Running

Τα καλύτερα παπούτσια τρεξίματος του φετινού χειμώνα

Γιώργος Παπαδημητρόπουλος19 Ιανουαρίου 2017 02:331 Φεβρουαρίου 2017

Έτσι θα διαλέξετε τα σωστά αθλητικά παπούτσια

Τα καλά παπούτσια τρεξίματος συνήθως είναι και τα καλύτερα παπούτσια για τα πόδια μας στην καθημερινότητα, ειδικά όταν κάνουμε ένα επάγγελμα που απαιτεί πολύ περπάτημα ή ορθοστασία.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να κάνουμε σωστή επιλογή σε κάθε περίπτωση.

Ο δρομέας για να είναι άνετος σ’ αυτά για να μπορεί να πετύχει τις καλύτερες επιδόσεις και να αποφύγει τους τραυματισμός.

Οι υπόλοιπο άνθρωποι για να ταλαιπωρούν λιγότερο τα πόδια τους και να αισθάνονται λιγότερο κουρασμένοι.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε ορισμένα αθλητικά παπούτσια που ξεχωρίζουν τον φετινό χειμώνα.

1. Nike Air Zoom Structure 20 (116€)

Πρόκειται για ελαφριά παπούτσια με αντικραδασμική προστασία από μαλακό αφρώδες υλικό που κάνει πιο εύκολη την κίνηση και δεν καταπονεί τις φτέρνες και τα δάχτυλα.

2. Nike Zoom Span (80€)

Είναι παρόμοιο με το Nike Pegasus, κρατάει σταθερό το πέλμα, ενώ ο σχεδιασμός του βοηθά στην σωστή κυκλοφορία του αέρα.

3. Mizuno Wave Sayonara 4 (103€)

Είναι ακόμα πιο σταθερό από το προηγούμενο μοντέλο. Είναι αρκετά ελαφρύ και απορροφά τους κραδασμούς.

4. Saucony Triumph ISO 3 (155€)

Πρόκειται για ένα παπούτσι που προστατεύει τόσο την φτέρνα όσο και τα δάχτυλα, κάνοντας το τρέξιμο μία άνετη ενασχόληση.

5. Topo Athletic ST-2 (86€)

Το συγκεκριμένο παπούτσι είναι τόσο άνετο που αρκετοί που το δοκίμασαν νόμιζαν ότι τρέχουν ή περπατούν ξυπόλυτοι.

6. Altra Torin 2.5 (114€)

Είναι ένα ακόμα άνετο παπούτσι, που είναι ακόμα πιο ξεκούραστο σε σύγκριση με παλαιότερα μοντέλα της συγκεκριμένης εταιρείας, καθώς δίνει περισσότερο χώρο στα δάχτυλα.

7. Asics Gel-Cumulus 18 (109€)

Η ευελιξία της σόλας του συγκεκριμένου παπουτσιού κάνει το τρέξιμο ακόμα πιο άνετο, απορροφώντας τους κραδασμούς.

8. Brooks Adrenaline GTS 17 (135€)

Το συγκεκριμένο μοντέλο δίνει μεγαλύτερο χώρο στο πέλμα, ενώ η σόλα του είναι αρκετά μαλακή, κάτι που μπορεί να καταλάβει κάποιος από την πρώτη στιγμή που θα τρέξει.

9. Karhu Fluid 5 MRE (114€)

Είναι μαλακότερο από προηγούμενα μοντέλα, ενώ απορροφά τους κραδασμούς.

10. Puma Speed 500 Ignite (70€)

Ιδιαίτερα άνετο, η αντικραδασμική προστασία είναι υψηλής απόκρισης, ενώ προστατεύει την φτέρνα.

11. Saucony Guide 10 (143€)

Ο αφρός που υπάρχει κάτω από την εσωτερική σόλα το κάνει αρκετά μαλακό, ενώ η επαφή του με το έδαφος είναι ιδανική, με αποτέλεσμα να κάνει το τρέξιμο πιο άνετο.

12. NB 860v7 (119€)

Η διπλή στρώση αφρού που υπάρχει στην εσωτερική σόλα το κάνει σταθερό και αρκετά άνετο.

13. Mizuno Wave Enigma 6 (161€)

Προσφέρει αντικραδασμική προστασία υψηλής απόκρισης, η ενδιάμεση σόλα παρέχει καλύτερη αίσθηση κάτω από τα πόδια, ενώ είναι και αρκετά άνετο για καθημερινή χρήση.

14. Adidas UltraBoost ATR (144€)

Πρόκειται για ένα παπούτσι αρκετά ελαφρύ, άνετο τόσο στην τοποθέτηση του ποδιού όσο και στην χρήση του και πολύ σταθερό.

15. Saucony Triumph ISO 2 (116€)

Το δεύτερο παπούτσι με μικρές βελτιώσεις στη σόλα που κάνουν ωστόσο αρκετή διαφορά. Το αντικραδασμικό υλικό που προστέθηκε κυρίως κάτω από τη φτέρνα κάνει το τρέξιμο πιο ξεκούραστο.

16. New Balance Fresh Foam Vongo (122€)

Ο αφρός κάτω από την καμάρα κάνει πιο σταθερό και άνετο το πάτημα. Ένα διαφορετικό παπούτσι, λιγότερο πολύπλοκο από τα άλλα με στήριξη και μπροστά.

17. Adidas Adizero Adios 3 (131€)

Είναι, άνετο στο πάτημα και λίγο πιο φαρδύ από τα προηγούμενα μοντέλα της σειρά και από κάτω έχει σόλα continental που βελτιώνει την ευελιξία, την πρόσφυση και την ανθεκτικότητά της.

18. Brooks Ghost 9 (112€)

Μαλακή σόλα για απορρόφηση των κραδασμών στη φτέρνα που αγαπούν οι δρομείς των μεγάλων αποστάσεων και μια πιο σταθερή αίσθηση στο μπροστινό μέρος για όποια στιγμή προσπαθήσει να επιταχύνει το ρυθμό του. Η εξωτερική σόλα έχει ένα παχύ στρώμα από καουτσούκ, το οποίο τα κάνει πιο ανθεκτικά.

19. Brooks Cascadia 11 (112€)

Αυτό το εξαιρετικό παπούτσι trail έχει δει μόνο μικρές βελτιώσεις στην… καριέρα του που ξεκίνησε πριν από 11 χρόνια. Φοβερή επιλογή για ανώμαλο δρόμο και βουνό και πλέον λιγάκι πιο εκλεπτυσμένο.

Πηγή: Runnerswold.com
Επιμέλεια Runnfun.gr

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

οδηγόςπαπούτσια

Previous ArticleEφαρμογή που κάνει… εκπτώσεις στις αγορές σας όσο τρέχετε!Next ArticleΔιαλειμματική σούπερ προπόνηση για όλο το σώμα

Με απόλυτη επιτυχία το 3ο Evrytania Trail Races

Run 'n Fun Team27 Ιουνίου 2024 22:5227 Ιουνίου 2024

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το 3ο Evrytania Trail Races που διοργανώθηκε για τρίτη φορά στα βουνά της Νότιας Ευρυτανίας με επίκεντρο τα χωριά Αμπλιανη, Δομνίστα, Κρίκελλο, Σκοπιά & Στάβλοι.

Οι συμμετέχοντες στη διοργάνωση, περίπου 450 αθλητές όλων των ηλικιών, έφυγαν με τις καλύτερες εντυπώσεις.

Το Evrytania Trail Races διεξήχθη το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος 22-23 Ιουνίου 2024 και περιλάμβανε 6 αγώνες, 60K, 46Κ, 30Κ, 20Κ , 12K, 6Κ & το EVRYTANAKI.

Η άψογη διοργάνωση, το δυνατό χειροκρότημα των ντόπιων στις πλατείες παραδοσιακών χωριών, το ζεστό χαμόγελο και η ευγένεια των εθελοντών, σε συνδυασμό με τα ελατοσκέπαστα μονοπάτια, το μαλακό τερέν σαν χλοοτάπητας και ο μοναδικός Κρικελλοπόταμος, θα μείνουν χαραγμένα στη μνήμη τους.

Συνδιοργανωτές ήταν η Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδος και ο Δήμος Καρπενησίου.

«Evrytania Trail Races» 6 χλμ.

– Ο αγώνας «Evrytania Trail Races» 6 χλμ. διεξήχθη το Σάββατο 22 Ιουνίου στις 17:30 με αφετηρία το χωριό Κρίκελλο και τερματισμό το χωριό Στάβλοι.

– Στους άνδρες την πρώτη θέση κατέκτησε ο Θεοχάρης Πέτρος με 40:06, τη δεύτερη ο Ιατρόπουλος Κωνσταντίνος με 43:47 και την τρίτη ο Αποστόλου Ηλίας με 47:56.

– Στις γυναίκες την πρώτη θέση κατέκτησε η Μαργαρίτα Κεφαλίδου με χρόνο 1:10:52. Δεύτερη ήταν η Καπετανάκη Θάλεια με 1:12:50 και τρίτη η Γιαννοπούλου Βασιλική με 1:13:18.

«Evrytania Trail Races» 12 χλμ.

– Ο αγώνας «Evrytania Trail Races» 12 χλμ. διεξήχθη το Σάββατο 22 Ιουνίου στις 17:00 με αφετηρία το χωριό Κρίκελλο και τερματισμό το χωριό Στάβλοι.

– Στους άνδρες την πρώτη θέση κατέκτησε ο Πετρούτσος Στέλιος με 1:19:41. Δεύτερος ήταν ο Μαντζιούτας Αντώνης με 1:22:57 και τρίτος ο Ούλμερ Μιχάλης Αλέξης με 1:28:08.

– Στις γυναίκες την πρώτη θέση κατέκτησε η Φωτοπούλου Ελένη με 1:43:33, τη δεύτερη η Αναγνωστάκη Δήμητρα με 1:45:33 και την τρίτη η Καλαματιανού Ιωάννα με 1:45:38.

«Evrytania Trail Races» 60K, 46K, 30K, 20K, EVRYTANAKI

Οι αγώνες «Evrytania Trail Races» 60K, 46K, 30K ,20K και EVRYTANAKI διεξήχθησαν την Κυριακή 23 Ιουνίου από τις 07:00, με αφετηρία και τερματισμό τη Δομνίστα.

Οι νικητές

60 χλμ.
– Στους άνδρες την πρώτη θέση κατέκτησε ο Πατεράκης Γιώργος με 6:50:48, τη δεύτερη ο Μυλωνάκης Νίκος με 7:38:12 και την τρίτη ο Βρύνιος Θανάσης με 8:03:27.
– Στις γυναίκες την πρώτη θέση κατέκτησε η Φούντα Κωνσταντίνα με 11:01:10, τη δεύτερη η Ζαχαράκη Αγγελική με 11:40:33 και την τρίτη η Σταμούλη Μαρία με 11:58:08.

46 χλμ.
– Νικητής στους άνδρες ήταν ο Μιχαλόπουλος Παύλος με 7:46:57. Ακολούθησαν οι Σιταράς Ανδρέας με 8:09:50 και Παπαντωνίου Χρήστος με 8:37:54.
– Πρώτη γυναίκα ήταν η Αλεξάνδρα Παναγιώτου με 8:27:24. Δεύτερη η Καρζή Αλεξάνδρα με 8:37:53 και τρίτη η Procter Kassandra με 9:23:49.

30 χλμ.
– Πρώτος στους άνδρες ήταν ο Εμμανουήλ Κωνσταντουλάκης με 3:16:09. Δεύτερος ο Μπαλτατζής Χρήστος με 3:19:11 και τρίτος ο Ιωάννης Μαριόλας με 3:26:57.
– Στις γυναίκες την πρώτη θέση κατέκτησε η Beka Eva με 3:47:24, τη δεύτερη η Μπουραζέρη Ευγενία με 4:26:52 και την τρίτη η Δελημήτσου Στεφανία με 4:40:39.

20 χλμ.
– Στους άνδρες την πρώτη θέση κατέκτησε ο Πετρούτσος Στέλιος με 2:02:55, τη δεύτερη ο Sakkas Christos με 2:02:55 και την τρίτη ο Μάρτος Αγγελος με 2:12:12.
– Στις γυναίκες την πρώτη θέση κατέκτησε η Ρήγα Μαριάννα με 2:50:55, τη δεύτερη η Ζάχου Ιουλία με 2:54:03 και την τρίτη η Λαμπαδιάρη Αθανασία με 3:01:56.

Στο EVRYTANAKI όλοι οι μικροί αθλητές έτρεξαν με την ψυχή τους και διασκέδασαν.

Δείτε όλα τα αποτελέσματα ΕΔΩ

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Με ρεκόρ συμμετοχών σε όλα τα αγωνίσματα, οργανωτική και αγωνιστική επιτυχία ολοκληρώθηκε ο 8ο Αγώνας Δρόμου “Το Πέρασμα του Απ. Παύλου”

Run 'n Fun Team27 Ιουνίου 2024 22:4427 Ιουνίου 2024

Με νέο ρεκόρ συμμετοχών συνολικά, στο μεγάλο αγώνα δρόμου και τα παράλληλα αγωνίσματα αλλά και με αγωνιστική και οργανωτική επιτυχία ολοκληρώθηκε ο 8ος αγώνας δρόμου «Το Πέρασμα του Αποστόλου Παύλου». Ο αγώνας πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 22 Ιουνίου 2024 με αφετηρία τον Ιερό Ναό Απ. Παύλου (Κεντρική Πλατεία Μεθώνης) και τερματισμό την Αρχαία Πύδνα.

Με την συμμετοχή εκατοντάδων δρομέων απ’ όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό ολοκληρώθηκε ο 8ος Αγώνας Δρόμου «Το Πέρασμα Του Απ. Παύλου». Ο αγώνας διοργανώθηκε από την Ιερά Μητρόπολη Κίτρους, Κατερίνης και Πλαταμώνος, τον Δήμο Πύδνας – Κολινδρού και τον Αθλητικό Πολιτιστικό Σύλλογο Δρομέων Ν. Πιερίας «ΖΕΥΣ» ενώ τελέστηκε υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού και Υπεραποστάσεων.

Αξίζει να σημειωθεί ότι φέτος μισή ώρα πριν την έναρξη του μεγάλου αγώνα δρόμου, δόθηκε εκκίνηση στον παιδικό αγώνα, με τη συμμετοχή δεκάδων παιδιών από την ευρύτερη περιοχή. Παιδιά όλων των ηλικιών τερμάτισαν καταχειροκροτούμενα από γονείς, δρομείς και άλλους παρευρισκόμενους.

Σε ό,τι αφορά τον μεγάλο αγώνα δρόμου, άτομα όλων των ηλικιών απ’ όλη την Ελλάδα αλλά και από πολλές χώρες του εξωτερικού (όπως Ολλανδία, Γερμανία και Βαλκανικές χώρες), άτομα με ειδικές ικανότητες, βρέθηκαν στην αφετηρία, στον Ιερό Ναό Απ. Παύλου Μεθώνης (Κεντρική Πλατεία Μεθώνης) και διανύοντας μία απόσταση 10.000 μ. τερμάτισαν στην Αρχαία Πύδνα.

Την εκκίνηση έδωσε ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης Κίτρους, Κατερίνης και Πλαταμώνος κ. Γεώργιος μαζί με τον Δήμαρχο Πύδνας Κολινδρού κ. Χρήστο Κομπατσιάρη. Παρέστησαν επίσης η Αντιδήμαρχος Δ.Ε. Μεθώνης, Τουρισμού και Ακτών κ. Μαρία Ναβροζίδου, ο Αντιδήμαρχος Παιδείας και Πολιτισμού Δήμου Πύδνας Κολινδρού κ. Δημήτρης Κοεμτζής, ο Αντιδήμαρχος Διοικητικών και Οικονομικών Υπηρεσιών κ. Στυλιανός Χλεμές, ο Αντιδήμαρχος Αθλητισμού κ. Ηλίας Πολύζος όπως και ο Πρόεδρος του ΑΠΣ Δρομέων Ν. Πιερίας κ. Δημήτριος Γκόγκος.

Ο Μητροπολίτης κ. Γεώργιος καλωσόρισε όλους τους δρομείς που τίμησαν με την συμμετοχής τους τον αγώνα, ενώ ευχαρίστησε τους επικεφαλής των εμπλεκομένων φορέων για τη συμβολή τους στη άρτια διεξαγωγή της διοργάνωσης. « Η μεγάλη συμμετοχή αθλητών από κάθε γωνιά της Ελλάδος και όχι μόνο, αποτυπώνει την διαρκή προσπάθεια που καταβάλλεται για την ανάδειξη του τόπου και του κηρύγματος του Αποστόλου Παύλου στη περιοχή», επισήμανε ο Σεβασμιώτατος Μητροπολίτης. Παράλληλα, ειδική αναφορά έκανε στη συμμετοχή των μικρών παιδιών στον παιδικό αγώνα, τονίζοντας χαρακτηριστικά « τα παιδιά είναι το μέλλον μας, η μεγάλη συμμετοχή στον παιδικό αγώνα, μας δίνει ελπίδα και αισιοδοξία για τη συνέχεια».

Από την πλευρά του ο Δήμαρχος Πύδνας Κολινδρού κ. Χρήστος Κομπατσιάρης ευχαρίστησε τους δρομείς για την παρουσία τους και δήλωσε ότι ο Δήμος Πύδνας – Κολινδρού θα αναλάβει πρωτοβουλίες για την περαιτέρω αναβάθμιση του αγώνα, πάντα σε αγαστή συνεργασία με τον Μητροπολίτη Κίτρους, Κατερίνης και Πλαταμώνος κ. Γεώργιο». Παράλληλα έκανε αναφορά και σε μελλοντικές δράσεις στη κατεύθυνση της γενικότερης προβολής του τόπου, ενώ δεν παρέλειψε να ευχαριστήσει τους τοπικούς φορείς, τους εθελοντές και όλους όσοι βοήθησαν για την διεξαγωγή του αγώνα δρόμου.

Αξίζει να αναφερθεί ότι το ζεστό χειροκρότημα των θεατών έλαβε η Ελευθερία Ναβροζίδου η οποία έλαβε μέρος στον αγώνα με αναπηρικό αμαξίδιο.

Νικήτριες του αγώνα (Γενική Κατάταξη):

1η Φωτεινή Ηλιάδου Α.Σ. Ο Βερης – Makridis Τeam με 50:06

2η Βαλετίνη Τήλιου Α.Π.Σ. ΤΡΙΑΣ με 51:31

3η Κυριακή Κακαμούκα Ανεξάρτητη με 51:41

Νικητές του αγώνα (Γενική Κατάταξη):

1ος Αθανάσιος Παπαδόπουλος Σύλλογος Δρομέων Κοζάνης με 36:00

2ος Πέτρος Μηνάς Minas coaching με 39.28

3ος Χρήστος Καραπουλιτίδης Α.Σ. Ο Βέρης – Μakridis Team με 40.24

Κατά τον τερματισμό των δρομέων παρέστησαν ο Βουλευτής Ν. Πιερίας κ. Ξενοφών Μπαλιαράκος, η εκπρόσωπος του Βουλευτή Ν. Πιερίας Σπύρου Κουλκουδίνα κ. Μαρία Κριθαρά, ο Αντιδήμαρχος Δήμου Κατερίνης κ. Μιχάλης Γεωργιάδης οι οποίοι και απένειμαν μετάλλια σε τερματίσαντες αθλητές. Επίσης παρέστησαν Πρόεδροι γειτονικών Κοινοτήτων του Δήμου Πύδνας – Κολινδρού.

Η Οργανωτική Επιτροπή ευχαριστεί θερμά:

Τον Διοικητή του Α.Τ. Πύδνας – Κολινδρού κ. Γρηγόριο Κατσαρό και όλη την αστυνομική δύναμη που συνέβαλε καθοριστικά στην ασφαλή διεξαγωγή του αγώνα.
Τους Αντιδημάρχους Δήμου Πύδνας – Κολινδρού κ. Μαρία Ναβροζίδου και Δημήτρη Κοεμτζή .
Τον Πρόεδρο του Εκκλησιαστικού Συμβουλίου της Ενορίας Αγίου Γεωργίου Μακρυγιάλου π. Γεώργιο Μιάουρα και της Ενορίας Αποστόλου Παύλου Μεθώνης π. Ευάγγελο Καρακάση.
Τις κυρίες του Ενοριακού Φιλοπτώχου Ταμείου Μακρυγιάλου.
Τον Πρόεδρο και το Τοπικό Συμβούλιο της Κοινότητας Μεθώνης κ. Θωμά Γαβριηλίδη.
Τον Πρόεδρο και το Τοπικό Συμβούλιο της Κοινότητας Μακρυγιάλου κ. Σταύρο Κάβουρα.
Την Εφορεία Αρχαιοτήτων Ν. Πιερίας και ιδιαίτερα την κ. Ευπραξία Δουλγκέρη.
Το ΑΛΦΑ Νεφρολογικό Κέντρο Κατερίνης για την διάθεση του ασθενοφόρου.
Το Σώμα Εθελοντών, Σαμαρειτών, Διασωστών και Ναυγοσωστών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού (Παράρτημα Κατερίνης).
Τον Ιατρικό Σύλλογο Κατερίνης και ιδιαίτερα του Ιατρό του αγώνα κ. Δημήτριο Παγωνίδη.
Τον Εθελοντικό Σύλλογο Μεθώνης «Η Κυψέλη» και ιδιαίτερα την Πρόεδρο κ. Χαρά Τσιτσοπούλου και όλα τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου.
Τον υπεύθυνο πρώτου σταθμού υδροδοσίας κ. Κώστα Καλογεράκη.
Τον Φιλανθρωπικό Πολιτιστικό και Λαογραφικό Σύλλογο Μακρυγιάλου «Η Στέγη της Αγάπης».
Την Λέσχη Εφέδρων Ενόπλων Δυνάμεων Ν. Πιερίας.
Τον Αθλητικό Σύλλογο Ν. Αγαθούπολης ΝΟΝΑΜ
Τον Πολιτιστικό Σύλλογο Ν. Αγαθούπολης «Οι Αγάθωνες»
Τον Αιμοδοτικό Σύλλογο Π. Ελευθεροχωρίου «η Αγάπη» και ιδιαίτερα το μέλος κ. Γιώργο Σαλπιγγίδη
Τον Αθλητικό Γυμναστικό Σύλλογο Μακρυγιάλου «ΚΕΡΑΥΝΟΣ».
Τον Ποντιακό Σύλλογο Σφενδάμης «Ο Πυρρίχιος».
Τον Πολιτιστικό Σύλλογο Π. Ελευθεροχωρίου «Κοινότητα Νέων».
Τον Σύλλογο Γυναικών Π. Ελευθεροχωρίου
Τους υπαλλήλους της Ιεράς Μητροπόλεως Κίτρους, Κατερίνης και Πλαταμώνος και του Δήμου Πύδνας Κολινδρού όπως και τον αρχαιοφύλακα της Αρχαίας Πύδνας κ. Θανάσης Γκιουλμεντάνογλου.
Ευχαριστίες απευθύνονται σε όλους τους μεμονωμένους εθελοντές που συνέβαλαν καθοριστικά στην επιτυχία του αγώνα αλλά και σε όλους τους δημοσιογράφους (ηλεκτρονικό και έντυπο τύπο) που προέβαλαν τον φετινό αγώνα.