Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε νωθροί όταν ξυπνάτε. Είναι απλώς ένα φαινόμενο γνωστό ως αδράνεια ύπνου που απαιτεί λίγο χρόνο …
Πως το κολύμπι και η άσκηση στο νερό βοηθά σε διάφορες παθήσεις;
Γράφει η Χρυσάνθη Σταματίου* Το κολύμπι είναι ένας τρόπος όχι μόνο χαλάρωσης, αλλά και άσκησης. Από τις σημαντικότερες μυοσκελετικές παθήσεις …
Καρδιακό επεισόδιο για δρομέα που συμμετείχε στον 14ο Ημιμαραθώνιο Τυρνάβου – Λάρισας
Πολύ δύσκολη κατάσταση για αθλητή που συμμετείχε στον 14ο Ημιμαραθώνιο Τύρνάβου – Λάρισσας. Ο δρομέας αντιμετώπισε πρόβλημα με την καρδιά …