαμε για νέες
Ημιμαραθώνιος Αθήνας στις 23 Μαΐου 2021
Ανακοινώθηκε από τον ΣΕΓΑΣ η ημερομηνία διεξαγωγής του Ημιμαραθωνίου Αθήνας για το 2021, καθώς και η εναλλακτική ημερομηνία, στην περίπτωση
Ούτε ένα, ούτε δύο αλλά 30 λάθη που κάνουν οι δρομείς ξανά και ξανά!
Σε έναν τέλειο κόσμο, θα προπονούμασταν σκληρά, θα είχαμε έξυπνους φίλους να τρέχουν μαζί μας και θα ακολουθούσαμε όλα όσα λέει η…
Ο ΑΠΣ Δρομέων Πιερίας «ΖΕΥΣ»… τρέχει για την Όλγα
Δεν τρέχουν μόνο σε δρόμους και ταρτάν. Με όχημα την ευαισθησία και την κοινωνική προσφορά διανύουν διαχρονικά το δρόμο της αλληλεγγύης προς
Έτσι θα πάρουμε όλες τις βιταμίνες που χρειαζόμαστε απ’ την διατροφή μας
Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος* Οι βιταμίνες ανάλογα με το αν διαλύονται στο νερό ή το λίπος ταξινομούνται σε δύο μεγάλες
Δεύτερη θέση για τον Αλέξανδρο Παπαμιχαήλ στα 50χλμ βάδην στην Ιταλία
Ο Αλέξανδρος Παπαμιχαήλ ήταν δεύτερος στα 50χλμ βάδην σε διοργάνωση που έγινε στην Όστια της Ιταλιας, με 4ωρες 02.43. Ο
Ποιες ασκήσεις έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες;
Η αεροβική άσκηση αντοχής (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) βοηθά κάποιον να είναι πιο υγιής στα γεράματα, ενώ δεν υπάρχει το
ΣΕΓΑΣ: Ζητήματα αθλητισμού, ακούει κανείς;
Πέντε μήνες πριν τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκυο και λιγότερο από δύο μήνες από τους Πανευρωπαϊκούς Κλειστού Στίβου, ενώ η
Βιασμός 11χρονης αθλήτριας: Ομολογία σοκ από τον προπονητή της – Ισχυρίζεται πως είχαν σχέση
Σοκάρει ο προπονητής ιστιοπλοΐας, ο οποίος παραδέχτηκε δημόσια τον βιασμό της τότε 11χρονης αθλήτριας Ναυτικού Ομίλου που είχε καταγγείλει η
Διαλειμματική εντός σταδίου για να αλλάξεις επίπεδο στο τρέξιμο
Η διαλειμματική προπόνηση είναι απαραίτητη και ο στίβος είναι το καλύτερο μέρος για να πραγματοποιήσεις αυτές τις ειδικές προπονήσεις αυξημένης έντασης.
Συνάντηση Λευτέρη Αυγενάκη με τον πρόεδρο της ΟΕ των Παγκοσμίων Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού
Την ευκαιρία να ενημερώσει τον Yφυπουργό Αθλητισμού Λευτέρη Αυγενάκη για την προετοιμασία των 3ων Παγκόσμιων Αγώνων Εργασιακού Αθλητισμού είχε ο
Κολύμβηση ή τρέξιμο; Η απάντηση βρίσκεται στις ανάγκες σου
Γράφει ο Στέλιος Κωστάκης (Γυμναστής, Καλλιθέα) Όταν έρχεται η κουβέντα στην αερόβια άσκηση, παρατηρούνται πολλές διχογνωμίες ως προς το ποια