#τραυματισμός
Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα κοινό πρόβλημα για τους δρομείς. Κάθε βήμα που κάνετε ασκεί βάρος και πίεση στους
Τρέξιμο, τραυματισμοί και ψυχολογία: Πώς δεν θα σε ‘πάρει από κάτω’
Ένας τραυματισμός, αν είναι σοβαρός, μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολα διαχειρίσιμος απ' ότι φαίνεται σε ένα ουδέτερο μάτι. Και
Τρέξιμο: Πως θα… ξορκίσετε την κατάρα με τα μαύρα νύχια
Με έναν περίεργο τρόπο το μαύρισμα του δέρματος κάτω από το νύχι είναι για τους δρομείς τόσο ένας μεγάλος μπελάς
Ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τους πόνους στη μέση
Η κούραση, οι προπονήσεις, η κακή στάση σώματος, μια απρόσεκτη κίνηση, είναι αιτίες που επιφέρουν πόνους στη μέση. Δείτε ασκήσεις που θα…
Κατάθλιψη: Η ύπουλη επίπτωση για όσους ‘κόβουν’ την προπόνηση
Οι άνθρωποι που έχουν συνηθίσει να προπονούνται συστηματικά και εξαιτίας ενός τραυματισμού «κόβουν» ξαφνικά αυτή τη συνήθειά τους, φλερτάρουν πολύ έντονα με…
Το διάστρεμμα, η ασυμμετρία αστραγάλων και η λύση!
Το διάστρεμμα είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς για τους δρομείς και όχι μόνο. Όσοι ασχολούνται με το ποδόσφαιρο,
Οι τραυματισμοί θέλουν υπομονή
Οι τραυματισμοί για όσους ασχολούνται με οποιοδήποτε σπορ είναι μια οδυνηρή πραγματικότητα με την οποία πρέπει να μάθει να ζει κανείς.
Σοβαρός τραυματισμός για την Ελισάβετ Πεσιρίδου
Ατυχη στάθηκε η Ελισάβετ Πεσιρίδου, η οποία τραυματίστηκε σοβαρά στη διάρκεια της σημερινής προπόνησης. Η πρωταθλήτρια των ψηλών εμποδίων υπέστη
Κατέρρευσε και δεν τερμάτισε στην τελευταία κούρσα του ο Μπολτ! (vid)
Στην τελευταία κούρσα της μυθικής καριέρας του Γιουσέιν Μπολτ οΤζαμαϊκανός έπαθε μυϊκό τραυματισμό και να κατέρρευσε πριν τον τερματισμό.