2017
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Πολλές φορές βλέπουμε βίντεο με ασκήσεις και δεν καταλαβαίνουμε σε ποιο ακριβώς σημείο πρέπει να επικεντρώσουμε. 'Οχι, όμως, στο παρακάτω βίντεο.
Oι εθελοντές στηρίζουν τον 4ο Διεθνή Μαραθώνιο της Ρόδου
Oι εθελοντές και οι φορείς εθελοντισμού θα στηρίξουν και το φετινό αγώνα, συνεχίζοντας την παράδοση που έχουν δημιουργήσει από την πρώτη κιόλας…
Οι καλύτερες… παραδοσιακές ασκήσεις για χέρια ‘τούμπανο’
Ξέχνα τα προγράμματα και τους ιμάντες. Στο βίντεο που ακολουθεί θα δεις τις καλύτερες παραδοσιακές ασκήσεις χεριών από έναν μετρ του είδους.
Διεκδικούν νομικά το τιμόνι του Πανελληνίου οι πρωταθλητές του
Αίτημα στο Πρωτοδικείο Αθηνών για ανάληψη της προσωρινής διοίκησης του Πανελληνίου Γυμναστικού Συλλόγου κατέθεσαν Ολυμπιονίκες και πρωταθλητές του συλλόγου.
Διαλειμματική σούπερ προπόνηση για όλο το σώμα
Διαλειμματικές ασκήσεις χωρίς όργανα, με ένα χρονόμετρο και μουσική, κλέβουν την παράσταση και γυμνάζουν πολλές μυϊκές ομάδες. Δείτε το βίντεο.
Τα καλύτερα παπούτσια τρεξίματος του φετινού χειμώνα
Τα παπούτσια είναι το βασικό εργαλίο τρεξίματος. Κάθε δρομέας έχει το δικό του στιλ. Δείτε τα κορυφαία παπούτσια του χειμώνα και επιλέξτε.
Eφαρμογή που κάνει… εκπτώσεις στις αγορές σας όσο τρέχετε!
Αν ποτέ χρειαζόσασταν ένα επιπλέον κίνητρο για να ξεκινήσετε την γυμναστική, μία νέα εφαρμογή για smartphone ίσως σας δώσει την απαραίτητη ώθηση.
Αυτά είναι τα τέλεια push ups: Μπορείς να τα κάνεις;
Τα push ups είναι μια άσκηση που σίγουρα βοηθάει πολύ τον κορμό μας, τα χέρια μας και την κοιλιά. Είναι δεδομένο ότι…
4ος Ημιμαραθωνιος Ευρωτα – Αποτελέσματα
ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ RANK GENDER AGE CAT BIB NAME SEX CLUB ΧΡΟΝΟΣ 1 1 1 1373 ΙΩΑΝΝΗΣ ΧΑΜΟΔΡΑΚΑΣ Α ΜΕΣΣΗΝΙΑΚΟΣ 1:19:46 2
Ecali Run 2017 – Αποτελέσματα
Δείτε τα αποτελέσματα από τον Αγώνα Ecali Run 2017 που διοργανώθηκε για πρώτη φορά και που συμμετείχαν συνολικά περίπου 500 άτομα.
Άνοιξαν οι εγγραφές για το 5ο επετειακό Spetsathlon!
Οι ηλεκτρονικές εγγραφές για το επετειακό, 5ο Spetsathlon άνοιξαν! Δείτε λεπτομέρειες και εγγραφείτε τώρα στην επετειακή χρονιά.
61ος Αγώνας Δρόμου Κ. Κοτζιά – Αποτελέσματα
Πραγματοποιήθξηκε την Κυριακή 15/1 το περιφερειακό πρωτάθλημα σε ανώμαλο δρόμο και μαζί ο 61ος αγώνα δρόμου Κ. Κοτζιά. Δείτε τα αποτελέσματα.
Λίγα λόγια για το τρέξιμο από τον μεγάλο Λάρι Μπερντ
Ο Λάρι Μπερντ είναι ένας από τους θρύλους του NBA «μαγεύοντας» με την φανέλα των Μπόστον Σέλτικς, όμως ποτέ του δεν έκρυψε…