Τρέξιμο
Προπόνηση, τεχνική, προγράμματα και tips — από τα πρώτα σου χιλιόμετρα μέχρι τον μαραθώνιο.
Περιπετειώδης ήταν η προπόνηση του Γιουνγκ Χου Κιμ στο Ασπεν, ο οποίος μεταφέρθηκε αεροπορικώς στο νοσοκομείο Αγιος Αντώνιος στο Ντένβερ,
Σπάει τα ρεκόρ 100 μέρες πριν τη διεξαγωγή του το Spetses Mini Marathon!
Με 60% αύξηση σε σχέση με τα αντίστοιχα περσινά νούμερα κατά τις τρεις πρώτες εβδομάδες εγγραφών ξεκίνησαν οι δηλώσεις συμμετοχής
Νικητής του 13ου Olympus Marathon o Δημήτρης Θεοδωρακάκος
Με εξαιρετική προσπάθεια και δυνατό φινάλε ο Δημήτρης Θεοδωρακάκος κατάφερε να κόψει πρώτος το νήμα στο Olympus Marathon με χρόνο
Σούπερ Μπολτ: Στο… ρελαντί και παραπατώντας έκανε 9,88! (video)
Εντάξει, ο τύπος είναι εξωπραγματικός. Ο Γιουσέιν Μπολτ, δύο μήνες πριν τους Ολυμπιακούς αγώνες στη Βραζιλία, έδειξε ότι βρίσκεται σε
Επέστρεψαν στην πρώτη 16άδα της Ευρώπης τα κορίτσια στα 4Χ100
Η νέα σε σύνθεση εθνική ομάδα 4Χ100 μ των γυναικών που κλήθηκε να αγωνιστεί σήμερα στο μίτινγκ της Γενεύης, κατάφερε
H καλύτερη προπόνηση για να καταφέρεις να τρέξεις 10 χιλιόμετρα
Δεν είναι μια εύκολη προπόνηση και ίσως να μην μπορείτε να την κάνετε αμέσως. Είναι, όμως, η καλύτερη λύση για να καταφέρετε…
Είναι συγγραφέας, ηθοποιός, σκηνοθέτης και στον ελεύθερό της χρόνο… πάει Ρίο για ρεκόρ!
Με ένα πλατύ χαμόγελο μόνιμα στα χείλη της Αλεξία-Μαρία Πάππας επισκέφτηκε το… σπίτι της και συνάντησε τον Γενικό Γραμματέα του
20 τόνοι τροφίμων συγκεντρώθηκαν στο “Όλοι Μαζί Μπορούμε” στον Σχοινιά
Ο Αλέξανδρος Ράπτης με χρόνο 38 λεπτά και 59 δευτερόλεπτα είναι ο νικητής στα 10 χιλιόμετρα του τρίτου αγώνα δρόμου που διοργάνωσε…
Στο ραντεβού των Street Relays και ο Ν.Ο. Ιωαννίνων!
Η λάμψη ενός από τους μεγαλύτερους αθλητικούς συλλόγους της χώρας μας θα συντροφεύσει και φέτος τον πρωτότυπο αγώνα σκυταλοδρομιών σε
Τα μεγάλα φαβορί του Ρίο πρεσβευτές στα Ιωάννινα!
Τα Βίκος Street Relays επιστρέφουν το Σάββατο 4 Ιουνίου για ακόμη μία χρονιά στην πόλη που αγκάλιασε από την πρώτη
Με μεγάλη συμμετοχή και ρεκόρ το Run Greece στην Καστοριά
Με μεγάλη συμμετοχή και ένα ρεκόρ διαδρομής ολοκληρώθηκε ο 4ος αγώνας της σειράς Run Greece σήμερα στην Καστοριά. Οι πολίτες της όμορφης…
Δεν πάει Ρίο ο Κενυάτης μαραθωνοδρόμος που έχει το Παγκόσμιο ρεκόρ!
Χωρίς τον κάτοχο του Παγκοσμίου ρεκόρ θα διεξαχθεί ο μαραθώνιος στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο, καθώς ο Ντένις Κιπρούτο Κιμέτο, όντας σε…
Αυτές τις προπονήσεις μπορείς να κάνεις μέχρι Κυριακή του Πάσχα
Το Πάσχα έχει πολλές ιδιαιτερότητες σε σχέση με τις υπόλοιπες διακοπές από πλευράς διατροφής και άσκησης. Στη θεωρία νηστεύουμε το κρέας και…