Run 'n Fun Team
Σοκαρισμένος δήλωσε ο Κώστας Γκελαούζος μετά την δημοσιοποίηση της είδησης ότι έχει βρεθεί θετικός σε απαγορευμένη ουσία. «Η είδηση αυτή
Τροφές που δεν πρέπει να τρώμε το βράδυ και γιατί
Μετά τις 21:00 το βράδυ επιτρέπεται κανονικά μόνο ένα πολύ ελαφρύ σνακ και τίποτα παραπάνω! Δείτε τις τροφές που πρέπει να αποφύγετε.
Ο 12ος Taygetos Challenge στις 25-26 Μαρτίου 2023
Μετά την επιτυχημένη διοργάνωση του 11ου Taygetos Challenge τον Μάρτιο του 2022 με ρεκόρ συμμετοχών αθλητών, η διοργάνωση του 2023 αποτελεί ακόμα μεγαλύτερη
H Μάνια Μπίκοφ στο Keep Running που την Παρασκευή (17:00) τρέχει… παντού!
Από το Ισραήλ στο στούντιο του Keep Running. Η Μάνια Μπίκοφ, αφού ολοκλήρωσε τον πρώτο από τους 5 αγώνες IRONMAN
Έτσι θα διαλέξεις τη δίαιτα που σου ταιριάζει
Ποια δίαιτα να διαλέξω; Θα μπορέσω να την κρατήσω; Θα με βοηθήσει να χάσω βάρος; Και αν περιέχει φαγητά που
7ος Αυθεντικός Φειδιππίδειος Δρόμος: Ολοκληρώθηκε με επιτυχία
Ο Άθλος του Αρχαίου Ημεροδρόμου, Φειδιππίδη, Αθήνα Σπάρτη Αθήνα 490χλμ, αναβίωσε για έβδομη συνεχή φορά μέσα από την υπερπροσπάθεια 43
Παθήσεις που σας κάνουν να αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι
Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε νωθροί όταν ξυπνάτε. Είναι απλώς ένα φαινόμενο γνωστό ως αδράνεια ύπνου που απαιτεί λίγο χρόνο
Με επιτυχία ο 40ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας
Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε ο επετειακός 40ος Αγώνας Δρόμου Υγείας Αθήνας 10χλμ., το πρωί της Κυριακής 27 Νοεμβρίου, όπου εκατοντάδες
Το Ναύπλιο γιόρτασε την 7η Επετειακή διοργάνωση του Παλαμηδείου Άθλου
Με την συμμετοχή των δρομέων από όλη την Ελλάδα να ξεπερνά τους 2.000 δρομείς, πραγματοποιήθηκε, παράλληλα με τις πολλές εορταστικές
Ο πόλος του αθλητισμού στην ανάπτυξη των παιδιών με αναπηρία
Με δεδομένο τον ισχυρό συμβολισμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ατόμων με Αναπηρία, αλλά και την ανάγκη να δοθεί έμφαση στη σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών με αναπηρία, σας γνωστοποιούμε τη διεξαγωγή συζήτησης για την αναπηρία με τίτλο 'Ο Ρόλος του Αθλητισμού στην Ανάπτυξη των
Tι μπορείς να φας αργά το βράδυ χωρίς ενοχές;
Το κλειδί είναι να προτιμήσεις να φας κάτι που δε θα εκτοξεύσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σου, υποκινώντας άλλες λιγούρες…
Μπαχαρικά και βότανα που ‘χτυπάνε’ το κρυολόγημα
Οι σούπες, τα ζεστά, η βιταμίνη C, είναι λίγο-πολύ γνωστά... γιατροσόφια που αντιμετωπίζουν το κρυολόγημα. Τι θα λέγατε, όμως, για
Προπόνηση σε σκαλιά: Δύσκολη και επίπονη, αλλά αποδοτική
Η προπόνηση σε σκάλες είναι σίγουρα δύσκολη. Είναι, ωστόσο, ένας γρήγορος και αποδοτικός τρόπος ενδυνάμωσης που μπορεί να βελτιώσει το τρέξιμό σας.