#χορτοφαγία
5 άρθρα
Διατροφή
Χορτοφαγία και διατροφικά συστατικά: τι πρέπει να προσέξετε;
Όπως φαίνεται σε πολλές μελέτες, μια διατροφή βασισμένη αποκλειστικά σε φυτικές τροφές, προσδίδει σημαντικά οφέλη στον ανθρώπινο οργανισμό.
Αγώνες
Σεϊτάν: Πως μπορείτε να φτιάξετε τo κρέας των χορτοφάγων
Το σεϊτάν είναι πλέον ιδιαίτερα διαδεδομένο στους κύκλους των χορτοφάγων καθώς θεωρείται από πολλούς ένα ιδανικό υποκατάστατο του κρέατος.
Διατροφή
Χορτοφαγία και τρέξιμο: Τι πρέπει να προσέξετε για να μη σας λείψει τίποτα
Η χορτοφαγία έχει γίνει δημοφιλής με τις έρευνες να αναφέρουν ότι το 2,5% των Αμερικανών είναι χορτοφάγοι, με το ποσοστό σε Ευρώπη…
Διατροφή
Θέλεις να γίνεις χορτοφάγος και δεν μπορείς; Δες γιατί!
Το γενικότερο συμπέρασμα είναι πως ενώ μια χορτοφαγική διατροφή έχει πολλά οφέλη στον οργανισμό, δεν έχει τις ίδιες ιδιότητες στον κάθε άνθρωπο.
Διατροφή
Τα τέσσερα βασικά βήματα για να γίνετε χορτοφάγος
Του Κωνσταντίνου Κούτσικα* Ολοένα και περισσότεροι Έλληνες οδηγούνται, για τους δικούς τους προσωπικούς λόγους, σε μια διατροφή που βασίζεται κυρίως στις