#BPM

Τι έδειξαν οι μελέτες για τα BPM, πότε η μουσική κάνει το τρέξιμο να φαίνεται πιο εύκολο, πότε δεν βοηθά και πώς φτιάχνεις ένα playlist που ταιριάζει στο βήμα σου.