Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος* Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα. Μπορεί στην ηλιόλουστη χώρα μας το κρύο να μην είναι συχνά …
Άθληση και καύσωνας: Πώς θα προπονηθείτε με απόλυτη ασφάλεια
Γράφει ο Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου και υπεύθυνος σύνταξης Triathlon Mag) -Web- Site : www.triathlonworld.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & …
Οδηγός για τα συμπληρώματα πρωτεΐνης που χρησιμοποιούν οι δρομείς
Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης δεν είναι ενδεδειγμένα μόνο για αυτούς που σηκώνουν βάρη. Μπορεί να αποδειχθούν αρκετά χρήσιμα για τους δρομείς, …
Τα καλύτερα παπούτσια τρεξίματος του φετινού χειμώνα
Τα καλά παπούτσια τρεξίματος συνήθως είναι και τα καλύτερα παπούτσια για τα πόδια μας στην καθημερινότητα, ειδικά όταν κάνουμε ένα …