Run 'n Fun Team
Με στόχο την ανάδειξη και προβολή του φυσικού και πολιτιστικού περιβάλλοντος της περιοχής, ο Ορειβατικός Σύλλογος Καλαμάτας με την υποστήριξη
Έρχεται ο 7ος Ημιμαραθώνιος Σπερχειού «Αθανάσιος Ακρίδας» – 21.098μ
Ο Δήμος Μακρακώμης προκηρύσσει τον 7ο Ημιμαραθώνιο Σπερχειού «Αθανάσιος Ακρίδας» ο οποίος θα διεξαχθεί το Σάββατο 23 Μαρτίου 2024 και την Κυριακή
Πολύγυρος Run Χαλκιδική την 1η Σεπτεμβρίου του 2024
Ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας Χαλκιδικής, ανακοινώνει την ημερομηνία της διεξαγωγής του 8ου Αγώνα, στις 1 Σεπτεμβρίου 2024, στον Πολύγυρο Χαλκιδικής.
11ο ΞεΣκουριάΖω στις 6 Οκτωβρίου του 2024
Ο Σύλλογος Γυναικών Μεγάλης Παναγίας και η ομάδα του ΞεΣκουριάΖω εύχεται καλή χρονιά σε όλους και όλες ανανεώνοντας το καθιερωμένο
Γιατί τα χέρια παίζουν σημαντικό ρόλο στο τρέξιμο;
Είναι γνωστό ότι είναι δύσκολο να τρέχουμε χωρίς να κουνάμε τα χέρια μας. Ο λόγος είναι ότι η ταλάντωση των
Πότε και πώς η προπόνηση μπορεί να σας… κόψει την όρεξη;
Πιθανόν να μην το έχετε σκεφτεί αλλά η σχέση της άσκησης με την όρεξη για φαγητό είναι ιδιαίτερη και όχι αμελητέα, καθώς…
Το τέλειο δώρο για τις γιορτές: Garmin Venu Sq 2
Εάν προπονείται φανατικά ή καθόλου, εάν είναι της fun της τεχνολογίας ή της μόδας, εάν μετράει θερμίδες ή το έχει
Πόσο συχνά θα πρέπει να τρέχει ένας δρομέας; Όλες οι απαντήσεις
To πόσο συχνά πρέπει να τρέχετε είναι το πιο σύνηθες ερώτημα που μπορεί να τεθεί πριν ξεκινήσετε να ασχολείστε με το άθλημα.
Μήπως ήρθε η ώρα να αποκτήσεις ένα Garmin Fenix 7/ Epix Pro;
Μετά από περισσότερα από 10 χρόνια κυκλοφορίας της εμβληματικής σειράς Fenix από την Garmin, οι τελευταίες προσθήκες Fenix 7 Pro
Tρέξιμο: Τι είναι η ενεργειακή ανεπάρκεια και τι κινδύνους κρύβει
Με την απλούστερη έννοια, η ενεργειακή ανεπάρκεια (RED-S) στον αθλητισμό, επίσης γνωστή ως RED-S, συνεπάγεται ανεπαρκή πρόσληψη ενέργειας σε σύγκριση
Ημικρανίες: Πώς το μαγνήσιο μας ανακουφίζει
Του Νίκου Καφετζόπουλου* Το μαγνήσιο συμμετέχει σε περισσότερα από 300 μεταβολικά μονοπάτια, όπως: η πρωτεϊνοσύνθεση, η σύνθεση DNA, η παραγωγή
«Αστικοί μύθοι» σχετικά με τα παπούτσια για τρέξιμο
Η δημιουργία «αστικών μύθων» γύρω από πολλά πράγματα είναι συχνό φαινόμενο, με τα αθλητικά παπούτσια να μην αποτελούν εξαίρεση.
4 μήνες απομένουν για το L’Etape Greece by Tour de France presented by SKODA στην Αρχαία Ολυμπία
Δύο απαιτητικές διαδρομές κι ένα Fun Ride για όλη την οικογένεια στις 6 Απριλίου Την πιο συναρπαστική αθλητική ποδηλατική διοργάνωση