#Molly Seidel

2 άρθρα
Ταξινόμηση: Νεότερα Παλαιότερα
Από μαραθώνιο σε ultra: τι πρέπει να αλλάξεις
Τρέξιμο

Από μαραθώνιο σε ultra: τι πρέπει να αλλάξεις

Τα ultra δεν είναι μαραθώνιοι επί δύο. Τι μεταφέρεται από τον μαραθώνιο, τι αλλάζει σε προπόνηση, διατροφή και ρυθμό, και πόσο χρόνο…

Run 'n Fun Team · 3 Νοε 2026 · 6 λεπτά