2022
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Από τον Νάσος Κουτσουραδής, Φυσικοθεραπευτής, Χαλκίδα Οι φυσιοθεραπευτές θεωρούν το σώμα ως σύνολο, αντί να εστιάζουν απλώς στις μεμονωμένες πτυχές ενός
Το 5ο Οceanman®Greece, στο Λιμένι άνοιξε το δρόμο για τον Παγκόσμιο Τελικό στο Ρέθυμνο!
Το Oceanman®Greece, η ελληνική διοργάνωση της μεγαλύτερης σειράς διεθνών αγώνων κολύμβησης ανοιχτής θαλάσσης, Oceanman®, διεξήχθη στον πανέμορφο όρμο του Οιτύλου
Με επιτυχία ο 4ος Αγώνας Πάρκου Νυχτερινές Διαδρομές
Το Σάββατο 25 Ιουνίου 2022, ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «Αθηναίοι Δρομείς» σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Αττικής, πραγματοποίησε Αθλητικές Εκδηλώσεις
Φωτεινή Πιπιλή: Νόμος η απαγόρευση αγώνων δρόμου στο κέντρο της Αθήνας
Σε μείζον θέμα έχει εξελιχθεί για την Φωτεινή Πιπιλή ο αγώνας δρόμου που έγινε στις 23 Ιουνίου στην Αθήνα για
Γιατί το καλοκαίρι είναι εξαιρετική εποχή για να ξεκινήσεις το τρέξιμο;
Είτε είσαι αρχάριος, είτε ξεκινάς και πάλι το παλιό σου χόμπι, είτε ανεβάζεις το επίπεδο της προπόνησής σου, τώρα είναι
Τρέξιμο: Πώς σπάει η μονοτονία των μεγάλων προπονητικών διαδρομών;
Ένας από τους πιο συνηθισμένους προβληματισμούς που έχουν οι δρομείς είναι ο εξής: κατά την προετοιμασία για έναν μαραθώνιο, πώς
Πως θα προσθέσετε ταχύτητα στις προπονήσεις σας για τον Μαραθώνιο
Η αναβάθμιση της ταχύτητας είναι ένα από τα πιο κρίσιμα κομμάτια της προετοιμασίας για τον Μαραθώνιο μαζί με τους τομείς της αντοχής…
Πώς η εξέλιξη των κινητών άλλαξε το τρέξιμό μας
Το «lazygirlrunning» είναι το προσωπικό μπλογκ της Λόρα Φάουντεϊν, που είναι προπονήτρια, μαραθωνοδρόμος και συγγραφέας. Σε αυτό μοιράζεται τις σκέψεις
Τι γλυκό μπορώ να φάω αν έχω ανεβασμένη χοληστερίνη;
Γράφει η Ελεάννα Τσιτσιμπίκου (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος)* Μα έχουν καμιά σχέση τα γλυκά με τη χοληστερόλη; (Συνήθως την ακούμε με
Όλα έτοιμα για τον Κένταυρος Pelion Marathon 2022
Τα πάντα είναι έτοιμα για τον Κένταυρο Μαραθώνιο Πηλίου. Ο Βόλος, η Αγριά, η Μαγνησία, το Πήλιο, θα γιορτάσουν την
Πέντε ‘παγκόσμιες’ συμβουλές για καλύτερο ύπνο!
Αν έχετε βρεθεί ποτέ στην εξαιρετικά δυσάρεστη κατάσταση να μην μπορείτε να κοιμηθείτε παρά την εξάντληση ή τελικά να κοιμάστε,
ΠΟΛΥΓΥΡΟΣ RUN ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ 2022: Στις 4 Σεπτεμβρίου ο αγώνας
Η οργανωτική επιτροπή του ΠΟΛΥΓΥΡΟΣ RUN ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ, ανακοινώνει την ημερομηνία διεξαγωγής του 6ου Αγώνα Δρόμου, στις 4 Σεπτεμβρίου 2022, στον Πολύγυρο Χαλκιδικής. Οι Εγγραφές
Σε ποια ένταση (καρδιακοί παλμοί) η προπόνησή μας ‘καίει’ λίπος;
Του Κωνσταντίνου Μπακόπουλου* Μιλώντας για απώλεια λίπους δύο είναι οι βασικοί πυλώνες που θα πρέπει να έχουμε κατά νου… υποθερμιδικό