#οδηγός
4 άρθρα
Αγώνες
Οδηγός για τα συμπληρώματα πρωτεΐνης που χρησιμοποιούν οι δρομείς
Οι ειδικοί λένε πως η πρωτεΐνη βοηθά τους δρομείς να ανακάμψουν έπειτα από επίπονους αγώνες, ωστόσο θα πρέπει να επιλέξουν τη σωστή.
Αγώνες
Τι αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και πως θα το θωρακίσουμε
Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος* Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα. Μπορεί στην ηλιόλουστη χώρα μας το κρύο να μην είναι συχνά
Stories
Άθληση και καύσωνας: Πώς θα προπονηθείτε με απόλυτη ασφάλεια
Γράφει ο Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου και υπεύθυνος σύνταξης Triathlon Mag) -Web- Site : www.triathlonworld.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com &
Τρέξιμο
Τα καλύτερα παπούτσια τρεξίματος του φετινού χειμώνα
Τα παπούτσια είναι το βασικό εργαλίο τρεξίματος. Κάθε δρομέας έχει το δικό του στιλ. Δείτε τα κορυφαία παπούτσια του χειμώνα και επιλέξτε.