Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash Υγεία Γιατί “ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα”; 10 Ιουλίου 2023 10:4310 Ιουλίου 2023 Το ξέρουμε από μικρά παιδιά, άλλωστε το λέει και η παροιμία: «Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα». …
Nutrition Έτσι θα αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας χωρίς να κάνετε υπερβολές 23 Μαρτίου 2023 02:0423 Μαρτίου 2023 H αποτοξίνωση είναι μια διαδικασία μέσω της οποίας στοχεύουμε στο να αποβάλουμε από το σώμα τις συσσωρευμένες τοξίνες. Με τον …
Running Τρέξιμο: Τρεις “παγίδες” στην προπόνηση και πως να τις αποφύγετε 5 Απριλίου 2022 22:4914 Απριλίου 2022 Τις περισσότερες φορές η προπόνησή σας εξελίσσεται μια χαρά, αλλά δεν μπορείτε να περιμένετε ότι κάθε φορά όλα θα πηγαίνουν …
Fitness Περπάτημα μετά το φαγητό: Γιατί μας κάνει καλό 27 Οκτωβρίου 2021 20:4327 Οκτωβρίου 2021 Της Ιουλίας-Μαρίας Πρίγκου* Η άσκηση συνδέεται με πολλά θετικά οφέλη για την υγεία τα οποία έχουν αποδειχθεί κατά καιρούς από …