Running Aπλοί τρόποι για να ανακουφίσετε τα πέλματά σας μετά το τρέξιμο 2 Μαρτίου 2021 00:202 Μαρτίου 2021 Τα πόδια ενός δρομέα δέχονται ένα επαναλαμβανόμενο σφυροκόπημα, έντονη εφίδρωση και μυϊκή κόπωση. Ανάλογα με το τερέν, τα η πίεση …