Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που απασχολεί πολύ κόσμο στον μαζικό αθλητισμό είναι αν τελικά η καλύτερη ώρα για …
Πρωί ή απόγευμα; Ποια είναι τελικά η καλύτερη στιγμή για προπόνηση;
Του Πασχάλη Κεχλιμπάρη* Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που απασχολεί πολύ κόσμο στον μαζικό αθλητισμό είναι αν τελικά η …
Επτά μύθοι για την ηλιοθεραπεία που καταρρίπτονται πανηγυρικά!
Πολλοί πιστεύουν πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο ή ότι εφόσον φορούν αντηλιακό ή βρίσκονται μέσα …