#έντερο
4 άρθρα

Αγώνες
Γιατί “ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα”;
Το ξέρουμε από μικρά παιδιά, άλλωστε το λέει και η παροιμία: «Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα». Τι κάνει όμως το μήλο τόσο καλό στην υγεία;

Αγώνες
Πως θα αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας χωρίς υπερβολές
Η υπερφόρτωση με τοξίνες, στο έντερο, τους πνεύμονες, τα νεφρά, το συκώτι, το δέρμα και τους λεμφαδένες, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά…

Υγεία
Περπάτημα μετά το φαγητό: Γιατί μας κάνει καλό
Της Ιουλίας-Μαρίας Πρίγκου* Η άσκηση συνδέεται με πολλά θετικά οφέλη για την υγεία τα οποία έχουν αποδειχθεί κατά καιρούς από

Τρέξιμο
Τρεις ‘παγίδες’ στην προπόνηση των δρομέων και πως να τις αποφύγετε
Τις περισσότερες φορές η προπόνησή σας εξελίσσεται μια χαρά, αλλά δεν μπορείτε να περιμένετε ότι κάθε φορά όλα θα πηγαίνουν