Γράφει ο Δημοσθένης Χριστόπουλος Όσοι έχουν μια στοιχειώδη επαφή με το διαδίκτυο το γνωρίζουν: το θαυματουργό και αχανές αυτό πεδίο …
Οι χειρότερες συμβουλές που θα ακούσεις πριν ξεκινήσεις δίαιτα!
Θες να χάσεις κιλά; Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις δίαιτα; Υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να αποφύγεις. Μην ακούς την κάθε …
Αθλητική διατροφή για να πάρεις ενέργεια: Τα επτά μεγάλα ψέματα
Φαίνεται να υπάρχει μία παρανόηση ότι η αθλητική διατροφή είναι μόνο για ελιτ αθλητές. Σίγουρα οι ελιτ αθλητές προπονούνται σκληρά …
Ψευδείς και αβάσιμοι μύθοι για τις γυναίκες δρομείς
Ας ξεκαθαρίσουμε κάτι: οι γυναίκες και οι άνδρες είναι βιολογικά διαφορετικοί αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι γυναίκες είναι βιολογικά …