Stories
Ιστορίες δρομέων, συνεντεύξεις και ό,τι μας κάνει να βγαίνουμε για τρέξιμο.
Η συγκατοίκηση είναι μία συνηθισμένη πραγματικότητα για το μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης αλλά ταμπού, ακόμα, για την Ελλάδα. Η πραγματικότητα
Διεθνείς αγώνες προσανατολισμού MOC_Tour, Αθήνα, Μετέωρα, Σέρρες, Μάρτιος 2023
Η ομάδα PWT Italia σε συνεργασία με την Allertravel Νορβηγίας διοργανώνουν διεθνείς αγώνες προσανατολισμού στην Ελλάδα από τις 19 έως τις 21 Μαρτίου 2023. Πιο
Φταίει ο μεταβολισμός σου που δεν μπορείς να χάσεις βάρος;
Είστε δυσαρεστημένοι με το βάρος σας ή απογοητευμένοι από τις προσπάθειές σας να χάσετε βάρος; Τότε, πιθανότατα θα έχετε αναρωτηθεί μήπως τελικά…
Γιατί οι άνδρες και οι γυναίκες δεν μπορούν να κάνουν την ίδια δίαιτα;
Το έχουμε δει πολλές φορές στην καθημερινότητά μας. Άνδρες και γυναίκες να κάνουν την ίδια διατροφή όταν κάνουν δίαιτα ή
Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες του καφέ
Ο καφές αποτελεί τη σημαντικότερη πηγή καφεΐνης, μιας ουσίας που βρίσκεται σε πολλά φυτά και σε διάφορες ποσότητες για να
Θέλω να ΠΡΑΣΙΝΙΣΩ!
Η “Θέλω να ΠΡΑΣΙΝΙΣΩ” αποτελεί την πρώτη Ελληνική δωρεάν εφαρμογή κινητών η οποία σου δίνει την δυνατότητα να τοποθετήσεις το
Ξεπεράστε την κούραση της ημέρας τρώγοντας σωστά
Δίνετε αγώνα για να αποκτήσετε την κατάλληλη ενέργεια το πρωί; Τα βράδια προσπαθείτε πολύ για να ξεπεράσετε την κούραση της
Συνεχίζεται η συνεργασία του Διεθνούς Μαραθωνίου Ρόδου με την Παιδική Πινακοθήκη Ελλάδας
Ο Διεθνής Μαραθώνιος της Ρόδου στο πλαίσιο των παράλληλων εκδηλώσεων αλλά και της διαρκούς προσπάθειας του για διάδοση του Ολυμπιακού
Πώς θα αντιμετωπίσετε την τενοντίτιδα (και) μέσα απο τη διατροφή
Οι τένοντες είναι τα τελικά τμήματα των μυών που αγκιστρώνουν πάνω στα οστά του ανθρώπινου σώματος. Αποτελούνται από ισχυρό ινώδη
Αν είσαι αρχάριος στο τρέξιμο θυμήσου: «Ένα ταξίδι χιλίων χιλιομέτρων ξεκινά με ένα μόνο βήμα»
«Ένα ταξίδι χιλίων χιλιομέτρων ξεκινά με ένα μόνο βήμα», έγραψε ο Κινέζος φιλόσοφος Λάο Τσε. Είχε δίκιο, τόσο μεταφορικά όσο
Θέλεις να κόψεις το κρέας; Τι πρέπει να προσέξεις…
Τα τελευταία χρόνια δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να κόβουν το κρέας είτε για ιδεολογικούς λόγους είτε για λόγους
Είστε σίγουροι ότι λαμβάνετε αρκετό ασβέστιο;
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο κυρίως για την ανάπτυξη του σκελετού, ωστόσο παίζει σημαντικό ρόλο και στη λειτουργία της καρδιάς, των μυών και…
Τι πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε όταν έχετε πίεση
Σύμφωνα με τις συστάσεις των ειδικών, για να μειώσουμε τον κίνδυνο προβλημάτων της καρδιάς, η ιδανική αρτηριακή πίεση δεν θα πρέπει να…