#editor pics
Τραυματιστήκατε και θέλετε να προσαρμόσετε την διατροφή σας με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι ο κατάλληλος για την περίοδο αποθεραπείας σας;
Έτσι θα απολαύσετε το τρέξιμο στην πόλη
Οι πόλεις δεν είναι συνήθως τόσο φιλικές απέναντι στους δρομείς, αυτό ωστόσο, δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει... δουλειά.
Απλά βήματα που θα σε οδηγήσουν στην επίτευξη των δρομικών σου στόχων
To 2020 μπήκε για τα καλά και μαζί του, εκτός από μια νέα χρονιά, και μια ολόκληρη δεκαετία. Και κάθε
Καρδιακός ρυθμός: Ο τέλειος «μετρητής» αποτελεσματικότητας της προπόνησης
Το να γνωρίζεις το σωστό επίπεδο καρδιακού ρυθμού είναι κάτι χρήσιμο με πολλαπλούς τρόπους. Άλλωστε, είναι ο τέλειος «μετρητής» για το αν…
5 ασκήσεις για να γυμνάσεις τα ισχία σου
Ακολουθούν πέντε ασκήσεις που βελτιώνουν την κατάσταση των ισχίων
Το άλλο τρίαθλο του Γρηγόρη Σουβατζόγλου: Σπουδές, δουλειά πρωταθλητισμός
Η ενασχόληση του Γρηγόρη Σουβατζόγλου με το τρίαθλο ξεκίνησε το 2012, σε ηλικία 24 ετών, και έκτοτε είναι κάθε χρόνο
Ξέσπασε ο Μερούσης: Τα όνειρα των αθλητών δεν… μαγειρεύονται
Ξέσπασε κατά του ΣΕΓΑΣ για τον αποκλεισμό του από την αποστολή για το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ο Χριστόφορος Μερούσης. Ο κορυφαίος